Dans ton assiette, la suite...

[KittyKiller]

Hier soir, encore des lentilles avec des légumes vapeur, un yaourt nature et un verre de jus de carotte mélangé à du smoothie aux fruits exotiques (je suis comme les enfants, j'aime pas le jus de carotte mais comme c'est bon pour la peau je le coupe avec un truc plus fun)

Ce matin, un morceau de pain complet, puis un café au lait, puis encore un café.
Ce midi, réunion avec plateaux repas : coquilles saint-jacques au yuzu avec pois gourmands, petits radis et coulis de poivrons rouges en entrée; filet de sole, pétoncles et clafoutis de légumes du soleil en plat; duo de mini crèmes vanille-chocolat en dessert. J'ai laissé de côté le cracker à l'épautre parce qu'il était recouvert de camembert. Ce qui est bien avec ces plateaux repas c'est que c'est rigolo, original et en petites portions - et en plus c'est gratuit.

Là en rentrant, je me suis fait une orgie de bouffe, c'est à dire dans mon référentiel quatre mini tranches de pain d'épices au miel Bjorg avalées avec le torse bombé et en fermant les yeux très fort et en en mettant partout, très important. Premier jour des règles, j'avais besoin de ça. Du coup, ce soir, pas de féculents.

 

[bettinky]

Au gouter : un thé violette/fraise des bois, une papillote au praliné.
Ce soir : ebly au thon et compote pomme/ananas. Et là, un thé violette/fraise des bois et des pates de fruits.

 

[Madmoizelle Fée]

Au gouter : un thé violette/fraise des bois, une papillote au praliné.
Ce soir : ebly au thon et compote pomme/ananas. Et là, un thé violette/fraise des bois et des pates de fruits.

Tu me donne envie avec tes pates de fruits, méchante va

Ce soir c'était panini 3 fromages + barquette de frites
Ce midi fromage + pain et yaourt (je ne savais pas quoi me faire et puis le frigo et à moitié vide )

 

[madmoizelle N]

Hier soir : Un morceau de pain avec du tartare ail et fines herbes
Ce matin : Un croissant et un chausson aux pommes avec deux cafés
A midi ; Un sandwich au poulet et un jus d'orange
Pour le gouter : Une tarte chocolat/banane

 

[AnonymousUser]

Ce midi : du riz nature, un bouillon, beaucoup d'eau.

Je sature là. Foutue gastro.

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, poisson à la tomate avec des pommes de terres et des haricots verts suivit d'une pomme.
Ce matin, un bol de spéciale K crumble aux pommes avec du lait.
Ce midi, pavé de saumon avec du riz et la ratatouille suivit d'une île flottante et d'une pomme.

 

[bettinky]

Ce matin : une tisane pomme/cannelle et du pain complet avec de la gelée de coing.
Ce midi : un sandwich chaud poulet/moutarde/fromage fondu et des chouquettes.
Au gouter : une part de tarte pomme/cassis et un thé à l'orange.
Ce soir : de la soupe de courge, un yaourt à la mangue, des abricots secs et des dates.

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, blancs de poulet avec du boulgour à la courgette et une pomme.
Ce matin, un bol de spéciale K crumble aux pommes avec du lait.
Ce midi, des pâtes à la crème et au jambon suivit d'une pomme.

 

[Embers]

Ce matin : Un croissant avec du chocolat sur les bords, un verre de jus de fruit
A midi : Un thé et un manala, pas le moral pour manger plus

 

[Kenickie]

Midi: courgettes farcies
Gouter: 1 cookies aux 3 chocolats
Soir: Soirée pizza

 

[KittyKiller]

Hier midi, un burger végétarien aux légumes grillés avec une petite salade de crudités
A 17h, une barre hyperprotéinée
Hier soir, une petite part de pizza au chèvre, et un yaourt vanille au soja

Aujourd'hui, n'importe quoi, n'importe comment.
Le matin, une barre hyperprotéinée,
Puis à midi j'avais la flemme de me faire à manger donc encore une barre, et une crèpe fine avec un demi carreau de chocolat
Du coup à 17 en rentrant j'avais faim, et j'ai pris un bento au saumon
Et ce soir du coup, vers 21h30, quatre mini tranches de pain d'épices et un smoothie aux fruits rouges.

 

[Insomniac]

Hier matin: Un bol de Chokella avec du lait 1/2 écrémé, une clémentine et le chocolat du calendrier de l'avent.
Hier midi: Une endive au jambon avec de la béchamel et des champignons puis un yaourt aux fruits et une clémentine.
Hier dans l'après-midi: Un pain aux raisins chez Paul.
Hier soir: 1/2 tranche de blanc de poulet avec des spaghettis à la sauce tomate, du pain complet avec un morceau de camembert puis une mousse caramel au beurre salé.

Ce matin: Une tasse de lait 1/2 écrémé avec 2 tranches de pain complet beurrées, une clémentine et le chocolat du calendrier de l'avent.
Ce midi: Un ice tea, 6 nuggets avec des potatoes, sauce potatoes puis un Mc flurry Kit kat et sauce chocolat.
Ce soir: Une bouchée à la reine St Jacques/lotte, une papillote.
Dans la soirée: Un Yoplait à la noix de coco