@Matilda Verdebois Merci du conseil ! Ici on n'a pas encore commencé la diversification mais ce sera le cas d'ici deux semaines (si feu vert).
Je vous partage un petit message d'espoir concernant le sommeil et notamment l'endormissement. Au début c'était très compliqué ici, au point où on ne pouvait quasiment pas poser le petit dans ses premières semaines de vie (il dormait sur ou contre nous à tour de rôle), et ça nous stressait beaucoup. Par la suite on arrivait parfois à le poser endormi dans son lit mais ça foirait une fois sur deux et il ne dormait pas très longtemps.
Petit à petit ça s'est arrangé, à partir du moment où j'ai tenté de l'endormir directement dans son lit il y a eu un grand pas en avant (avec des aléas, des jours moins faciles que d'autres, mais quand même).
Maintenant je guette ses signes de sommeil (bébé qui devient grincheux, perd de l'intérêt dans ses jeux, bâille, se frotte les yeux, a les paupières rosées) et je tente les siestes / le coucher à ces moments-là voire un peu avant, si le petit est tout simplement éveillé depuis un certain temps et pas trop agité. La plupart du temps je le fais dans son lit maintenant (le cododo ou celui de sa chambre), parfois dans son transat, rarement sur moi.
Et surtout : je ne l'endors plus en le berçant dans mes bras, ou du moins je peux le faire (pour le plaisir !) mais ce n'est plus "obligatoire". Jusqu'il y a quelques jours à peine, avec mon conjoint on l'endormait en le berçant puis en le posant (endormi ou quasiment), et en gardant une main sur lui pour continuer à le bercer + en lui donnant une tétine. Ca marchait pas trop mal mais il fallait parfois s'y reprendre à plusieurs fois s'il s'agitait beaucoup en étant posé.
Maintenant on a la technique suivante : on le pose dans son lit, on lui met une main dessus + la tétine pour qu'il se calme et se mette en conditions de sommeil, et on part de la pièce en le laissant essayer de s'endormir seul. On le laisse babiller et râler un peu, il semble en avoir besoin mais sans aller jusqu'à pleurer non plus. Ca dure juste quelques minutes, et dès que les chouinements deviennent un tout petit peu plus forts, on revient lui remettre une dernière fois la tétine (qu'il a du mal à garder et qu'il apprécie moyennement de toute façon, mais il semble avoir vraiment besoin de téter quelque chose pour dormir), on lui pose simplement une main dessus, et en une minute cette fois c'est bon. Après il peut avoir encore des sursauts, des mini réveils jusqu'à s'endormir profondément, mais en général il n'a plus besoin de nous à ce stade. Il lui est parfois arrivé de s'endormir seul sans qu'on ait besoin de revenir du tout mais c'est encore rare. N'empêche que c'est un énorme progrès pour nous !
Juste pour dire que tout est possible et que tout peut / va certainement s'arranger à force.
Alors bien sûr je nuance, il a 3 mois et demi donc il n'a pas encore passé la régression du sommeil a priori
et il paraît qu'en termes de sommeil rien n'est acquis avant 6 ans (je crois ?). Du coup je m'attends à ce qu'on passe des semaines difficiles, voire à ce que des trucs qui marchaient maintenant ne marchent plus sur le moment. Mais je trouve quand même qu'il y a du progrès, et aussi je me dis qu'on va essayer de garder des techniques pour qu'il s'endorme de façon plus autonome (puisque visiblement il en est capable).
J'ai aussi espoir qu'il progresse dans ses nuits après cette fameuse régression, pour l'instant il y a toujours un réveil tétée au milieu de la nuit et souvent un au petit matin aussi (mais bon à la limite je me lève très tôt de toute façon et c'est à cette heure-là qu'il devra se lever quand je reprendrai le travail...).
Donc bon, on se concentre sur le positif et on croise les doigts pour que les bonnes habitudes qu'il commence à prendre se fixent durablement après la (possible) régression !