Dans ton assiette, la suite...

[Gat.]

matin : smoothie framboises/avocat/açaï
midi : un club sandwich houmous/roquette, une part de cheesecake aux myrtilles (raw, vegan) avec de la chantilly au lait de riz
soir : un énorme veggie burger et un café latte

 

[KittyKiller]

des châtaignes grillées.

/*bave*/ raaaah j'adore ça! vive l'automne!

Hier matin : un petit pain complet aux abricots
Hier midi : une quiche aux épinards, chèvre et noisettes, une soupe de châtaignes
Hier soir : un pain pita avec des falafels, de la salade, du hummus, des tomates, du concombre et des aubergines.

Ce matin : une part de gâteau aux pommes et un café au lait

 

[Jialing]

Ce matin : une omelette à la banane, du muesli aux fruits rouges.
Ce midi : une escalope de volaille, des "potatoes" avec du ketchup, de la salade verte, une poire.
Au goûter : des pancakes avec des pommes et du nutella.
Ce soir : de la salade verte avec des tomates cerises et des cornichons, une tranche de jambon, un tout petit bout de pain avec du chèvre, un yaourt à la framboise.

+ 4 thés répartis au cours de la journée

 

[Bidouilleuse]

Ce midi, des galettes de riz, avec des abricots cuits & des haricots verts au citron dessus *-*

 

[Jialing]

Ce matin : des ?ufs, du muesli avec des fruits rouges et un kiwi.
Ce midi : une escalope de volaille, des frites, des haricots verts et une pomme verte.
Ce soir, au McDo : un wrap poulet-crudités, une petite salade et un yaourt à la framboise en rentrant.

Et 3 thés.

 

[Éden.]

Ce matin : Des cafés, du porridge avec une banane coupée et des raisins secs. Une tranche de pain d'épices.
Ce midi : Du taboulé à la menthe avec une tranche de jambon.
Cette après midi : une pomme, un thé Kusmi.
Ce soir : Des épinards et des légumes pour tajines surgelés revenus à la poele, une tomate au four à la provençale et un oeuf brouillé. Une infusion à la pomme et à la canelle.

 

[AnonymousUser]

Mardi soir : de la San Pellegrino au citron, de la quiche entièrement maison aux brocolis, épinards et saumon frais et de la salade de mâche aux graines de courges et raisins. Des fruits au four aux amandes et chocolat praliné. Une tisane verveine.
Mercredi matin : du thé vert, une tartine de pain grillée beurre et confiture de myrtille, un jus de fruits d'orange pressé, des chocos Prince.
Mercredi midi : au resto, une timbale de poissons et de la pomme de terre douce, un café
Mercredi soir : de la blanquette de veau et des carottes vichy, une pomme
jeudi matin : du thé aux fruits rouges, du pain et du kiri, du jus f'orange.
ce midi : de la quinoa aux abricots secs et pruneaux, des clémentines
ce soir : quelques chips aux crevettes, un reste de gaufrettes au cheddar, un morceau de rosbif persillé et de la mâche, un verre de lait chocolaté tiède.

 

[Jialing]

Ce matin : des pancakes avec de la confiture de fraise, des fruits rouges et des amandes.
Ce midi : une escalope de poulet, de la salade verte, du pain complet avec du camembert, de la salade de fruits frais.
Au goûter : une pomme verte, deux biscuits.
Ce soir : une escalope de dinde, une poêlée aubergines/tomates/mozzarella, une poire.

 

[Jialing]

Ce matin : des pancakes avec des myrtilles et 1/2 banane.
Ce midi : une escalope de poulet, des pommes de terre sautées, des haricots plats, une pomme verte.
Au goûter : 1/2 banane, un muffin anglais toasté avec du beurre demi-sel et de la confiture de fraise sur une moitié et du miel sur l'autre.
Ce soir : je vais faire des cordons bleus, de la salade verte et des fraises en dessert.

Et 4 thés.

 

[Alizuko]

Matin: thé yaourt vanille kiwi
Midi: bagel club
Soir: soupe salade tomate maïs béttraves avocat grenade demi pamplemousse

 

[.Aria]

Hier soir : du velouté de potiron, du comté.
Ce matin : un café au lait, un macaron au caramel au beurre salé.
Pour ce midi : de la soupe de potiron-navets-carotte-pomme de terre-comté que j'ai faite ce matin.

 

[chouboup]

Ce matin: des bonnes tartines de pain grillé avec du beurre et de la confiture! Miam miam! Et un cacao avec
Je pourrais manger pendant 3 heures le matin!^^

A midi: je n me suis pas foulée j'ai fait une poelé de légumes avec une tranche de jambon et un yaourt

Ce soir: j'ai invité des amis donc ca va être une tarte/ pizza avec de la salade, des gâteaux... remiam miam