Dans ton assiette, la suite...

[Solemnia]

Ce matin : un verre de jus de frut
Ce midi : une part de pizza et un mini cheesecake
Ce soir : des arancini au boeuf et au riz avec un quelques pates mozzarella di buffala/Pancetta et un fondant au mars Coulants au chocolat au lait au coeur au Mars - Les gourmandises de Lise

 

[sol-N]

Ce matin: un bol de country stores avec du lait, une clémentine
Ce midi: un petit pain aux noix (pas eu le temps de manger, merci la fac )
Cet après-midi: un chocolat chaud
Ce soir: 2 petites tartelettes homemade épinards/échalottes/parmesan, une pomme, un croquant aux amandes

 

[sol-N]

Ce matin: un petit pain au sésame avec du beurre et de la confiture, un verre de jus de peche, une clémentine
Ce midi: du gratin potimarron/pommes de terre homemade, une pomme, de la pâte à tartiner chocolat/speculoos/noisettes/cannelle
Ce soir: des choux de bruxelles à la moutarde, du taboulé oriental, 2 tranches de pain de mie grillé

 

[.Aria]

Ce midi : une poêlée de champignons de Paris et haricots verts ; un oeuf sur le plat.
Ce soir : de la soupe ; des choux de Bruxelles ; du comté ; un yaourt à la myrtille.

 

[Lindépendante]

Hier matin: un bol de rice krispies un pamplemousse
Hier midi: quelque craquelins avec un bout de fromage
Hier soir: escalope de veau milanaise avec spaghetti aux boulette de viande salade verte avec vinaigrette au poivre muffin au son et chocolat noir

Ce matin: 2 gauffres au bleuets avec du beurre salé et du sirop d'érable 2 café
Ce midi: soupe aux légumes avec une pomme et du yaourt citron-meringue
Ce soir: roti de boeuf avec pomme de terre 2 boules de glace au chocolat

 

[Powpy]

Après un long week-end chez les parents à ingurgiter des tonnes de bonne bouffe me voilà de retour dans mon petit studio ! Hélas, ça se ressent sur le menu de ce soir : pâtes au gruyère et au ketchup et 4 biscuits petit-déjeuner en guise de dessert.
Vivement que j'aille faire les courses.

 

[KittyKiller]

Hier matin : un bol de museli floconneux aux fruits rouges dans du lait de soja
Hier après l'entraînement : une galette de riz et lentilles au colombo, une poêlée de courgettes et panais au thym et au cumin, du pain intégral avec du chèvre frais
Hier soir : des petits palets de tofu et pommes de terre, une salade de concombre, chou rouge et radis rose

Ce matin/midi : un chausson de kamut aux épinards; une salade de concombre, chou rouge, radis rose et wakame aux vinaigres de riz, grains de sésame et éclats d'amande; deux oeufs brouillés au mirin et à la cébette
Dans l'aprem : un reste de ravioli au tofu
Ce soir : une petite galette de pommes de terre avec un peu de fromage et des tranches d'aubergine et courgette grillées, de la salade verte

 

[Inee]

ce matin : 4petit dej' et qlq gorgée de jus d'orange
ce midi : 4petit dej', un peu d'eau
après mini sieste : 1pain au chocolat (de la boulangerie du coin et pas bon)
ce soir : choucroute (par mamie, miamm), 1actimel fraise, 1chavroux et un mini chocolat

allez allez motivation om:om:

 

[Gat.]

matin : lassi à la mangue et un cookie avoine-amandes-abricots
midi : cocotte de légumes frais (choux de Bruxelles -ça doit être la première fois que j'en mange autrement qu'en boîte ou surgelé!-, topinambour, navet et carotte), une tartine de purée de noisette sur du pain d'épeautre. En dessert, un muffin au chocolat et un yaourt.
soir : une soupe de fanes de navet, une crêpe aux épinards et un peu de risotto aux champignons.

(J'ai rapporté plein de bons légumes frais du marché, je suis happy )

 

[sol-N]

Ce matin: un petit pain à la cannelle tout chaud, un thé, une clémentine
Ce midi: les vestiges de mon gratin potimarron/pommes de terre, un morceau de pain aux céréales, quelques cuillères de glace Ben&Jerry's chocolate macadamia
Ce soir: une petite omelette aux champignons, un morceau de pain aux céréales, du perrier citron vert, un nounours en guimauve

 

[Powpy]

Matin : 4 biscuits petit-déjeuner, un verre de jus d'orange.
Midi : MacDo : un big mac, une grande frite et un grand ice tea. Quelques bouchées de gâteau au chocolat et de gâteau aux pommes.
Soir : Une tranche de jambon.

Promis demain je me mets à manger sainement !

 

[camilleliberty2]

Ce matin : Un croissant à 5h et un petit pain au choco à 10h ! Et un verre de jus de fruits pomme poire.

Ce midi : un sandwich au poulet et au curry avec salade et carotte !

Ce soir : Pdt rissolées au paprika et saucisses de poulet, avec une laitue iceberg ciboulette et tomates cerises