@Mimi Pinkerton Si je ne me trompe pas, la journée de solidarité n'est plus forcément le lundi de Pentecôte comme c'était le cas au début, les entreprises peuvent décider de la faire sur un autre jour non travaillé.
Pas besoin de t'affamer pour perdre du poids. J'ai réussi à perdre 10 kilos en environ 8 mois sans faire le moindre sport (juste aller au travail à pieds). Je mangeais entre 1600/1800 calories par jour (souvent un peu plus même ...). Ca a été long mais j'ai réussi tout en mangeant du poulet frit, du poisson pané, du fromage et plein d'autres aliments dits "interdits" toutes les semaines. Le secret c'est juste de manger uniquement lorsque tu as faim et de toujours avoir des collations saines sur toi (pomme, oléagineux, compote sans sucre ajouté, ...).@Chat.Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.