Dans ton assiette, la suite...

[jipée]

8h : 4 galettes de riz, une compote pomme/framboise, une tasse de café au lait de soja
10h45 : une part de roulé à la fraise
11h30 : deux M&M's
12h45 : de la tarte tomate/oignon, une pomme
13h30 : une tasse de café, un chocolat praliné
16h30 : une tasse de café, deux madeleines, un escargot en chocolat Lanvin 
Ce soir : mon amie vietnamienne vient de m'inviter à manger chez elle, elle a cuisiné pleins de trucs vietnamien ... à moi la bonne bouffe ! 

 

[Carouselambra]

Ce matin: une tranche de pain complet avec de la confiture de framboise allégée et un thé au miel

à 10h: une galette de riz Bjorg

à midi: un gros saladier de mâche, des haricots verts à la tomate et un morceau de veau cuit sans matières grasse

à l'instant: un thé fraise/rhubarbe

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Un demi-pamplemousse, un sachet de gerblé aux pépites de chocolat, un chocolat chaud avec du lait de soja et un morceau de poire séchée.
Dans la matinée : Une pomme et du thé à la fraise
Ce midi : De la potée de lentilles au potiron, carotte et panais, du pain de seigle, un sojasun framboise/passion et 2 carrés de chocolat blanc aux noisettes
A 17h : Un thé mandarine/orange
Ce soir : Du gratin de pâtes au saumon fumé/carotte/poireau, du pain de seigle, un kiwi, un abricot sec, deux carrés de chocolat noir et une tisane tilleul/citron

 

[sol-N]

Hier matin: 2 tranches de pain de mie complet + bridelight, thé crème caramel
10h: un chocolat chaud
Midi: 2 bricks avocat/brousse/poivron, un thé crème caramel, 2 chocolats
17h: un smoothie chaud lait/pomme/cannelle/cassonade, un chocolat
Soir: une part de galette, du milka, des chips & gâteaux apéros, beaucoup d'alcool

Ce matin: rien
Midi: une part de lasagnes maison épinards au sésame grillé/champignons/saumon fumé, un thé crème caramel, 3 chocolats
18h: un smoothie chaud lait/banane/avoine/noix de coco/noix de cajou/cassonade
Ce soir: une tomate/mozzarella avec du pesto, un fb vanille 0%, une papillote

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé caramel + un bol de fromage blanc 0% mélangé à une orange, un kiwi, quelques noisettes et raisins secs et du muesli + deux galettes de mais et trois tartines de châtaigne avec du sirop d'agave
Ce midi: épinard en branche avec carottes, courgettes et tranche de saumon frais aromatisé au citron + une mini banane et une clémentine + un sojasun nature avec un peu de sirop d'agave + une infusion "jardin bleu" Damann
Goûter: un thé "argent d'asie" Lipton et un kiwi
Ce soir: un mélange riz complet/thon/tofu/champignons de paris/panais + une orange + une petite pomme et une tisane pomme/cannelle

 

[Mouillette]

Hier (suite)
Goûter : un fromage blanc 0% et un thé mélange bleu
Soir : une salade de boeuf cru thaï  et une compote de pomme allégée

Aujourd'hui
Matin : un smoothie maison avec 2 kiwi, une mini banane, des fruits rouges surgelés, du son d'avoine et du lait d'avoine, et 2 galettes de riz avec de la terrine d'aubergine
Midi : quinoa, courgettes à la provençale et thon

 

[Kafkanorexia_]

7h00: un café au lait d'avoine, jus d'orange, une compote pomme/cannelle.
11h45: tomate, trois nems aux légumes, un bout de baguette.
19h30: chili con tofu, bout de baguette.

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Du muesli maison (figues et abricots secs, noisettes, amandes et pépites de chocolat) avec du lait de soja chaud, une compote pomme/mirabelle, une galette de riz avec de la confiture pomme/poire/noisette
Dans la matinée : Du thé à la menthe, une pomme.
Ce midi : Du gratin de pâtes au saumon fumé/poireau/carotte, du pain de seigle, une orange, deux carrés de chocolat noir
Dans l'aprem : Un thé mandarine/orange
Ce soir : Du pilaf de quinoa à la betterave, du pain de seigle, un sojasun nature avec de la confiture de prune, 2 morceaux de pomme séchée et une tisane tilleul/citron

 

[Aurélilie]

Hier soir: Ebly avec des tomates, de l'ail, des herbes et bcp d'huile d'olive.

Ce matin: Un thé fruit rouge et vanille, des biscuits à l'anis, des biscuits chocolat et caramel.

Ce midi: des "bouchées méditerranéennes végétariennes" (legumes, farine pois chiches, fromage,...) et de l'ebly, une compote pomme/poire/chataigne, une gauffre

Ce soir: (probablement) Une salade de mache avec des minis croissant au fromage (et lardons pour mon homme?)

 

[sol-N]

Ce matin: 3 galettes de céréales + confiture châtaignes/vanille, un thé crème caramel
9h (fac): un café noisette
Midi: une part de lasagnes épinards au sésame grillé, saumon fumé, champignons, un thé crème caramel, 1 papillote
17h: un thé fraise/menthe, une pomme
Soir: un croque monsieur maison

Sans doute des chocolats dans la soirée

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé à la vanille + un bol de soja nature avec mélangé deux petites pommes en quartiers, une orange et du muesli goji Lima + trois galettes de mais et deux tartines châtaigne avec du sirop d'agave
Ce midi: blanc de poulet et petits pois/carottes + une orange + un soja vanille et un thé russe Lipton
Goûter: une petite pomme
Soir: mouliné de légumes variés + deux oeufs au plat avec des haricots verts fins + deux mandarines + une madeleine auchan sans gluten

 

[jipée]

Hier
8h : une tasse de café, 3 galettes de riz, une compote sans sucres pomme/fraise
12h30 : de la tarte tomates/oignons, une pomme, une tasse de café, un chocolat praliné
19h30 : (soirée chez une amie) deux verres de vin blanc, du riz, du poulet asiatique à l'ananas et aux légumes, une petite galette bretonne, deux boules de glaces vanille/caramel, une profiterole  un ferero rocher, un caramel
dans la soirée : 3 bières, quelques petits bouts de biscuit cake
1h du matin : une tasse de café, deux petites galettes bretonnes

Aujourd'hui
9h30 : une tasse de café au lait de soja, 4 galettes de riz, une compote sans sucres pomme/fraise
12h30 : salade composée (laitue/carottes/jambon/vinaigrette maison), une pomme, une tasse de café au lait de soja