Dans ton assiette, la suite...

[Sylou1990]

Samedi matin : deux mini cookies bio au muesli
Samedi midi : pâtes au saumon et à la crème et demi croque monsieur au comté
Samedi soir : demi croque monsieur comté et croque monsieur campagnard, mâche et vinaigrette

Dimanche matin : une tartine et demi beurrée, un smoothie Nu fruits rouges
Dimanche midi : tartiflette, mâche et vinaigrette
Dimanche au goûter : un peu de cake à la pistache et chocolat
Dimanche soir : poisson pané et petits pois - carottes, compote pomme-poire

Ce matin : pain au chocolat, jus de pomme
Ce midi : poisson pané, petits pois-carottes, pain, un bout de galette mangue-noix de coco
Au goûter : quelques framboises Nature Addict
Ce soir : une demi côte de porc, des haricots verts, un yaourt sur lit de confiture de framboise

 

[sol-N]

Ce matin: 2 tranches de pain de mie complet beurrées, un thé crème caramel
Ce midi: 2 tranches de pain de mie complet + guacamole, une galette de céréales, 5 chocolats, un thé crème caramel
Gouter: un thé crème caramel, un fb vanille 0%
Soir: 2 tranches de cake pesto/thon/poivron/feta, 2 chocolats

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Deux kiwis et un bol de porridge flocons d'avoine/lait de soja au miel/fleur d'oranger/abricots secs/pavot
A 11h : Une pomme et un thé.
Ce midi : Une tranche de jambon, de la purée carotte/potiron/purée de noix de cajou, du pain, un sojasun nature avec de la confiture orange/pain d'épices et un mini toblerone.
A 17h : un thé noir au sapin
Ce soir : Une tartine st môret/saumon fumé/mozzarella/aneth passée au four, de la mâche avec le reste du saumon fumé, un kaki et une tisane tilleul/citron.

 

[Aurélilie]

Ce matin: un yaourt de chevre mélangé avec du muesli Bio fruits rouge et sirop d'érable (bcp de sirop d'érable...), un thé "pomme d'amour " (donc pomme/caramel, je suppose).

Ce midi: le nouveau sandwich mcdo "Oriental"

Ce soir: quelques tranches de cake pesto/pignons/chevre, du gratin riz/courgettes, compotes, quelques carrés de chocolat.

 

[Mouillette]

Hier 
matin : un muffin caramel noisette et du café
midi : un bouillon parfumé avec à l'intérieur gyoza, nouilles, carottes, épinards, un bubble tea vanille
soir : une tartine tomate/raclette et de la salade, une crème caramel

Ce matin : une baguette viennoise et du café

 

[Myra Lee]

Ce matin : un thé noir à l'orange, un muffin blanc grillé et beurré, une pomme Golden, un yaourt vanille.
Ce midi : pain aux noix, purée de pommes de terre et noix de muscade, un yaourt aux fruits rouges.
Cet après-midi : une pomme Golden, un thé au caramel.

 

[Une tasse de thé ?]

Ce matin : Une tasse de thé noir goût russe Dammann Frères & Une barre de céréales chocolat - cacahuètes.
Ce midi : Une assiette de riz à la tomate à l'autocuiseur, avec un peu d'huile d'olives et de Tabasco & Deux tartines de pain complet - Une avec un morceau de brie et l'autre avec peu de rillettes de maquereau citronné & Une banane & Un verre de jus A.C.E.

Et ce soir, un bo-bun de boeuf !

 

[Kafkanorexia_]

10h00: une part de galette végé.

12h00: potage.

17h00: deux parts galettes végé.

19h00: potage, pain.

 

[Éden.]

Hier
8h : Thé english breakfast
10h30 : Porridge (1/2 pomme, 1/2 banane + raisins secs) et deux chocolats au lait + un café.
16h : du bouillon de poulet avec une carotte et une tranche de pain complet.
20h : Une salade (tomates, mozzarella, blanc de poulet, avocat et maïs) et une petite pomme cuite au four.

Aujourd'hui
8h : 2 mini viennoiseries + un café dans un salon de thé.
11h30 : Un fromage blanc mélangé à une 1/2 banane, des myrtilles, un kiwi + une briochette à la fleur d'oranger et du jus d'orange.
16h30 : Une petite tartine de kiri sur du pain complet, une clémentine et 4 tomates cerises, du thé de Noël.
Ce soir : une poélée de champignons, potiron, carottes et marrons.

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé fraise/champagne + deux galettes de mais avec du sirop d'agave + trois tartines châtaigne avec de la confiture d'abricot allégée + un bol de fromage blanc 0% mélangé à une orange, une pomme coupée en morceaux, du muesli et un peu de raisins secs
Ce midi: un mélange de riz complet, carottes, panais, courgettes, champignons de paris et tofu + un kiwi + un Sojasun framboise passion + un thé caramel
Goûter: un thé chocolat/poire avec deux petites clémentines
Ce soir: un mouliné de légumes variés + épinards en branche avec un peu de petits pois/carottes et une galette de sarrasin avec du chèvre fondu + une mini banane en bouillie avec deux petits carrés de chocolat noir Gerblé fondus et une madeleine auchan sans gluten + une pomme + une infusion

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Un porridge flocons d'avoine/lait de soja nature au chocolat en poudre et à la banane.
Dans la matinée : Une pomme et du thé mûre/myrtille
Ce midi : Des blettes à la provençale, des céréales à la méditerranéennes tipiak, du pain, un sojasun framboise/passion, un mini toblerone et un thé mûre/myrtille.
Au goûter : une clémentine, une galette de riz avec de la purée d'amande et de la confiture orange/pain d'épice, un thé à la mangue
Ce soir : Un hâché de dinde, des haricots verts, du pain, de la cancoillotte au vin jaune, une clémentine, un morceau de pomme séché et un de poire séché et une tisane pomme/cannelle.

 

[sol-N]

Ce matin: 3 galettes de céréales beurrées, un thé crème caramel. 3 chocolats vers 11h
Midi: purée de pommes de terre vitelottes à l'huile de truffe, 2 chocolats, un thé crème caramel
Gouter: un smoothie chaud banane/noix de coco/avoine
Soir: une tranche de cake pesto/thon/poivron/feta