@Orion. Mon copain ne boit jamais d'eau. Il boit du coca, du lait ou de la grenadine (mais le plus souvent du coca), même en se levant ou en allant dormir. Mais bon, il y a de l'eau dedans et ça hydrate quand même ^^
Contrairement au café, qui lui, déshydrate carrément (donc si on boit du café, on doit boire encore plus d'eau pour compenser,
@MadCat1349 )
J'avoue que ça me fait faire cette tête là
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Moi qui boit de l'eau TOUT le temps. Je commence la journée avec 500 ml puis tout le long de la journée, je prend des verres d'eau, je dois bien être à un verre/heure (quand je me fais chier, je bois un verre d'eau en fait) donc je suis bien à 2l-2.5l à mon avis (et sans effort)