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Membre supprimé 342939
Guest
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Mais plus sérieusement je pense que l'alcool lui provoque une déshydratation ce qui engendre les crampes.
Moi qui boit de l'eau TOUT le temps. Je commence la journée avec 500 ml puis tout le long de la journée, je prend des verres d'eau, je dois bien être à un verre/heure (quand je me fais chier, je bois un verre d'eau en fait) donc je suis bien à 2l-2.5l à mon avis (et sans effort)
) mais ça pose rarement problème ^^ Soit je suis dans un endroit comme la travail, l'école ou la maison où je peux aller quand je veux aux toilettes, soit je suis à l'extérieur mais je bois moins du coup (je mets jamais de bouteilles d'eau dans mon sac pour aller faire des courses ou me balader) et si j'ai envie, je me retiens le temps de rentrer