Je suis végétarienne depuis 9 ans, et voici tout ce qui a changé depuis

5 Décembre 2013
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Paris
@0h-dear En tant que personne qui déteste cuisiner et est extrêmement nulle à ça mais adore manger et cherche à s'améliorer, je demande des recettes ( tu n'aurais jamais du mettre le mot libanais ;) ) !

Hahaha, alors les bases c'est l'huile d'olive, le cumin, les pois chiches et tous les produits près de la mer ! :P tu as le houmous qui est le dip le plus simple du monde (tu fous des pois chiches, du citron, de l'ail, du cumin et de l'huile d'olive dans un mixeur, tu appuie sur le bouton et c'est prêt), tu peux faire des naans (oui je sais c'est indien) en laissant reposer une pâte à base de farine, yaourt (au soja pour moi), levure boulangère et eau, tu aplatis et tu fais frire à l'huile d'olive, t'as les mélanges d'épices (que j'achète directement au bled, je sais pas si ça se vend en France), etc... En fait toute ma story snapchat se résume à ce que je mange x)
 
24 Août 2011
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Dijon
@Racmat c'est peut-être un peu tard pour répondre mais bon :happy:
Justement en fait je vais plutôt dans ton sens : si tu as une alimentation végé un peu "réfléchie", tu as largement ce qu'il faut en terme de protéines, calories, nutriments etc... mais si tu prends l'alimentation française habituelle, avec des produits transformés et raffinés (que j'ai connue une grande partie de ma vie à la maison ou la cantine), ben le seul truc à peu près consistant c'est la viande. Le reste, les pâtes surcuites et les quelques légumes à l'eau c'est pas ouf...
Mais peut-être que c'est plus une question d'indice glycémique ?
Enfin c'était pour dire que si on adapte pas son alimentation, en faisant attention à ajouter des légumineuses ou des féculents de bonne qualité, qu'on enlève juste la viande, c'est peut-être pas étonnant qu'on se sente mal au bout d'une semaine...
 
8 Avril 2016
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@Kristeva ouais c'est ce qu'il me semblait... Que tu tiennes pas un régime végé parce que tu adaptes pas ton alimentation, que tu as des carences ou autre problème de santé, je comprends (ou pas envie). Mais là je trouvais aussi que c'est un peu exagéré ^^
 
  • Big up !
Réactions : jjul et RainyMood

RainyMood

Ne pas citer mes messages, thx :) "She/iel"
1 Mai 2014
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@Boite de conserve Ah oui là c'est too much... je pense que c'est purement psychologique, si c'est un gros viandard qui mange de la viande deux fois par jours et qu'il arrête pendant deux jours c'est clair que ça va lui faire bizarre. Mais c'est tout vu que son bilan est nickel. Puis les carences c'est sur le long terme pas en deux jours.
 
Dernière édition :
29 Septembre 2016
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Aprilius one
Même si je ne suis pas végétarienne, c’est impressionnant de voir l’évolution de l’offre ces 10 dernières années sur les produits végétariens (même dans les cantines et les resto U).

Dans un article consacré au burger végétarien de Macdonald qui va sortir on peut lire que le marché du végé/végan à progressé de 20% en 2016 et déjà 14% pour le premier semestre 2017. Ainsi qu’une progression de 82% dans la grande distribution (mais sans précision de la période).
Je me rappelle lorsque les végétariens français évoquaient il y a quelques années ce burger disponible dans d’autres pays limitrophe mais pas dans l’hexagone, les débats sans fin qu’on pouvait trouver.

Une de mes belles sœur était végétarienne et pendant des années je n’ai jamais pu manger avec elle au restaurant. Cela est devenu possible en 2014-2015 avec la généralisation des plats végétariens. Puis elle est devenu végan ! Prochain resto prévu dans 10 ans.XD
 
15 Septembre 2015
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Mouais moi je suis pas trop d'accord pour l'argument du "c'est un choix personnel". En gros ça me renvois aux relous qui me disaient "mais toi on te laisse manger ta salade alors laisse nous manger notre steak bien saignant". Un choix personnel c'est un choix qui n'implique que toi, en l’occurrence avoir un régime omnivore implique directement des milliards d'animaux sacrifiés chaque années et indirectement les humains qui souffrent ou souffriront plus tard des conséquences de cette industrie (impact écologique).
Au début quand je suis devenue végétarienne j'étais assez douce avec les omnivores, en crachant même sur les vegans de temps en temps pour bien montrer que moi j'étais pas aussi chiante. Mais ça c'est finit, mes convictions sont pas faites pour que je caresse dans le sens du poil ceux qui ne sont pas d'accord.

Et puis je pense que si le végétarisme est mieux accepté aujourd'hui c'est parce que les vegans sont + médiatisés qu'avant. C'est comme pour le PACS, on hurlaient au scandale, et puis une décennie plus tard quand on parle de Mariage pour tous t'as les mêmes qui te sortaient des "oh mais toutes façon les gays ont le PACS, pourquoi aller se marier ?". En gros plus une idée est modérée, plus elle est acceptée.

Et franchement perso je suis fatiguée entre les gens qui me disent qu'ils aiment leur viande bien saignante au cas où, et les autres qui me disent "ah ça va t'es végétarienne toi, c'est pas comme ces vegans". J'ai juste pas besoin que tu me valides tocard -_-
 
18 Juillet 2008
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Paris
@Slippin Je suis tellement d'accord avec toi. A un moment donné, oui, c'est mieux écologiquement et éthiquement, de manger végétarien. ça me gonfle quand on vient me chercher sur ce terrain, que je réponds avec des arguments valides et avec des sources fiables sur l'écologie, l’équilibre alimentaire etc., ça finit souvent par "oui bon en fait, chacun fait ce qu'il veut". Et merde, non quoi, c'est pas un choix individuel. Ils choisissent, sciemment, uniquement pour conserver un petit plaisir (je veux dire, y en a quand même BEEAAAUUUUCOUP d'autres non ? Et perso je dis ça alors que la bouffe = ma vie), de soutenir une industrie qu'ils savent dégueulasse, de participer à la plus grosse source de pollution au monde, de développer la résistance des organismes aux antibiotiques etc. Et pour les parents, ne voient pas de contradiction à faire manger à leurs enfants ce qui participe à assombrir leur futur.

Et par ailleurs, je trouve ça dingue à quel point des gens intelligents font comme un black-out à ce sujet, ça me déprime. J'ai tellement d'exemples de gens qui sont hyper exigeants dans leur boulot, engagés dans le monde associatif, donnent le meilleur pour leurs enfants, et deviennent totalement sourds face à un végétarien informé (d'ailleurs, ils savent en général "très bien qu'on est obligés de manger de la viande"), alors que c'est totalement cohérent avec leur façon de vivre et leurs convictions (mais sans steak).

L'article mentionne que les choses ont bien changé depuis 9 ans (perso je suis végé depuis 5 ans), je suis d'accord. Mais j'ai quitté la région parisienne pour une petite ville en région il y a quelques mois, et sincèrement, je n'ai plus du tout le même accueil ici qu'à Paris. A Paris, oui, c'est banalisé (quoique, quand je vois tous ces menus végé dans tous les restos des capitales des pays voisins, Paris est encore bien à la traîne). Ici, il y a peu de relais "bouche à oreille" sur le sujet, je crains que les seuls échos soient les médias, donc autant dire que déjà que les gens baignent dans une culture bien franco-française tradi niveau bouffe, si en plus les seules fois qu'ils entendent parler du végétarisme c'est sur RTL ou TF1 c'est chaud (oui, classisme, tout ça, mais en même temps, constat quotidien de pause café. Et on est de la même classe sociale pour beaucoup).

M'enfin, j'ai espoir que la graine grandisse jusqu'à ce que la consommation d'animaux se réduise de plus en plus (je suis une éternelle optimiste). Ceci dit quand je vois qu'on dit que la terre chauffe depuis 40 ans et que les ventes de 4X4 explosent actuellement, je me dis aussi que c'est pas pour tout de suite. Il faut des reculs non, pour avancer après ? Si quelqu'un a des sources en socio sur l'installation des idées et des pratiques dans une société, par étapes, tout ça, ça m'intéresse :cretin:
 

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