onnecia;3053196 a dit :j'ai une question les filles, le vélo; ca muscle uniquement les cuisses?
Pas du tout. ça fait des belles fesses (surtout en danseuse), des mollets de belle gosse et si tu te place bien, un peu les abdos et les bras.
onnecia;3053196 a dit :j'ai une question les filles, le vélo; ca muscle uniquement les cuisses?
Styx;3053330 a dit :Pas du tout. ça fait des belles fesses (surtout en danseuse), des mollets de belle gosse et si tu te place bien, un peu les abdos et les bras.
Mayfair;3054207 a dit :J'ai une autre question à la con les filles.
J'ai tendance à prendre du gros muscle au niveau des cuisses et des mollets et moi au contraire je veux affiner tout ça et j'ai peur que les squats ou les autres exercices de fitness me fassent le même effet...
Y a une solution?
Ksürchka;3054111 a dit :(re) moi.
Vous auriez des exercices à faire sans échauffement?
En sachant que là rien qu'en faisant quelques abdos, j'ai eu une douleur incroyable dans le bas ventre, donc euh, les abdos ou oublie.
Mimolette;3054143 a dit :Faut que je vous suive la... ça va plus de mon côté, mais va falloir que je trouve des exercices à faire avec pas grand chose (je veux dire que je n'ai pas d'équipement sous la main, genre vélos et cie) donc il faut que je trouve, et j'y arriverais. En mai, je vois mon copain, et je serais la plus belle
Zvezda;3053753 a dit :Penchée en avant tu veux dire que ton buste tend beaucoup vers l'avant ou que t'as vraiment le dos penché ? Parce que ça dépend aussi de ton corps, de ta cambrure, de la longueur de tes jambes, etc... Après peut-être que tu descends trop bas par rapport à ta souplesse actuelle et que ça change ta position ?