@Blynn en complément des conseils de @Ai Haibara tu peux aussi mettre une petite bouillotte pas trop chaude sur son ventre. Il y a aussi des massages que tu peux faire pour le soulager. Côté pro biotique, le bio Gaia nous a bien aidé.
Sinon, pour celles qui ont fait la rééducation périnéale, ça s’est passé comment ? Car mon premier rendez vous a duré 20 minutes dont 10 minutes de blabla, et je trouve ça un peu léger. Elle m’a montré des exercices à faire de contraction du périnée, à refaire chez moi d’ici le prochain rdv.
Sinon, pour celles qui ont fait la rééducation périnéale, ça s’est passé comment ? Car mon premier rendez vous a duré 20 minutes dont 10 minutes de blabla, et je trouve ça un peu léger. Elle m’a montré des exercices à faire de contraction du périnée, à refaire chez moi d’ici le prochain rdv.