Ce matin: un petit pain au sésame avec de la gelée de coing et du beurre, un verre de lait chocolaté, une clémentine
Ce midi: de la mâche, du bacon, une galette de pommes de terre, des chocolats lindt
Avant l'entrainement: quelques cruesli chocolat, un kiwi
Ce soir: une salade de mâche/oeuf dur/champignons/parmesan, 2 tranches de pain de mie, 2 biscuits petit dej' au chocolat
Ce midi: de la mâche, du bacon, une galette de pommes de terre, des chocolats lindt
Avant l'entrainement: quelques cruesli chocolat, un kiwi
Ce soir: une salade de mâche/oeuf dur/champignons/parmesan, 2 tranches de pain de mie, 2 biscuits petit dej' au chocolat