Dans ton assiette, la suite...

[Andy_]

Ce midi : des pommes de terres, un peu de riz, des carottes.

Au goûter : un thé rhubarbe-fraise des bois.

Ce soir : un 'risotto' de coquillettes aux carottes.

A l'instant : une infusion pêche-cassis.

 

[Lindépendante]

Hier matin: céréales cheerios nature, du jus d'orange
Hier midi: un sandwich beurre d'arachide et confiture de framboise, 2 minis oeufs kinder et une mini kinder au lait
Hier soir: le reste de mon spaghetti Tetrazzini
Soirée: un chocolat chaud

Ce matin: du jus d'orange
Ce midi: un rouleau impériaux, une grosse soupe-repas thaïlandaise à la citronelle, blanc de poulet, carotte râpée, germe de soja, oignon vert,vermicelle....et surement beaucoup d'autre chose mais malheureusement je n'ai pas pu voir le centre d'achat ou j'étais il y a eu une panne d'électricité donc pas facile de manger dans le noir :S
Ce soir: 4 ailes de poulets, du jus de pêche pur
Soirée: un thé noir gâteau velours rouge, du fromage blanc

 

[Vic Odine]

Mercredi midi: une petite Mauricette à la mousse de canard, un cheesecake au citron. Un coca light
Mercredi soir: des petits Coraya avec de la mayo, une bière à la framboise (apéro), un risotto de potiron avec des palets de chèvre chaud enrobés de lard, une tranche de pain aux céréales et aux fruits. Du sirop de cassis
Hier matin: un thé Darjeeling sucré au lait, 4 biscuits aux céréales/noisettes/chocolat
Dans la matinée: du thé Darjeeling sucré au lait
Hier midi: (chez Alinéa) du poulet coco/noix de cajou avec des frites (de pommes de terre et de patates douces), du cidre. Un thé sucré (Earl Grey) gourmand (deux petites crêpes au sucre glace).
Hier soir: une quiche aux poireaux, un morceau de brie, du pain au céréales et aux fruits avec du beurre. Une bière blanche, du sirop de cassis.

Ce matin: un thé Darjeeling sucré au lait, quatre biscuits céréales/noisettes/chocolat, deux carreaux de chocolat noir à la vanille, deux tranches de pain aux céréales et aux fruits avec du beurre. Du sirop de cassis
Dans la matinée: du thé Darjeeling sucré au lait

 

[Ka.liska]

Ce matin (avant le footing): un thé caramel et une grande pomme
Après le footing: un thé fraise/champagne + quatre galettes de mais et deux craquottes châtaignes avec du sirop d'agave + un bol de fromage blanc 0% mélangé à une orange, du muesli et des noisettes
Ce midi: un mélange riz complet/crevettes/champignons de paris/carottes/roquette + une compote pomme/poire sans sucre + un thé macaron/cassis/violette
Goûter: une orange
Ce soir: un steack tomate/basilic sojasun + épinards nature + un bol de velouté de tomates + une pomme + quatre petits carrés de chocolat noir Gerblé

 

[jipée]

Ce matin : 4 galette de riz, une compote sans sucres pomme/poire, une tasse de café au lait de soja
Ce midi : du blanc de dinde, poêlée de brocolis/carottes/choux-fleur, une pomme, une tasse de café au lait de soja, un chocobon, un escargot en chocolat Lanvin 
Fin d'après midi : une infusion au romarin
Ce soir : le reste de blanc de dinde, poêlée courgettes/oignons avec du boursin ail&fines herbes, une pomme, une infusion rose litchi

 

[sol-N]

Ce matin: 3 galettes de céréales + confiture antillaise de banane, un thé crème caramel
Midi: 2 bricks brousse/poivron rouge/thym, un thé crème caramel, 5 papillotes
Goûter: un chocolat chaud, une pomme
Soir: 2 tranches de cake pesto/poivron/thon/feta

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Une pomme, un yaourt à la framboise, un petit pain maison avec de la confiture pomme/épices et pomme/poire/noisette, un thé vert et un pruneau.
A midi : Le reste de potiron rôti aux épices, de la semoule aux raisins secs et graines de courges, du pain de seigle, une compote pomme/carotte/mangue, une papillote et un thé de noël
A 17h : un thé fraise/menthe et une galette de riz avec de la purée de noisette maison
Ce soir : Une tranche de jambon, de la macédoine de légume, du pain de seigle, un sojasun vanille, une figue sèche et une tisane tilleul/citron

 

[Lindépendante]

Ce matin: du jus d'orange
Ce midi: le dernier bol de spaghetti tetrazzini avec beaucoup de fromage blanc 2 barres spécial k aux bleuets
Ce soir: filet de porc farçi aux pomme de terre de la salade de concombre, tomate une tranche de pain à l'ail un morceau de chocolat au café et quelques petites menthes
Soirée: une salade de fruit et un thé noir gâteau velours rouge

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé à la vanille + deux galettes de riz et deux craquottes à la châtaigne avec du sirop d'agave + un bol de soja nature mélangé à une pomme coupée en morceaux, une orange et du muesli goji et graines
Ce midi: du riz bazmati avec du dos de cabillaud avec du citron + une pomme + un thé russe Lipton + du pain de campagne sans gluten avec deux petits carrés de chocolat noir Gerblé fondu
Goûter: un thé russe
Ce soir: poêlée champignons/carottes avec un filet de poulet + une grande pomme + du thé vert à la menthe

 

[cashew]

C'est la fête dans mon assiette en ce moment, je mange bien et je trouve ça meilleur que jamais

Matin : un demi-bol de muesli/lait de soja, une poignée d'amandes, une petite banane, 120g de fromage blanc
Midi : des lentilles blondes (c'est la 1ère fois que j'en goûte comme je ne mange plus de viande depuis peu et... c'est bon ), des tomates cerises, une petite banane

 

[GrandeMarine]

Matin: (fin a 13h quand même) une tranche de pain de seigle, deux tranches de gruyères, un oeuf au plat, un verre de jus de pomme, un thé english breakfast.
Gouter: Une bonne poignée d'amande/noisette passés au four, une pomme, un thé aux fruits rouge.
Dîner: surement mon reste de légumes chop suey, avec du quinoa et du poulet.

 

[sol-N]

Matin: 2 tranches de pain de mie complet + confiture antillaise de banane, thé crème caramel
Midi: un dahl de lentilles corail/soja/riz thaï, un yaourt cerise 0%
Après-midi: 5 papillotes , 1 clémentine, 2 thés
Soir: 2 tranches de cake pesto/thon/poivron/feta, une pomme, tisane verveine/menthe