Dans ton assiette, la suite...

[Ka.liska]

Ce matin: du thé vert avec un porridge de riz et kamut au lait de soja avec des morceaux de fruits (pomelos,clémentine,kiwis,raisins secs), un bout de banana bread aux graines.
Ce midi: une soupe de tomate, de la polenta à la fleur d'épice avec un mélange de légumes(aubergine,carotte,céleri). Une pomme et du thé Tsar Alexandre.
Dans la journée: du thé, du thé et encore du thé(Ceylan, chaï latte au soja de chez Starbucks et du thé à la menthe).
Ce soir: de la patate douce avec des lentilles corail, céleri et poireau. Deux pommes.

 

[lifeisshortbestupid]

Ce matin : porridge avec une banane en rondelles, de la cannelle, de la vanille et du granola maison, un thé.
Ce midi : du blé kamut avec des champignons et des spaghetti de carottes et courgettes poêlés à la sauce tamari, 2 petites parts de gâteau chocolat/caramel maison.
Dans l'aprem : une petite part de gâteau (non mais sérieusement, impossible de résister à ce truc )
Ce soir : une demie patate douce cuite au four, une poêlée de légumes (oignon rouge, courgette, poivron, carotte) et un reste de kamut, une pomme.

 

[BonnieButler]

8h45 : thé, pain + purée d'amande complète + banane en tranche

11h : qq raisins secs et un bout de banane

13h : deux œufs à la coque et moult mouillettes (), soupe au potiron maison, un quintal de boulghour à la sauce tomate
un yaourt 0% à la cerise, du chocolat, un café

 

[CherryBlack]

Vendredi : le matin, un jus de citron chaud, un jus d'orange, des crackers, une banane . À midi, deux sandwiches avec tomate, avocat, salade et une sorte de fromage blanc. Une pomme. Le soir, un repas indien : riz blanc, légumes au curry (chou-fleur, carotte, pomme de terre, haricots), naan au fromage et dahl de lentilles. Une tisane.

Samedi : le matin, un jus de citron chaud, du thé, un petit délice au beurre, de la baguette complète, une banane. À midi, les restes du repas indien de la veille. Dans l'après-midi, du thé, un jus orange-fruits rouges. Le soir, du champagne, puis, tard, de la salade avec une petite entrée au fromage de chèvre frais. Des boulettes végétariennes, une pomme de terre, puis du cheesecake maison. Une tisane.

 

[Mitchie]

Hier matin; thé vert, mueslie noix, sirop  derable au lait de soja; choco de l'avent
Hier midi: chili sin carne, brocolis avec iognon poelé assaisoné au tamarie, semoule, thé aux agrumes, quelques carrés de chocolat
hier aprem: du nesquik, un ou deux carrés de chocolat*
hier soir: carottes, salade verte, oignon vinaigrette, avec trois tartinnes de margarine,quelques carrés chocolat
 une tisane au citron
Matin: thé noir, mueslie sirop d erable , noix au lait de soja
Midi:filet de tofu,choux de bruxelles, oignon poelés au tamari, avce de la semoule, thé agrumes,deux chocolats

 

[ca_rou_selle]

Vendredi soir: chili sin carne maison (comme toi @Mitchie ) + riz complet + une part de galette des rois (j'ai même pas eu la fève ) + une clémentine

Hier:

Matin: trois tartines margarine et confiture (figue, tomate et framboise) + jus de pomme

Midi: une omelette à l'ail/oignon/fromage avec le reste du chili de la veille

Goûter: (à l'Anti-café) deux latte (avec cannelle et caramel dessus) + plein de petits gâteaux (genre madeleines/boudoir) + de la grenadine

Soir: (dans un resto chinois) vermicelles de riz + tofu fris + nems VG

Ce matin: deux tartines margarines et confiture (tomate et framboise) + jus de pomme

midi: burger VG + une clémentine

Goûter: chocolat chaud et pain au lait

 

[Fiel]

8h: Thé noir, un yaourt nature avec une pomme et une clémentine + 2 galettes de riz
14h: Une part de tarte aux poireaux, une clémentine, une compote & un krisprolls complet
16h: Un chocolat chaud
21h30: Un morceau de pain grillé/beurré, une pomme avec un yaourt nature

 

[ca_rou_selle]

Hier soir: riz complet + sauce soja + quatre petites galettes de légumes + crème brulée

Plus tard : pain au lait + carrés de chocolat/noisette

Ce matin: deux tartines margarine et confitures (tomate et framboise) + jus de pomme + thé yogi tea choco

Midi: gratin maison de riz/patates/potiron/restes de fromage à raclette/ail/oignon/crème de soja + du pain et du caviar d'aubergines + une clémentine

 

[Romuald]

9h00 : un café
13h00  : soupe de ouf carottes/brocolis/petits pois. Épinards avec peu de riz.
21h00 : Une galette de sarrasin courgettes/chèvre. Une galette de sarrasin crème de marrons. (Ben quoi, c'est bon le sarrasin)

 

[Kafkanorexia_]

7h00: avoine/lait de riz/cacao/pépites de chocolat noir, un verre de jus de pomme, un Lebkuchen.

11h30: deux petits pains, une clémentine, du thé vert.

17h45: deux Lebkuchen.

19h15: des gnocchis épinards.

 

[Oh la la]

J'oublie de venir ici... Aujourd'hui, enfin ce midi, du pain aux céréales avec du chèvre, avec de la confiture de fraise allégée, une pomme. Du the a la vanille. Ce soir, enfin a 21h30, un bol de velouté de tomates, un petit pain au sésame avec du beurre allégé et de l'emmental, quelques petits sables de Noël confectionnes il y a quelques heures

 

[Mitchie]

Matin:thé vert, mueslie noix sirop d erable, pomme, chocolat de l avent
midi: choux de bruxelles,filet de tofu, oignon poelé  au tamarie, semoule, pomme, thé vert
aprem: quelques gaufrettes chocolat caramel, thé aux agrumes, un ou deux carrés chocolats
soir: soupe potimarron, carotte, deux tranches pain de mie complet grillée avec de la margarine, un peu de bouillon, un petit peu de wok nouilles tofu, brocolis, thé pomme canelle