Je veux bien un câlin s'il y en a qui traînent 
J'ai profité de la venue de ma pote pour aller sur ma boîte pro, parce que j'ai un rdv en interne lundi et je n'avais pas l'heure. Je n'ai pas pu tenir sans lire quelques mails, et j'ai survolé l'ensemble pour trouver celui que je voulais. Et
Montée d'angoisse, culpabilité, gros mal-être juste en lisant le nom de certaines personnes. Et des mails de personnes que j'accompagne qui sont très chous où je m'en veux de les laisser tomber
Je me sens vraiment nulle là, et je culpabilise plein pot, et en même temps mon corps m'a envoyé un gros rappel que là je peux plus avec l'angoisse. C'est difficile 

J'ai profité de la venue de ma pote pour aller sur ma boîte pro, parce que j'ai un rdv en interne lundi et je n'avais pas l'heure. Je n'ai pas pu tenir sans lire quelques mails, et j'ai survolé l'ensemble pour trouver celui que je voulais. Et
Montée d'angoisse, culpabilité, gros mal-être juste en lisant le nom de certaines personnes. Et des mails de personnes que j'accompagne qui sont très chous où je m'en veux de les laisser tomber
Je me sens vraiment nulle là, et je culpabilise plein pot, et en même temps mon corps m'a envoyé un gros rappel que là je peux plus avec l'angoisse. C'est difficile 

C'est dur de se sortir ce genre de pensée de la tête mais tu n'es pas nulle, vraiment tu fais ce qui est bon pour toi 
Et c'est ma faute aussi, c'est pas clair auprès de l'équipe et de mon responsable que je ne reviendrais pas, mais du coup ils agissent comme si c'était temporaire et ça n'aide pas. Mais bon. Ca sera leur problème...

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