Dans ton assiette, la suite...

[Eloyce]

Ce matin: deux tartine de baguette avec de la marmelade d'orange, un thé du matin
Ce midi: une part de quiche champignons/roquefort/pignons de pin, de la salade verte, un yaourt allégé à la fraise
Dans l'après-midi: un thé Chai
Ce soir: un steak de soja champignons shiitake/gingembre, du gratin de courgettes, de la salade verte, un peu de pain, du raisin blanc et une infusion de camomille

 

[Sylou1990]

Avant hier midi : boeuf aux oignons et riz blanc / Kinder chocolat / Coca light

Avant hier soir : spaghettis au boursin et steak hachéavec un verre de coca light

Hier matin : des tartines de beurre et du jus Pago (multivitaminé aux fruits rouges)

Hier midi : salade de pâtes (tomates cerises, maïs, poulet, mimolette) avec du coca light

Hier au goûter : 2 carrés de milka oréo / un biscuit rose / un thé au citron / des chips au barbecue (aucun sens)

Hier soir : frites et coca

Ce matin : un pain au chocolat et un jus d'orange

Ce midi : la déchéance.
En apéro : deux tranches de saucisson / du paté / du fromage et une tranche de pain avec un jus de poire
Au repas : un velouté de poireaux et courgettes / un tajine de poulet et des carottes / un tiramisu fraises et framboises

Ce soir : une salade composée / un peu de sole / un peu de côte de boeuf / du pain

 

[.Aria]

Hier midi : des pâtes coquillages avec une tomate orange et un peu d'épinard frais.

Au goûter : un croissant avec du Nutella et un thé mûre-myrtille.

Hier soir : une tartelette au fromage avec un peu de salade et une tomate orange.

Ce matin : un café.

Ce midi : un sandwich concombre/tomate jaune/mesclun, un peu de terrine forrestière végé, un verre de Coca.

 

[KittyKiller]

Hier matin : deux mini chaussons aux pommes et une brochette de fruits
Hier midi : buffet, intraçable - minis carrés d'omelette aux légumes, mini brochettes de tomates mozzarella, canapés végétariens, une mini quiche aux poireaux, une petite coupelle de légumes bouillis et risotto, les fruits des tartelettes, trop de champagne, puis quelques toasts de chèvre frais
Hier soir : des penne aux tomates et parmesan

Ce matin : une petite crêpe nature puis un croissant en arrivant
Ce midi : la moitié d'un burger de légumes grillés avec de la laitue et un peu de coleslaw

 

[-Albertine-]

ce matin : du fromage blanc, de la banane et du musli, une tasse de café.
ce midi : de la salade verte, de la tarte au poireau et saumon maison trop réussie avec des haricots verts.
Au goûter : une thé au lait, des biscuits gerblé au chocolat.
ce soir : de la soupe de potiron et un yahourt

 

[Agnès25]

Ce matin : porridge, thé, un kiwi

déjeuner : quinoa, chou-fleur et un Croq'Tofu à la basquaise
yaourt de soja à la vanille avec deux figues séchées coupées en morceaux

dîner : purée de céleri et lentilles avec du parmesan râpé
deux galettes de riz complet avec de la purée d'amandes, un kiwi, de la mangue

 

[sol-N]

Ce matin: 4 tranches de pain d'épices "spécial sportif", un thé
Ce midi: une petite salade avocat/salade, un steak de thon à la provençale, des tagliatelles fraîches au pesto, du fromage de vache sur un bout de galette méditérranéenne, un biscuit miel/châtaigne, un thé à la menthe fraîche
Ce soir: de la soupe au potiron, quelques moules marinières, du fromage de vache avec de la galette méditerranéenne, une pomme, une tisane
Et pendant la journée quelques "chocandises" de Révillon. Quelques jours de vacances, back home et ça se voit :icon_4laugh:

 

[.Aria]

Au goûter : une pistole de la mie câline avec un verre de lait froid.
Plus tard dans la soirée : des croustilles au fromage avec un verre de thé glacé mûre-framboise.
Ce soir : des brocolis, du riz et une sauce aux champignons de Paris, crème fraîche et poivre, deux tranches de c?ur de meule.

 

[Billythekid]

Ce matin : 2 weetabix + du raisin
Ce soir : des spaguettis bolognaise et une pomme

 

[Inconnue n° 1964687]

Aujourd'hui : une demi pizza.
Et quelque chocolat.

C'est de pire en pire je crois

 

[.Aria]

Ce matin : un café et un pain au chocolat.
Ce midi : de la salade de riz (tomate jaune, poivron jaune, olive verte, avocat, emmental) que j'ai préparée ce matin.

 

[Éden.]

Hier matin : une tranche de pain avec de la confiture de figues, fromage blanc, banane + raisins secs + cafés.
Midi : Salade de quinoa, pesto, tomates, féta et olives noires. Fromage blanc et fraises.
Soir : Une bière, une part de lasagnes aux légumes (courgettes, aubergines, poivrons et sauce aux tomates/basilic), de la salade verte et un chocolat praliné.

Ce matin : Porridge (Une banane, 1/2 pomme, raisins secs) et cafés.
Midi : rien.
Gouter : 1 waza avec du yaourt, sel/poivre/menthe et radis en tranches. Le reste du yaourt avec 1/2 pomme et un thé Lady Grey.
Soir : Un bô bun (pousses de soja, carottes, concombre, salade, un nem au poulet et un demi bifteak en tranches marinées.) Un chocolat praliné aux amandes.