ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Membre supprimé 357025]

Je rebondis sur le sujet de la propreté plus ou moins douteuse du lieu de vie des gens.
J'ai fait deux dépressions en quatre ans (dont une pour laquelle j'ai été hospitalisée pendant trois mois), et clairement le ménage, qu'on le veuille ou non, c'est directement lié à ton état de santé mentale. Quand tu es au fond du trou mais que tu continues de creuser, perso ma vaisselle pouvait bien fusionner avec l'évier, j'arrivais de toute façon pas à sortir du lit. Ni le matin, ni l'après-midi, ni le soir. Ne serait-ce que prendre le temps de passer un coup d'éponge sur la table basse me bouffait complètement mon énergie. Donc je rejoins complètement l'avis de @Sowell sur le sujet, je pense sincèrement qu'à partir du moment où tu commences à laisser les tâches ménagères s'accumuler, ça finit par devenir insurmontable et tu n'as juste pas les cuillères pour t'en occuper, parce que c'est comme si on te demandait de gravir l'Everest sans matériel d'escalade.

La santé mentale, c'est pas le genre de sujet où tu peux dire aux gens "allez, bouge toi et tu verras, ça ira mieux". Ton cerveau n'a pas les capacités nécessaires à ce moment-là pour te donner l'énergie et l'envie de faire tout ton ménage d'un coup - ou n'importe quoi d'autre, d'ailleurs.

On parle de plus en plus de santé mentale, mais il y a des clichés qui ont la peau dure. Non, aller marcher juste dix minutes, faire du sport, lire un livre ou faire la cuisine, ce sont des activités qui demandent une énergie folle quand tu es au fond du trou. Et ça, je pense qu'il y a plein de gens qui ne le comprennent pas, parce que les soucis de santé mentale sont invisibles...

 

[-Loreleï-]

@Faol Mais sérieux Le mec qui essaye de te faire porter le chapeau de l'accident Il a du se dire qu'on croirait forcément au fait que c'est la meuf qui l'a causé

Bon je vais bientôt aller prendre la voiture Je suis mi stressée-mi excitée, parce que j'adore conduire... Espérons que j'arrive à gérer le gabarit du truc qui dépasse largement la petite voiture que j'ai chez mes parents !

 

[Eeyore_]

J'ai terriblement mal dormi, le réveil pique sévère.
Faut que je me renseigne de qui est d'astreinte, pour savoir si je dois aller au labo demain ou pas.

 

[Membre supprimé 204257]

@Héméra. Merci pour ton post très juste, j’avoue que le sujet me met hyper mal à l’aise C’est parfois crade chez nous et surtout c’est le bordel, déjà parce que je ne suis pas au top niveau santé mentale et aussi parce que j’ai un TDAH et que mon cerveau n’a jamais intégré par exemple que cuisiner = cuisiner puis ranger. Mon mari doit régulièrement me rappeler de ranger. Ce n’est pas un manque de volonté, c’est juste que je n’y pense pas… c’est problématique mais je pense clairement que cette personne a un trouble et tout ce que Absol dit me met hyper mal à l’aise j’ai même voulu partir de l’ecm à cause de cette histoire.

 

[Membre supprimé 357025]

@Ariel* Alors déjà
Je sais exactement ce que tu peux ressentir, je suis passée par là...Et je crois aussi que le post d'Absol était peut-être plus maladroit qu'autre chose, mais quand le sujet te touche personnellement et en ce moment, c'est difficile de prendre du recul et de se dire qu'on ne nous visait pas directement.

La santé mentale c'est un sujet vaste, qui recouvre beaucoup de troubles psychiques différents, et on a pas tou.te.s les mêmes niveaux de difficultés au quotidien, mais les injonctions, pour moi c'est non. Chacun.e fait ce qu'iel peut, à son échelle.
L'an dernier j'ai connu quelqu'un qui me disait régulièrement "sors un peu, tu verras, ça te fera du bien" ou "va faire du sport, ça entretient le mental et le physique". J'ai fini par l'envoyer gentiment chier, en lui disant que je culpabilisais déjà énormément de rien être capable de faire au quotidien, sans en plus qu'elle me le rappelle en me demandant ce que j'avais fait de ma journée, c'est-à-dire rien, et avec beaucoup de doutes et de peurs diverses.
Fais ce que tu peux, c'est déjà beaucoup, et c'est largement suffisant

 

[Vétiver]

@Ariel* Je comprends ta réaction, je me suis sentie visée aussi et ça m’a mis mal à l’aise

 

[Esmé.]

@Valentina- @Alice Ward (je sais pas si c'est pertinent de te poker, dis moi si c'est pas le cas ! )

Spoiler

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Aéroport, direction la France et ses températures débiles, c'est parti !

 

[Membre supprimé 357025]

@Esmé.
"Ses températures d*biles* m'a fait beaucoup rire

 

[Membre supprimé 153117]

@Esmé. Ta liseuse est pleine?
Bon voyage

 

[Membre supprimé 247581]

Hello !

C'est une fournaise chez moi, et mon copain ne veut pas aérer ce matin car il a sa pâte à pizza qui repose et qui ne doit subir aucun changement de température. Pourtant, il fait bon dehors là.
Du coup, j'ai hâte de filer au boulot !

Ce soir, on fête son anniversaire au bord de la mer avec les copains.
On a plein de trucs à préparer, mais ça va être cool.
Il faudra que je fasse une sieste avant car mes imbéciles de voisins ont encore fait le bordel à 6H. Marre de me faire réveiller par ces gens sans respect.

Enfin, restons de bonne humeur...

Je vous souhaite une belle journée !

@Ariel*
@Esmé. Bon voyage !

 

[Membre supprimé 204257]

@Esmé. bon courage pour ce périple BOIS DE L’EAU

 

[Esmé.]

@Héméra. À 5h j'étais en débardeur en Angleterre, je suis clairement pas prête à aller porter de la fonte à Biaritz !

@Sköldpadda Ouiiii, j'ai fait le plein de romans fantaisie jeunesse !

@Skölette Merci !

@Ariel* Je viens de finir mon thé !