@Margottine Ahah, genre je vais t'engueuler d'essayer de m'aider 
J'ai essayé pas mal de trucs oui, et j'ai pas vu de différence flagrante malheureusement. En fait, ça fait environ 5 ans que je me traîne ma tendinite, depuis mon boulot d'aide à domicile (où je faisais 90% du temps du ménage et le reste maintien à domicile des personnes âgées), ça m'a complètement flingué. J'ai eu beaucoup de kiné, plusieurs fois pendant cette période, c'est passé, et dès que je re-bossait, ça revenait.
Pourtant je fais tout ce qu'il faut (au maximum quoi), même si parfois, ça m'arrive de forcer sans le vouloir, j'ai de la kiné 1x toute les deux semaines (on a espacé il y a peu de temps mais ça revient donc je vais demander à la revoir un peu plus), je fais du yoga doux (ça, ça me soulage bien) et je connais les exercices adaptés pour moi mais bon en gros, c'est une boucle quoi
Du coup, mon message m'a donné du courage pour en parler à mon copain tout à l'heure, et rien que d'écrire "ça va pas fort, j'ai hyper mal à l'épaule. Encore", ça m'a donné envie de chialer. Ca m'a vraiment fait prendre conscience que j'en suis encore là quoi
(du coup, j'ai pleuré hein, hypersensible spotted
). Il a été mignon, on s'est parlé très brièvement et on en reparlera ce soir mais je suis "contente" qu'il soit conscient de ce que ça implique professionnellement parlant.
@Colchique Contente de te voir par ici
Bon, j'ai à moitié avancé mais c'est déjà bien ! Je file chercher mon fils et on se pose tout les deux, enfin
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J'ai essayé pas mal de trucs oui, et j'ai pas vu de différence flagrante malheureusement. En fait, ça fait environ 5 ans que je me traîne ma tendinite, depuis mon boulot d'aide à domicile (où je faisais 90% du temps du ménage et le reste maintien à domicile des personnes âgées), ça m'a complètement flingué. J'ai eu beaucoup de kiné, plusieurs fois pendant cette période, c'est passé, et dès que je re-bossait, ça revenait.
Pourtant je fais tout ce qu'il faut (au maximum quoi), même si parfois, ça m'arrive de forcer sans le vouloir, j'ai de la kiné 1x toute les deux semaines (on a espacé il y a peu de temps mais ça revient donc je vais demander à la revoir un peu plus), je fais du yoga doux (ça, ça me soulage bien) et je connais les exercices adaptés pour moi mais bon en gros, c'est une boucle quoi

Du coup, mon message m'a donné du courage pour en parler à mon copain tout à l'heure, et rien que d'écrire "ça va pas fort, j'ai hyper mal à l'épaule. Encore", ça m'a donné envie de chialer. Ca m'a vraiment fait prendre conscience que j'en suis encore là quoi
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@Colchique Contente de te voir par ici
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Bon, j'ai à moitié avancé mais c'est déjà bien ! Je file chercher mon fils et on se pose tout les deux, enfin
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