Je me demande...

[pikalovescoke]

@-Loreleï- Peut être aussi que les gens qui ont un rythme naturel plus tardif sont plus fatigué car notre société est adaptée pour des lève-tôts donc vont dormir tard mais doivent se lever tôt pour aller au travail ?
Je sais que tant que je suis au chômage, j'ai aucun souci avec mon rythme de sommeil en allant dormir à 3h du matin. Mais dès qu'il faut aller travailler, je me retrouve parfois avec 4h de sommeil par nuit, c'est compliqué

 

[Glov']

@Péppin de pomme

Spoiler: au lavabo

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

@Camility Jane

Spoiler: trop d'eau

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

 

[-Loreleï-]

@pikalovescoke Je n'en sais rien je me demandais justement. En tout cas autour de moi même au chômage ceux qui se lèvent très tard, après 13/14h ont tendance à toujours se dire fatigués et avoir moins d'énergie à faire les choses. Disons que je pense que parmi les gens qui croient que leur rythme est de se coucher tard, beaucoup omettent la dimension écrans. Ce qui ne veut pas dire que c'est le cas pour tout le monde !


Merci pour vos réponses sur les douches, je suis fascinée par l'idée de la prendre accroupie, position que je trouve hyper inconfortable

@Péppin de pomme Pareil, je me lave au lavabo. Si je ne sors pas de chez moi en fait je ne prends pas de douche donc ça peut durer quelques jours. Mais vu que je suis en ville dès que je sors plus de 2h je me sens sale

 

[Membre supprimé 360590]

Pour le froid, la solution se j'ai trouvé c'est de prendre une douche très chaude qui rosit la peau et fait de la vapeur chaude. La douche est un vrai plaisir pour moi, j'imagine pas m'en passer.
On verra si je dirais la même chose avec les augmentations qui nous guettent.

 

[Toasted_Almond]

Spoiler

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

 

[Membre supprimé 360590]

Je me dis que je vais me prendre un vent mais je me demande si ça vous affecte ce qui se passe en Ukraine avec tout ce qu'on apprend d'associé.
Moi, ça m'affecte beaucoup. La dernière nouvelle étant un coup de bambou (j'attends qu'elle soit re-confirmee). Ça me réveille la nuit.

 

[Spip.]

@Tu as raison. Non, parce que j' ai décidé de regarder que le strict minimum , j' évite particulierement les journaux Tv et les images , vidéos de massacres

 

[Membre supprimé 360590]

@Spip.
Et au niveau du savoir ? (ce que ça implique. Je ne regarde pas les images mais il a des faits auxquels on n'échappe pas en ce moment, des significations en terme de droits des femmes par exemple).
Merci d'avoir répondu.

 

[pikalovescoke]

Je me douche debout, pommeau en main pour avoir la pression bien au niveau de mon corps. L'eau est très chaude et je me douche tous les jours (je me lave jamais au lavabo, je comprends pas comment faire ça sans foutre de l'eau partout sur le sol et les vêtements et sans crever de froid (mais ma salle de bain fait la taille d'une chambre et est directement ouverte sur un bureau/stockage sans chauffage ni isolation au sol)

 

[Spip.]

@Tu as raison.

Spoiler: Ukraine

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

 

[J_Serpentine]

@Camility Jane 3/4 L par jour, ce n'est pas dramatique ^^ D'autant que, comme toujours, c'est cas-dépendant (âge, condition physique, activité, hormones, etc...). Le plus important, c'est de varier l'eau ! J'entends par là qu'il faut éviter de surconsommer soit que des eaux riches en minéraux, soit des eaux pauvres en minéraux (était-ce mon domaine de recherche ? Oui ). Comme d'hab, dans la vie, le mieux c'est l'équilibre

En guise (d'eau ) de sources sur le sujet, en français, je peux donner l'ANSES et Cieau.
D'ailleurs, ça me rappelle qu'il y avait eu une mode comme ça, de boire beaucoup trop d'eau par jour parce que "ça rendait la peau plus belle" (bullshit )

 

[Membre supprimé 360590]

@Camility Jane

Comment tu fais? Je crois que je ne pourrais plus jamais dormir si je faisais ça. Il y a toujours pire que ce que j'imagine et je me dis que ça pourrait être moi (je me réveille d'un coup en me demandant ce que je ferais si les russes arrivaient. Je ne sais pas pourquoi je réagis comme ça ). Par savoir, j'entendais ce qu'on sait sans voir des images (articles écrits, gros titres...)

Merci tout le monde pour les réponses