Dans ton assiette, la suite...

[Pamplemousse-]

@bluebubble : je peux te dédicacer ma journée d'aujourd'hui alors !

Matin : deux tranches de gâche Monoprix, un café, une pomme
Midi : une assiette de risotto au reblochon
Aprèm : un thé vert et deux madeleines au chocolat Monoprix (dégueulasses d'ailleurs)
Soir : une assiette de légumes (carottes/champignons) au miso + nouilles sautées au soja
De la gâche + un chaï tea latte

(Bon mais normalement je mange équilibré)

 

[brightstar]

Ce matin (9h45): une demi banane, une tasse de thé kusmi Boost, quelques amandes.

Ce midi (13h): une salade de thon niçoise, une pomme.

Cet après-midi (17h): une grande tasse de thé vert, la moitié d'une barre "nakd".

Ce soir (après le yoga, 20h45): un bol de soupe de légumes, et un yaourt 0% sur coulis de cerises.

 

[sol-N]

Ce midi: une petite salade endive/champignon/noix de cajou/emmental, 1/2 tranche de pain de campagne, 4 carrés de milka LU, thé earl grey oriental
17h: 1 petit kaki, une craquinette au miel, un yaourt ananas, une tisane de menthe fraîche
Ce soir: 1/2 tasse de velouté de courgettes à la menthe, 1/2 tranche de pain de campagne+tapenade, 1 pomme

Et dans la soirée 2 verres de blanc, et maintenant un petit bol de muesli croustillant + lait soja noisette (vraiment trop la dalle...)

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé à la vanille + deux tartines de sarrasin et une galette de riz complet avec du sirop d'agave + un bol de soja nature avec du krouncho et billette de châtaigne mélangé à une grande orange et deux mini kiwis

Ce midi: trois rouleaux de printemps maison (petites crevettes,germes de soja,carottes et courgettes) avec du riz bazmati et un peu de salade + une petite pomme golden + un mini carré de chocolat noir à dessert avec un thé orange jaïpur lipton


Goûter: une thé oriental jasmin lipton et une orange

Ce soir: des pâtes "penné" sans gluten avec le reste de germe de soja, quelques épinards natures en branche et un peu de chèvre fondu + quelques tomates cerises + une petite pomme + un sojasun noisette/amande et une tisane verveine

 

[cashew]

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[Kafkanorexia_]

J'ai l'impression que dans ce que vous mangez, y'a pas tellement de gras/sucre/crème/beurre/kilos de fromage... Je n'écrirai jamais un de mes repas ici ! 

Je ne me sens pas concernée. 

 

[Kafkanorexia_]

9h30: un bout de baguette, un jus de citron chaud (avec agave), un chocolat chaud noir au lait d'avoine.

12h30-13h00: 6 makis radis jaune, soupe miso, edamam, un verre de sprite.

16h00: thé glacé.

20h00: tofu à la poêle, salade, sojade citron avec salade de fruits (bananes, kiwi), pain.


Poste avec moi au moins, @bluebubble.

 

[BlueBubble]

9h30: un bout de baguette, un jus de citron chaud (avec agave), un chocolat chaud noir au lait d'avoine.

12h30-13h00: 6 makis avocat, soupe miso.

16h00: une cannette coca.

20h00: deux wraps chili végétaliens.


Poste avec moi au moins, @bluebubble.

Bon ben rien que ce matin, j'ai pris un chocolat chaud, deux tranches de pain grillé avec du beurre ET de la confiture, une madeleine au chocolat et un kiri... Hahaha

 

[Kafkanorexia_]

9h30: un bout de baguette, un jus de citron chaud (avec agave), un chocolat chaud noir au lait d'avoine.

12h30-13h00: 6 makis avocat, soupe miso.

16h00: une cannette coca.

20h00: deux wraps chili végétaliens.


Poste avec moi au moins, @bluebubble.

Bon ben rien que ce matin, j'ai pris un chocolat chaud, deux tranches de pain grillé avec du beurre ET de la confiture, une madeleine au chocolat et un kiri... Hahaha

Mais alors, le corps a faim, le matin.

 

[BlueBubble]

9h30: un bout de baguette, un jus de citron chaud (avec agave), un chocolat chaud noir au lait d'avoine.

12h30-13h00: 6 makis avocat, soupe miso.

16h00: une cannette coca.

20h00: deux wraps chili végétaliens.


Poste avec moi au moins, @bluebubble.

Bon ben rien que ce matin, j'ai pris un chocolat chaud, deux tranches de pain grillé avec du beurre ET de la confiture, une madeleine au chocolat et un kiri... Hahaha

Mais alors, le corps a faim, le matin.

C'est sur ! Dans mon cas, il a faim à peu près TOUT LE TEMPS

 

[brightstar]

Ce matin: un bol de porridge aux fruits rouges, quelques amandes, un thé vert detox.

Ce midi: un mélange de légumes vapeur, du tofu poêlé amande/sésame, un yaourt 0% et une clémentine.
(et une cuillère à café de beurre de cacahuète dark chocolate dreams).

 

[Mouillette]

Jeudi soir : des aiguillettes de poulet tandoori avec des aubergines grillées, une soupe de courgette maison à l'ail, du fromage blanc 0% avec des cranberries séchées

Vendredi 
matin : porridge froid au lait de soja avec un mélange de graines
midi : aiguillettes de poulet tandoori avec de la purée de courgette et pomme de terre, un fromage blanc 0% avec 1/2 poire
soir : moules marinières, filet de saumon au beurre blanc avec un peu de riz, une tarte à la pomme et un verre de vin

Aujourd'hui
matin : un café et deux croissants
midi : un jus de tomates, des crevettes et des langoustines, des tomates confites, des spaguettis et quelques st jacques, un yaourt la laitière au citron