Le topic des nageuses

Célaïne;3470781 a dit :
J'ai globalement appris les 4 nages en autodictate parce que, malgré le fait que j'étais en club, ma coach ne nous reprenait quasiment jamais... Donc oui, c'est possible! :supermad:
Si c'est vraiment important... ça c'est à toi de voir, mais c'est une nage agréable une fois que tu as trouvé ton rythme, et elle fait bien travailler les muscles - notamment les abdos :cretin: - même si les mouvements ne sont pas aussi développés que la brasse (ce qui donne l'impression de l'inverse).
Je ne pense pas avoir une technique de crawl parfaite, mais je peux te conseiller quelques petits trucs :
- rester droite globalement, la tête rentrée.
- éviter de battre trop les jambes "hors de l'eau", de faire trop de mousse. On s'épuise plus qu'autre chose, et en fin de compte on n'utilise pas vraiment l'eau pour se propulser. En battant au maximum les jambes dans l'eau, le geste donne plus de puissance et le tout associé aux bras on devient plus rapide :d
- sinon pour le mouvement des bras tu peux t'entraîner à en faire hors de l'eau jusqu'à le maîtriser correctement! (Les deux bras horizontaux et parallèles devant toi, mains tendues, tu ramènes une main vers l'aisselle jusqu'à plier ton coude puis tu ramènes cette main pour aller taper dans celle qui est restée devant et alors cette dernière peut partir mais je crois que tu connais :red:)
Une fois que tu seras dans l'eau tout ça deviendra de plus en plus instinctif, et finalement tout ce qu'il te restera à faire c'est de trouver ton rythme de respiration (quand tu tourneras la tête pour reprendre une bouffée d'air). Au début c'est plus simple de commencer lentement, de faire un bras-l'autre-respiration-un bras-l'autre... etc. Je sais que, quand je gagne en endurance et en rapidité, je fais un bras-un bras-un bras-respiration, c'est différent pour chacun! :happy:
Et autre chose qui peut t'aider aussi, prendre une planche et enchaîner plusieurs longueurs de battements de jambes puis ensuite tendre la planche devant toi et faire les mouvements de bras (au début tu peux garder un pull-buoy pour t'aider à rester fixe et ensuite tu peux joindre les jambes aux bras).
J'espère que je n'ai pas dit de bêtise et que ça a pu t'aider! :fleur:

Et bienvenue à toutes les nouvelles recrues du topic! :d

Zelda Zonk : oscouuurs, tu veux bien éditer ton post avec la photo siteuplé? Cétoucassé :gonk:
Merci :d
Je connaissais la plupart des conseils par contre je crois que tu m'as appris un truc, le deuxième bras ne peut partir que quand le premier est revenu à sa position initiale ? Voilà qui a dû se perdre dans mes leçons de jeunesse :cretin:
Je réessaierai à la rentrée, et je vaincrai le crawl :supermad: (après de nombreuses heures de ridicule dans l'eau, je sens)
 
Luthien Tinuviel;3470854 a dit :
Merci :d
Je connaissais la plupart des conseils par contre je crois que tu m'as appris un truc, le deuxième bras ne peut partir que quand le premier est revenu à sa position initiale ? Voilà qui a dû se perdre dans mes leçons de jeunesse :cretin:
Je réessaierai à la rentrée, et je vaincrai le crawl :supermad: (après de nombreuses heures de ridicule dans l'eau, je sens)
Tu n'es pas obligée de "taper" dans la main pour faire partir l'autre bras mais pour le début c'est mieux pour prendre le rythme et se réadapter à la technique, en revanche après ça va venir naturellement, tu feras partir l'autre bras un peu avant que le premier soit arrivé :d
Tu vas y arriver, on veut un rapport :yawn:
 
Célaïne;3470903 a dit :
Tu n'es pas obligée de "taper" dans la main pour faire partir l'autre bras mais pour le début c'est mieux pour prendre le rythme et se réadapter à la technique, en revanche après ça va venir naturellement, tu feras partir l'autre bras un peu avant que le premier soit arrivé :d
Tu vas y arriver, on veut un rapport :yawn:
Je me renseigne sur la picine la plus proche dès que je suis installée dans mon appart ! (et ouais, je suis spécialiste des motivations de rentrée. :shifty:)
 
Je suis une piètre nageuse mais j'adore nager et j'adore l'eau, je m'y sens tellement bien !

1. Quel est ton parcours en natation? Où nages-tu?
Autant l'annoncer de suite, je n'ai jamais eu la prétention de faire de la natation sérieusement, je suis bien trop mauvaise comme vous pourrez le voir dans les questions suivantes :cretin:. Du coup je nage vraiment tranquillement pour mon plaisir. A Paris, j'adore la piscine Keller, dans le 15ème, mais elle est trop loin de chez moi donc j'ai découvert récemment la piscine des Tourelles dans le 20ème qui est pas mal du tout !

2. A quel âge as-tu commencé? Quel âge as-tu aujourd'hui?
Tard. J'ai eu des cours de "natation" dès le début de maternelle (ou en centre de loisirs je ne sais plus, mais je devais avoir 3-4 ans max), j'aimais bien l'eau mais un mono s'est amusé à me couler, ça m'a totalement traumatisé, et par la suite j'avais une grosse phobie de la piscine (tout en adorant l'eau et la mer paradoxalement). Les cours de piscine en CP étaient très douloureux pour moi, j'arrivais à rien, j'étais tétanisée et personne ne m'encourageait. Pour vous dire à quelle point c'était une phobie et une angoisse, un jour, à 7 ans, à la kermesse de l'école j'ai gagné une entrée de piscine gratuite, je l'ai déchiré de suite de rage, terrorisée à l'idée d'être obligée de l'utiliser.
Mon frère et mon père, bons nageurs, s'y sont mis calmement à m'apprendre à appréhender l'eau, à flotter, puis à faire la brasse quand j'avais environ 10-11 ans, dans la mer du Nord. En CM2 il fallait à tout prix savoir nager pour pouvoir partir faire de la voile pendant 2 semaines, j'ai tout donné pour pouvoir être acceptée et ça a fonctionné !
Mais j'ai réussi à me sentir de nouveau à l'aise dans une piscine que vers 15-16 ans, en y allant sans stress avec mes meilleures potes. Depuis j'essaye d'y aller régulièrement, mais la motivation m'abandonne systématiquement tous les hivers. J'ai 23 ans maintenant.

3. Quelles nages préfères-tu? Celles que tu aimes moins?
C'est très simple, je ne sais nager que la brasse (et faire la planche :cretin:). La brasse sur le dos, sur les côtés, tout ce que tu veux, mais que la brasse. J'ai jamais eu assez confiance en moi pour crawler correctement, je connais les gestes, j'avance, mais c'est moche et je vais pas bien loin.

4. As-tu un ou des nageur(s) favori(s)?
Non, j'avoue que je ne suis pas vraiment la natation à la TV (sans doute déjà parce que je n'ai pas de TV). Mais j'aimerai bien aller voir des compétitions ! Je ne demande qu'à devenir fan :d.

5. Qu'est-ce qu'il te plaît dans la natation? Pourquoi ce sport?
J'adore être dans l'eau, même si je manque encore parfois de confiance, lié à mon enfance et à mon angoisse de l'étouffement. C'est un des rares sports que j'aime pratiquer.

6. Qu'est-ce que tu aimes moins?
Boire la tasse et avoir de l'eau dans les sinus :cretin: ? (je vous avais prévenu que je suis une novice de chez novice)

7. Quel serait ton rêve (lié à la natation) (si tu en as un!)?
Que mon copain réalise le sien : aller aux JO. C'est vraiment ce qui me ferait le plus plaisir, lié à la natation. Je crois vraiment en lui, il a longtemps fait des compét' au niveau national avant d'abandonner sous la pression des parents pour se concentrer sur ses études. Il va essayer de tout donner maintenant, de se ré-entraîner pour de bon. Il avait déjà laissé tomber avant qu'on soit ensemble, donc je ne l'ai jamais vu en compet, j'adorerai !



J'ai l'impression que vous me détesteriez parce que je m'arrête souvent au bord et même si je vais assez vite en brasse, c'est rien à côté de ceux qui nagent le crawl à la piscine forcément :red:. J'ai l'impression de faire partie des gens que vous pestez dans vos messages :silenced:.
 
Pantaleon;3470958 a dit :
J'ai l'impression que vous me détesteriez parce que je m'arrête souvent au bord et même si je vais assez vite en brasse, c'est rien à côté de ceux qui nagent le crawl à la piscine forcément :red:. J'ai l'impression de faire partie des gens que vous pestez dans vos messages :silenced:.
On peste mais c'est pour pester contre quelque chose :fleur: T'inquiète pas, on ne te flagellera pas à coups de pull-buoy parce que tu n'es pas rapide. :cretin:
Sinon en parlant de compétitions, il y a l'Open EDF tous les ans à Paris fin-juin début-juillet, l'entrée n'est pas à un prix excessif et le niveau est franchement intéressant dans un cadre agréable, n'hésite pas à y aller l'année prochaine si ça te tente :d

Edit : bon sang je POLLUE ce topic, virez-moi!
 
Célaïne;3471020 a dit :
On peste mais c'est pour pester contre quelque chose :fleur: T'inquiète pas, on ne te flagellera pas à coups de pull-buoy parce que tu n'es pas rapide. :cretin:
Sinon en parlant de compétitions, il y a l'Open EDF tous les ans à Paris fin-juin début-juillet, l'entrée n'est pas à un prix excessif et le niveau est franchement intéressant dans un cadre agréable, n'hésite pas à y aller l'année prochaine si ça te tente :d

Edit : bon sang je POLLUE ce topic, virez-moi!

Oui j'ai vu que tu y a été cette année :d ! Je regrette d'avoir loupé le coche et effectivement j'essaierai d'y aller en 2013 je pense si je suis toujours sur Paris !
 
L

lemoncupcake

Guest
1. Quel est ton parcours en natation? Où nages-tu?
Bébé nageur à 3 mois (merci les parents), J'ai continué depuis mes 6 ans jusqu'à mes 13 ans en club à l'ADN (dijon). Suite à une jolie blessure j'ai arreté le club mais je continue pour moi à Bordeaux.

2. A quel âge as-tu commencé? Quel âge as-tu aujourd'hui?
J'ai donc commencé réellement à 6 ans et aujourd'hui j'en ai 21.

3. Quelles nages préfères-tu? Celles que tu aimes moins?
Définitivement le papillon tant il demande efforts et coordination par contre la brasse et le dos m'ennuie un peu, surtout la brasse en fait.

4. As-tu un ou des nageur(s) favori(s)?
Oui mais ils ne sont pas de la génération actuelle à savoir: Ian Thorpe (La torpille pour les intimes) un Australien que j'adorais et chez les Français c'était Franck Esposito

5. Qu'est-ce qu'il te plaît dans la natation? Pourquoi ce sport?
Le sentiment d'être seule au monde, on est légère et pourtant on fait des efforts. La sensation que l'on a dans l'eau me plait egalement beaucoup.

6. Qu'est-ce que tu aimes moins?
Les personnes qui vont nager dans la ligne où il y a peu de monde parce que les nageurs presents sont des gens qui "savent" nager, autrement pas les piplettes qui font de la brasse la tête hors de l'eau l'une à côté de l'autre.
Mais globalement les gens sont bien élévé. Parfois les piscines devraient refuser du monde tant les lignes sont saturées.

7. Quel serait ton rêve (lié à la natation) (si tu en as un!)?
Avant d'arreter en club je voulais participer aux JO c'était le truc que je voulais. Maintenant je dirais qu'aller voir des épreuves de natation aux JO ça me plairait bien et puis rencontrer Ian Torpe aussi tant il a été mon héros quand j'étais petite!
 
Bathilda Fritton;3471172 a dit :
Je plussoie tout ce que tu dis, je me permets juste d'ajouter que pour synchroniser les bras ce qui est bien aussi c'est de nager avec une planche en bout de bras, et de faire un mouvement après l'autre, genre le deuxième bras ne part que quand le premier a rejoint la planche, je sais pas si je suis claire! On faisait comme ça à l'entrainement!
Et pourquoi c'est moi qui fait planter? :tears: je voulais voir le message de Zelda aussi!

On est deux ma grande :cretin:
Vas-y viens on forme un club :cretin:

Et tu fais tout planter avec tes grandes images de Yannick (OKAY il est grand mais quand même, sur mon écran c'est bien le seul endroit où il peut rester petit, ne le prive pas de sa chance d'être à la même taille que tout le monde :yawn:)
(Là je pars en live)
(Je sors)
 
J'avais l'impression d'avoir déjà participé à ce topic (mais en fait...non) et du coup j'avais aussi l'impression de m'être présentée (mais en fait...non plus :cretin:). Du coup hop hop, faisons péter la présentation !

1. Quel est ton parcours en natation? Où nages-tu?
Alors, j'ai commencé à nager très tôt, dans une petite piscine privée. C'était surtout pour ne pas avoir peur de l'eau, mais au final j'ai vraiment accroché et de "ne pas avoir peur de l'eau", je suis passée à "nager". J'ai dû arrêter de nager là-bas, et j'ai repris avec ma grand-mère ("doux Jésus" vous dites-vous). Sauf que ma grand-mère, dans sa jeunesse, elle était championne de Belgique, alors ça aide pas mal :cretin:.

Maintenant je nage dans une piscine bruxelloise, sans être affiliée à un quelconque club.

2. A quel âge as-tu commencé? Quel âge as-tu aujourd'hui?
Je devais avoir 4 ans je pense... J'en ai 18 (au dernier recensement).

3. Quelles nages préfères-tu? Celles que tu aimes moins?
La brasse <3. D'ailleurs je mords quand les gens disent "oh c'est facile la brasse !" avec un air dédaigneux comme si c'était une sous-nage. Ce n'est pas parce que tout le monde flotte mieux en brasse qu'en crawl que c'est une nage bidon ! Enfin bref, la brasse et moi, on s'aime. C'est vraiment la nage que je sens le mieux. Sinon j'aime pas du tout le papillon (parce que je suis une grosse bouse) et le dos me lasse très vite.

4. As-tu un ou des nageur(s) favori(s)?
Pas spécialement. J'admire la polyvalence de Phelps, mais sinon...

5. Qu'est-ce qu'il te plaît dans la natation? Pourquoi ce sport?
Être dans la flotte ! J'adore ça. Et puis la dualité "l'eau me porte" / "l'eau me freine". C'est comme lutter contre un ami, il faut trouver le juste milieu.

6. Qu'est-ce que tu aimes moins?
Les gens qui s'agitent furieusement quand je m'apprête à les dépasser. Allô mec, pas de souci, tu nages moins vite, c'est pas grave, je vais te dépasser, inutile de m'envoyer la moitié de la piscine dans le visage !

7. Quel serait ton rêve (lié à la natation) (si tu en as un!)?
Maîtriser le papillon. Et nager au minimum trois fois par semaine !
 
  • Big up !
Reactions : Eschile
Bathilda Fritton;3471172 a dit :
Sans rire il faut que je rentre en relation avec ton chéri, les olympics c'est mon rêve aussi ahahah!
Sinon, personnellement je peste surtout après les nageurs lents qui nagent dans les lignes des nageurs rapides. C'est chiant et ca bloque tout le monde, mais en soi je n'ai rien contre les nageurs lents et moi aussi je m'arrete très souvent au bord de la piscine :yawn:
Bon ça va, je ne nage pas lentement dans les lignes rapides :cretin:. Mais je proteste j'ai pas dit que je nageais lentement, je dépasse tout le monde en brasse :vex: :cretin:
 
L

lemoncupcake

Guest
@Bathilda Fritton C'est l'homme de ma vie Ian!
Allergique au chlore il est nageur et recordman au 400m! Et puis il est hors norme super grand, 100kg et pointure 52!

Bref il envoie du rêve et puis il à nager en internationnal à 14 ans... Je ne suis qu'amour pour lui <3 en plus il est sorti de sa retraite :free:
 
D'ailleurs en parlant de Ian Thorpe, il s'était entraîné dans la piscine olympique de ma modeste ville de banlieue parisienne il y a quelques années (je dirai à la louche vers 2005-2006 je pense) et mes meilleures potes qui étaient en club à ce moment là l'ont vu, elles était IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIH AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH IIIIIIIIIIIIIIIIIH !


Moi j'ai vu Jacques Gamblin dans cette piscine, chacun son moment hein !
 

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