ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

28 Mars 2013
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Je me tâte à aller voir Pitch Perfect 2 au ciné.
En fait c'est pas tant le fait d'y aller que le fait de devoir me taper deux heures de transports en commun pour ça. J'ai beau avoir plus que l'habitude, par cette chaleur, j'ai une flemme intense de me retrouver entasser sur des gens dans des bus-relais qui mettent deux fois plus de temps parce que la ligne de tram est en travaux.:facepalm:

Je viens de découvrir que les locations de canoë n'étaient pas si chères que ça. :dowant: Ça fait une éternité que je n'en ai pas fait, c'est plus que tentant. :gnih: La question est : là tout de suite maintenant ou demain ?
Je te dirais de faire du canoë aujourd'hui est d'aller voir Pitch Perfect un autre jour!
 
17 Février 2012
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@Joliecookierose Si c'est trop chaud, réduit soit les augmentations de jour en jour ou essaie des squats dans des positions différentes ! Au lieu de 30 jours tu étaleras mais le but c'est d'essayer de pas s'arrêter je pense <3 GOGOGO perso je pense abdo et fesses d'enfer et puis c'est un des exercices les plus complet que je connaisse (après tu feras le 100 push-up hihi :d)
 
11 Juillet 2015
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Je ne sais pas comment je vais faire pour trouver la motivation pour le challenge de 30 jours de squat déja 60 et je galère.....
Faut pas regarder les nombres qui font peur tout de suite ! Là ça te parait peut-être insurmontable, mais si le challenge est bien fichu, tu auras autant de mal à faire le nombre donné ce jour donné que tu en as aujourd'hui à en faire 60 ;)
(C'est pas forcément hyper motivant ce que je dis, mais,en fait, si ;) )
 
  • Big up !
Réactions : Joliecookierose
22 Juillet 2015
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Cookieland
@Joliecookierose Si c'est trop chaud, réduit soit les augmentations de jour en jour ou essaie des squats dans des positions différentes ! Au lieu de 30 jours tu étaleras mais le but c'est d'essayer de pas s'arrêter je pense <3 GOGOGO perso je pense abdo et fesses d'enfer et puis c'est un des exercices les plus complet que je connaisse (après tu feras le 100 push-up hihi :d)

Si j'ai franchement trop de mal par exemple les 250 d'un coup , je vais étaler sur la durée . Je suis vraiment vraiment pas sportive à la base , je détestais déja ça au collège mais j'en ai marre de mes fesses et de mes cuisses pas fermes :sad: MOTIVATION TOUT DANS LA TËTE !

Faut pas regarder les nombres qui font peur tout de suite ! Là ça te parait peut-être insurmontable, mais si le challenge est bien fichu, tu auras autant de mal à faire le nombre donné ce jour donné que tu en as aujourd'hui à en faire 60 ;)
(C'est pas forcément hyper motivant ce que je dis, mais,en fait, si ;) )

C'est sur que quand tu vois 30 jours puis 120 en une fois , tu peux te dire ' wahou doucement coco sur la dose' mais j'essaye de garder le mental quand je le fais puis je met de la bonne musique ! y a pas à dire ça motive vraiment !
 

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