Dans ton assiette, la suite...

[Fiel]

6h45: Thé, lait chaud au muesli & un kiwi 
13h: Mélange céréaliers (soja, maïs, quinoa)+ thon & une compote
19h: Soupe lentilles corail/tomates avec une tranche de pain de mie complet
20h30: Une pomme chaude en dés avec un petit suisse nature et un morceau de chocolat noir 70%

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé à l'opéra, yaourt de soja à la vanille, une tranche de pain de châtaigne à la purée de cajou et rondelles de banane et une autre de sarrasin avec un petit kiwi écrasé.
Ce midi: un steack de patate douce et champignons aux flocons de sarrasin, une grande soupe de courge butternut au gingembre, un peu de pain aux graines avec de la terrine chardonnay et une orange, du thé rouge oriental.
Ce soir: burger de pain pita (garni avec des falafels cuits au four, salade, sauce de yaourt soja-jus de citron et poêlée oignon au sirop d'agave ), des rondelles de concombre et aubergine vapeur. Deux pommes et une tisane.

 

[Andy_]

Hier midi : de la tarte aux légumes (home made) et un peu de salade ; une crêpe au sucre.

Hier soir : de la terrine végétale au Chardonnay ; de la soupe (home made aussi : courgette, endive, carotte, poivron jaune) et une part de tarte aux légumes ; un peu d'Epoisses sur du pain.

Ce matin : un café.

 

[Oh la la]

Rien ce matin, dodo. À 14h30, un verre de jus pomme-kiwi. Dans l'aprem avec les copines des mugs de kusmi tea chocolat-menthe, une grosse tranche de pain bûcheron maison avec de la confiture de pêche allégée et deux-trois minis cookies au caramel beurre salé pour goûter. Ce soir, diner chez une copine: quelques noix de cajou et une biere, quelques cuillères de soupe aux épinards, une grande part de tarte oignons-poireaux-lardons-chèvre et trois mini friands (chocolat, framboise et myrtille), probablement deux petits carrés de chocolat tard ce soir.

 

[BonnieButler]

7h30 : thé aux agrumes, pain-banane-purée-d'amande-complète, yaourt, moult cafés

12h : jambon de poulet aux herbes, un peu de lentilles et purée de choux-fleurs
une pompote à la fraise

17h : thé aux agrumes, une pomme et un yaourt

19h30 : une soupe aux légumes verts, des petits pois / carottes et une omelette
deux clémentines et une pompote à la pomme, un déca

 

[CherryBlack]

Ce matin : un jus de citron chaud, un smoothie orange-citron framboise, une tasse de thé genmaicha, des crackers et une tartelette au chocolat. À midi, des légumes pour soupe (épinard, poireau, fenouil...) et du boulgour. Un petit peu de tomme avec du pain. Plus tard, une barre de chocolat. Ce soir, des légumes (chou, courge, pomme de terre, poireau) avec un petit peu de sauce soja avec un petit morceau de tomme. Une mandarine et une tisane.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé tchaï latte au lait de soja,deux tranches de pain sarrasin-pavot avec de la purée de noix de cajou et morceaux de poire et kiwi.
Ce midi: riz long complet citronné avec une poêlée champignons de paris, poivron vert,carotte,panais,potimarron,navet boule d'or,courgette à la sauce tamari, des graines de courge et un reste de fromage végétal rapé. Une clémentine, un sojasun noisette-amande et du thé rouge oriental.
Goûter: tisane agrumes-figue et myrte
Ce soir: du pain de lentilles aux tomates séchées, carottes vapeur et feuilles de laitue. Deux tartines de châtaigne avec de la terrine chardonnay bjorg, deux pommes et un carré de chocolat noir avec une tisane mûre-myrtille.

 

[Romuald]

Hier

9h00 : un café, un morceau de brownie maison
13h00 : ratatouille
19h00 : une pomme pink lady
21h00 : lentilles, épinards, pain de semoule

Aujourd'hui

9h00 : un café, un morceau de pain de semoule
13h00 : riz, haricots verts, yaourt nature

 

[mnemosyne]

5h15 :
1 Thé Daarjeeling/Miel
Pain aux graines + Fromage blanc nature
1 Jus d'Orange

12h30 :
1 Jus Multi
Salade de légumes cuits (Céleri/Navet/Carotte/Poireaux)/Vinaigrette aux câpres + Morceaux de Mangue
1 Thé Daarjeeling/Miel

 

[BonnieButler]

8h30 : thé, pain, banane, yaourt, blablabla

13h : boulghour à la sauce tomate avec du jambon de poulet, soupe tomate et légumes
une pompote à la pomme, un café

17h : un thé aux agrumes, une pomme, un yaourt et un café

19h30 : du jambon de dinde, des lentilles et de la purée de brocolis, du Coca light
une pomme, un yaourt, deux carrés de chocolat noir

23h30 : une banane. Et trois canettes de Coca light

 

[Inee]

Depuis plusieurs jours j'ai une bonne angine donc bon le repas s'en ressent...

Samedi soir (80ans surprise de ma mamie ) :
bâtonnets de légumes+dips, pâté en croute+salade, joue de porc+flan de pomme de terre+tomate à la provençal, pièce monté de choux, le tout arrosé de marquisette (plein) C'était TROP bon!!!!

dimanche midi: reste de joue avec des pâtes, et un reste de choux.

dimanche soir: rien (le début des ennuis)
lundi midi et soir: soupe.
Ce midi rien et ce soir on a commandé des pizzas je vais essayer un mini bout :/

 

[Fiel]

6h45: Thé, petit suisse nature mélangé à une pomme en dés avec de la cannelle et du muesli + 2 litchis 
12h30: Flageolets + une tranche de dinde et un kiwi 
19h45: Soupe lentilles corail/tomates, un tranche de pain de mie complet avec une lamelle d'emmental