Dans ton assiette, la suite...

[Wayzea]

Ce matin : un jus d'orange, une crêpe.
Ce midi : du saucisson sec, un steak haché, des haricots verts, un peu de riz, un morceau de maroilles un kiwi.
Au goûter : un thé Earl Grey, un petit morceau de pain avec du beurre, un carré de chocolat noir.
Ce soir : du poulet rôti, des pdt sautées, de la salade verte, une crème au chocolat.

 

[Vic Odine]

Ce matin: Un chocolat chaud, quelques biscuits "cigarettes"
Dans la matînée: Du Earl Grey avec du lait
Ce midi: Du porridge
Au goûter : Deux petites tartelettes Bonne Maman au caramel et du coca light
Ce soir: Trois croques-monsieur

 

[Wayzea]

Oh qu'est-ce que c'est ça?! Merci d'avance!

Je crois que c'est l'autre nom de la myrtille

Jusqu'à il y a peu, je croyais encore que tout le monde mangeait des bleuets, des yaourts aux fleurs quoi...

 

[velvet]

Ce matin : un café noir
Ce midi : 2 carottes en rondelles sautées à l'ail et au curry, 2 tomates à la provencale, un oeuf au plat, du fromage de chèvre

 

[Arc-en-Ciel]

Ce matin : Un thé au citron avec du miel, un mini-morceau de pain grillé, un verre de jus multi-fruits et quelques grains de raisin.
Ce midi : Un sandwich jambon-fromage et un Coca.
Au programme ce soir : Tarte tomate/moutarde, yaourt noix de coco-müesli et thé au citron (centième édition)

 

[audrina]

Ce matin : céréales natures + lait
Ce midi : nouilles, oignons, courgettes, poivron rouge et sauce tomates + 2 saucisses.
Goûter : raison vert + 2 petites tranches de pain avec du miel.
Ce soir : choux de bruxelles à la crème fraiche allégée avec des oignons et de l'ail + 1 tranche de jambon. Yaourt nature avec du miel.

 

[Lieve]

Ce matin: Un verre de jus d'orange, un bol de lait de riz, un croissant, un bout de viennoise au chocolat avec du beurre salé (dimanche oblige, et 1ère journée où je remange de tout suite à la cure de raisins, ça fait du bien!).
Ce midi: Une galette végétale "provençale", des brocolis. Un bout de fondant au chocolat et du fromage blanc.

 

[velvet]

Ce matin : café noir et yaourt Taillefine à la fraise
Ce midi : un sandwich de la Brioche Dorée, jambon cru, parmesan, roquette, tomates
Ce soir ca sera carottes sautées à l'ail et curry et du thon à la catalane

 

[Lindépendante]

Ce matin: un bol de cheerios nature et un yaourt framboise-litchi
Ce midi: des pâtes à la sauce tomate et boulette italienne avec du parmesan frais une banane
Vers 15 heure: des fraises et de l'ananas
Ce soir: 2 pilons de poulet grillé et du gratin de légumes (carottes,brocoli,chou-fleur) une part de pouding au chomeur

 

[audrina]

Hier matin : bol de céréales nature.
Hier midi : pâtes avec des poivrons, courgettes, crevettes, oignon, crème liquide allégée et ciboulette.
Goûter : raisin vert et poire.
Hier soir : purée de carottes, pomme de terre, oignon et steak haché. Yaourt nature.

 

[KittyKiller]

Mercredi matin : une viennoise et deux clémentines
Mercredi midi : une soupe de lentilles aux épices indiennes, un smoothie pomme framboise citron
Mercredi soir : un chausson de kamut farci aux légumes avec de la saladé frisée et un oeuf, du raisin blanc

Jeudi matin : un petit pain complet aux poires
Jeudi midi : une soupe de poireaux et pommes de terre à la coriandre, un smoothie canneberge myrtille
Jeudi soir : une tofinelle aux épinards et pignons avec des feuilles d'épinard poêlées au vinaigre balsamique, du raisin blanc, du yaourt de soja à la myrtille avec du pain d'épices

Hier matin : de la purée de pommes avec des gressins d'épeautre
Hier midi : un mini sandwich au chèvre frais et concombres
Hier soir : des makis

Ce matin/midi : des biscottes wasa légères avec de la purée de pommes, et avec du chèvre frais et des tranches de concombre

 

[Lindépendante]

Ce matin: un bol de Rice Krispies
Ce midi: rien
Vers 15 heure: 2 tranche d'ananas
Ce soir: des spaghetti avec un peu de sauce tomate et du parmesan frais le reste de gratin de légumes d'hier soir et une pomme