Dans ton assiette, la suite...

[KittyKiller]

Enfin de retour à la maison!
Hier soir : deux galettes Grinioc de riz et lentilles au colombo avec de la laitue
Ce matin : un pain au lait
Ce midi : une petite portion de nouilles de riz aux carottes, pousses de soja et oignons verts, du pain de riz aux graines de courge avec du concombre et du chèvre frais
Ce soir : deux nems au légumes poêlés dans un peu d'huile de sésame, un demi melon, un yaourt de soja à la banane et un peu de chocolat.

 

[Mitchie]

Matin:un café noir sucré avec un peu de lait de soja, quelques crakers avec de la margarine
Midi: de la salade chaude mexicaine ( mais, haricots rouges, piment, tomates) avec du ris et de la sauce tomate, une pêche
aprem: un verre de yop à la vanille, du smootie aux fruits rouges, et des biscuits fourrés au chocolat
soir: salade avocats, champignons de paris, tomates, oignon, tofu basilic mélangé à des spaghetti complète
un pamplemousse

 

[AnonymousUser]

Hier soir : un bagle maison grillé avec du saumon fumé et de la crème, du concombre et de la salade et des frites maison et de la glace à la myrtille, à la vanille avec des fruits rouges frais et un café.

Ce midi : du thon tiède avec de la ratatouille à la moutarde, un morceau de gruyère et de pain , une poire
Ce soir : de la soupe de langoustines et légumes, un grosse salade de tomates persillée avec du maquereau grillé, un yaourt bulgare !

 

[KittyKiller]

jeudi matin : un petit pain complet aux abricots
jeudi midi : une salade mêlée avec des artichauts, du tofu, des raisins secs, des courgettes, des graines de lin et une sauce au yaourt; une crêpe avec une boule de glace vanille
jeudi soir : une "ratatouille" maison au basilic, un oeuf au plat, un peu de pain intégral, et une glace aux fruits rouges

hier matin ; un petit pain complet aux pommes
hier midi : un burger végétarien aux légumes grillés avec de la salade
avant l'entraînement, un bout de croissant
hier soir : un pain pita complet avec des falafels, de l'aubergine, du hummus, des tomates, des carottes cuites et de la coriandre

 

[Westeros.]

Ce matin: Un pain au chocolat et de la viennoise
Ce midi: Deux oeufs au plat avec du fromage de chèvre et de la ciboulette, du pain et une compote

 

[AnonymousUser]

Hier soir : une coupe de champagne, des petites brochettes de mozarella, melon, tomate, pastèque.
Au restaurant : du tartare de saumon et du mesclun à foison, de la salade de fruits frais à la verveine et de la glace à la poire.

 

[Bluenavy]

Midi: Chips, merguez, frites
Soir: Chips, salade, frites, tarte aux pommes

 

[KittyKiller]

Hier matin : du pain intégral avec du chèvre frais et du concombre, du jus de pomme trouble
Hier midi : des soba avec des lamelles d'aubergine, de l'ail, du basilic et de la mozzarella (une perfection absolue); un abricot
Hier soir : pique nique donc pas mal de trucs différents: salade de quinoa avec concombre, tomate, courgettes, tofu aux herbes, feta, échalottes, thym, huile d'olive et vinaigre balsamique; quelques chips de légumes et quelques une à la moutarde; de la salade de chou rouge et blanc, pomme, laitue, carottes; des gressins aux graines de lin, sésame et pavot avec du tzatziki.

Ce matin : un abricot, du jus de pommes trouble, deux oeufs à la coque avec des mouillettes (j'adore, j'étais trop excitée en me levant à l'idée de faire des oeufs à la coque, il manquait juste un peu de beurre salé sur les mouillettes pour que ce soit parfait)

 

[Westeros.]

Ce matin: Une jus d'orange
Ce midi: salade de concombres, chips, filet de poulet, pain et fromage de chèvre et, des miniardises

 

[AnonymousUser]

hier soir : de la soupe de légumes verts et du jambon blanc, de la salade verte, un peu de salade de lentilles vertes aux oignons rouges !
ce matin : des abricots et un brugnon, du thé vert
ce midi rien car pas faim
ce soir : une part de pizza reine jambon champignons et de la salade verte.

 

[AnonymousUser]

Pas de petit déjeuner car j'ai émergé vers midi
Déjeuner : du boeuf et de la purée, avec une compote en dessert
Diner : en entrée une tranche de rosette, une mini quiche et une nectarine

 

[AnonymousUser]

De la tarte aux légumes (elle est à tombée ! )
Un peu de mâche et un yaourt à la vanille.