Dans ton assiette, la suite...

[Styx]

en ce moment mon assiette est un peu trop vide à mon goût...
je me nourri essentiellement de poisson et de salade
(j'ai décidé de me réconcilier avec ma balance)

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, goulage au porc avec du riz et une pomme.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, des boulettes de viandes avec du riz et des haricots verts puis une pomme.

 

[Lindépendante]

Ce matin:bol de cheerios,yaourt vanille
Ce midi:bol de soupe au tomate

 

[Insomniac]

Ce matin: Une tasse de lait/muesli avec une compote pomme sans sucres.
Ce midi: Spaghetti bolognaise

 

[Tao.]

ce matin : un croissant et un pain aux raisins avec du thé.
à midi : boudin blanc avec riz et ratatouille. Une danette au chocolat en dessert.
et là, je viens de prendre mon 4 heures : un croissant.

humpf, c'est pas comme ça que je vais perdre mes 5 kilos de trop...

 

[Insomniac]

Cet après-midi: Crêpes Wahou choco/coco
Ce soir: Gratin de chou-fleur et petits pois/carottes puis coupe glacée à la fraise

 

[AnonymousUser]

Ce matin : une tasse de cappuccino.
Ce midi : du poulet avec des pâtes, des champignons & des tomates ; une petite salade (icerberg)/tomate/surimi/mayo. Et deux verres de Schweppes aux fruits rouges ♥

 

[velvet]

Ce matin : un thé vert et un fromage blanc avec un peu de sucre
Ce midi : un oeuf au plat, une boite de soja que réchauffée à la poèle avec des herbes de provence, du pain grillé beurré et un fromage blanc
(pas terrible)

 

[Insomniac]

Ce matin: Une tasse de lait avec du muesli et une compote pomme/framboise sans sucres
Ce midi: Une tranche de poulet à griller avec des petits pois/carottes et du gratin de chou-fleur puis un liégois framboise

 

[AnonymousUser]

Ce soir : de la salade et des pommes de terre sautées persillées avec quelques foies de volaille.
une tisane digestive

 

[KittyKiller]

Avant-hier soir : une salade de tomates-feta-oeuf mollet, du tzatziki, un peu de pain.

Hier matin : un peu de crunch, deux pepitos.
Hier midi : une salade crevettes-concombre-champignons, une verrine de fruits rouges au coulis et à la crème fouettée.
Hier soir : une soupe miso, des lasagnes aux légumes et tofu sans fromage, un peu de chèvre frais à la ciboulette, de la purée de pommes.

Ce matin : deux cookies d'avoines, un smoothie fraise-banane.

 

[AnonymousUser]

Hier matin : un verre de jus de pomme, une tartine grillée recouverte de purée de coings.
Hier midi : des grosses pâtes italiennes, du saumon fumé, un kiwi.
Hier au goûter : du pain beurré avec du camembert, du jus de pomme.
Hier soir : une omelette aux lentilles avec du persil, des poireaux revenus à la poêle avec des oignons. Une salade d'avocat. So delicious. Puis un fondant au chocolat chaud et un kiwi.

Ce matin : un verre de jus de pomme, une pâtisserie fourrée à la figue.