Dans ton assiette, la suite...

[Gustave]

Une salade de tomates tricolore (avec des tomates jaunes, des cocktail et des noires) au vinaigre balsamique et au basilic. Puis un filet de saumon à la poêle, avec des galettes de petits légumes. Des prunes rouges. Et du bon pain. Miam.

 

[AnonymousUser]

Hier midi : Un sandwich club au pain complet saumon/tzatsiki, une petite salade farfalle/tomates/séchées/mozarrella/huile d'olive et une banane.

Hier soir : Quelques petites lamelles de jambon cru, des haricots verts et un yaourt.

Ce matin : Du fromage blanc % et une prune.

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de muesli aux fruits avec de la compote de rhubarbe, un thé à la pomme
Ce midi: une galette bio quinoa-boulgour à la tomate, le reste de quinoa à la mexicaine, du confit de courgettes à la tomate, une poire, un café
Cet après-midi: un thé vert à la fraise
Ce soir: des pâtes à la crème et aux olives avec du parmesan, de la compote de prunes à la vanille, une infusion tilleul-citron

 

[Mackounette]

Ce matin un thé et un bout de tomme des pyrénés avec du pain.
Miidi : pâtes aux légumes et au poulet à la crème, un yaourt et une pomme
Gouter : une infusion, une tartine de confiture, une tartine de miel, un yaourt, un kiwi
Ce soir: reste des pâtes, une tranche de jambon, des épinards surgelés et du fromage après ou du fromage blanc.

Bébé pompe tout, faut que je carbure sur les laitages^^

 

[AnonymousUser]

ce soir : une mélange de légumes de saison avec de l'oignon (des pommes de terres et du potiron) sauté à l'huile d'olive avec bq de persil et du steak haché, du raisin !

 

[AnonymousUser]

Matin : Du fromage blanc 20 % avec des flocons d'avoine & du sucre, un bout de banane et plus tard, la moitié d'un croissant (lol)
Midi : Une part de quiche, des pommes de terre rissolées, une pomme & une prune, la moitié d'une petite gauffre au chocolat
Soir : Du pain, du tajine de légumes, un brugnon et quelques prunes.

 

[Zack]

Ce matin, un bout de mon cheese cake (qui aurait été une vraie merveille, si seulement j'avais pas zappé la température).

Ce midi des pâtes au fromage.

Ce soir des pizzas, accompagnés d'hydromel.

 

[AnonymousUser]

Ce soir des pizzas, accompagnés d'hydromel.

Wohlalalala, l'hydromel, le chouchen, ce genre de boissons divines, ça satisfait toutes mes envies alcoolo-glucidiques

Euh et bien sinon, c'était du filet de cabillaud aux courgettes, avec un clafoutis à la fourme d'Ambert. Ouch !

 

[AnonymousUser]

Hier midi : Une salade de tomates aux lardons, un steack frites et une banane.

Hier soir : Rien.

Ce matin : Du fromage blanc 0% et une prune.

 

[AnonymousUser]

Hier soir : des pâtes et du pesto et un bol de spécial K
Ce matin: rien
Ce midi: un croque madame

 

[Eloyce]

Ce matin: une tranche de panettone :coeur2: , un thé au caramel
Ce midi: une salade de carottes à la marocaine avec des tomates cerise tricolores ( ), une tranche de pain complet, de la compote de prunes à la vanille
Au goûter: une pomme et un verre de lait de soja
Ce soir: un punch, des curly, des bricks aux asperges et à la crème, de la salade avec des tomates du jardin, un yaourt allégé au pamplemousse

 

[Lindépendante]

Mercredi
Matin: un yaourt à la mangue tropical et une barre de céréale au pomme
Midi:rien
Soir: Des spaghetti à la sauce tomate avec un peu de cheedar et 2 galette de riz au caramel

Jeudi
Matin: Une tranche de pain au raisin maison avec du beurre allégé
Midi:rien
Soir: du steak de soja, du pain et un yaourt à la vanille avec des (bleuet,fraise,framboise et mûre) avec des granola au pomme

Aujourd'hui
Ce matin: un yaourt ananas-noix de coco-banane
Ce midi: rien
Ce soir: un gratin de pomme de terre dauphinois et un yaourt pomme-grenade-bleuet