Objectif Bonasse !!

[Harpo]

Comme vous venez de me faire découvrir Cassey, j'ai complètement craqué et j'ai enchaîné son stretching, son quickie workout, sa vidéo pour les abdos avec Davy Wavy et une dernière pour les jambes avant de recommencer le stretching.

 

[Janis Joplin In Wonderland]

Je suis la seule que ça perturbe de toujours voir un topic de bouffe au dessus du topic des bonnasses dans les forum loisirs ?

Pourquoi ça te perturbe ? (Ma question doit paraître idiote mais je ne vois pas.)

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Je viens de faire mon Six week Six-pack du jour ... Je suis morte, mais je me sens merveilleusement bien
(par contre, il faut que j'arrête de me voiler la face : J'ai mal (très mal) au genou droit depuis jeudi et ça ne passe pas, ça m'énerve. Peut-être que si j'arrêtais le sport ça irait mieux mais non, je ne veux pas aha.)

Navajo : N'oublie surtout pas son squat challenge.

 

[Harpo]

@Navajo : N'oublie surtout pas son squat challenge.

Oui j'ai vu ! J'en ai déjà fait 50 ce matin alors je dois avouer que ça me fait un peu peur pour aujourd'hui, mais je tente le tout pour le tout demain, ahah. om:

 

[Luschka]

Je suis comme vous pour la piscine, c'est dingue, aujourd'hui j'avais même mis le sac dans la voiture, et puis...non. Je me dis que laisse mes cuisses se reposer (depuis Cassey j'ai des courbatures de ouf), je ferais peut-être un peu de vélo d'appart+abdos+étirements (j'en ai fait hier après la zumba (parce que la prof n'en fait pas, ce que je trouve vraiment nul), ça m'a fait un bien fou. D'ailleurs je vous mets en lien une musique carrément relaxante pour se sentir zen après sa séance de sport et faire ses étirements dessus. Je me sens trop bien à chaque fois que je l'écoute)

 

[Heartless-Bitch]

Je suis la seule que ça perturbe de toujours voir un topic de bouffe au dessus du topic des bonnasses dans les forum loisirs ?

Au début, j'osais pas aller voir, et puis finalement j'y vais de temps en temps, ça m'intrigue de voir ce que mange les autres. Et quand il s'agit des recettes de cuisine, ça me donne des idées, je prends les bases et j'y modifie à ma sauce pour y rendre plus "light".


Je rentre de chez le medecin, à force de faire autant attention à ce que je mange, j'ai ralentis mon métabolisme de base. Va falloir que je remange plus, et les kilos que je vais prendre sont inévitables. Pour l'arrêt de la clope, on va attendre un peu du coup.

 

[Sonea]

Hots abs faits ! J'ai une question pour celles qui font la vidéo? vous avez pas mal aux jambes aussi en faisant les 2 premiers exercices? J'ai pas l'impression de faire mal l'exercice, mais j'ai quasiment plus mal aux jambes qu'aux adbos a vrai dire !

 

[Mamzelle.Sleepy]

Pourquoi ça te perturbe ? (Ma question doit paraître idiote mais je ne vois pas.)

Perturber est pas le mot (au taf pas le temps de choisir mes mots je fais avec ceux qui viennent en priant pour qu'on me grille pas)
Mais disons que je trouve ça plutôt "marrant" dans le sens où une partie des Madz font régime etc... et que quand on veut cliquer sur le lien des bonnasses en passant par la page d'accueil il y a toujours un sujet de bouffe juste au dessus.
C'était une remarque que je me fais à chaque fois que j'ouvre le sujet (inutile sûrement) mais ça m'a marqué.


Allez hop là je vais pour un squat challenge et hot abs avant l'arrivée de mon homme

 

[Lalkia]

Il pleut comme pas possible mais RIEN ne m'empêchera d'aller transpirer comme une vache pendant une heure.

 

[Janis Joplin In Wonderland]

Perturber est pas le mot (au taf pas le temps de choisir mes mots je fais avec ceux qui viennent en priant pour qu'on me grille pas)
Mais disons que je trouve ça plutôt "marrant" dans le sens où une partie des Madz font régime etc... et que quand on veut cliquer sur le lien des bonnasses en passant par la page d'accueil il y a toujours un sujet de bouffe juste au dessus.
C'était une remarque que je me fais à chaque fois que j'ouvre le sujet (inutile sûrement) mais ça m'a marqué.


Allez hop là je vais pour un squat challenge et hot abs avant l'arrivée de mon homme

Justement, je fais régulièrement le tour sur le topic qui s'affiche souvent au dessus de l'objectif bonnasse (dans ton assiette) et je trouve que les plats, les idées proposées sont plutôt équilibré(e)s la pluspart du temps, donc ça n'entre pas en contradiction avec les madmoiZelles qui font un régime.
La nourriture ne doit pas devenir notre enemi mais notre allié, donc il n'y a selon moi aucun problème. (c'est cliché je sais, mais il fallait que je le dise. )

 

[Roonil Wazlib]

Il y a de la pizza dans mon frigo je l'entends qui m'appelle, j'ai pris un thé et deux biscuits sec pour me calmer mais ça ne fonctionne pas plus que ça. Je dois résister!!!

Une de mes amies n'arrête pas de répéter que je devrais faire le régime seul d'abbord et ensuite quand j'aurais atteint mon poids but je pourrais commencer à faire du sport, parce que sinon je vais transformer ma graisse en muscle et donc être aussi grosse mais musclée, rassurez moi ça n'a aucun sens et c'est complètement faux?

 

[Sonea]

Une de mes amies n'arrête pas de répéter que je devrais faire le régime seul d'abbord et ensuite quand j'aurais atteint mon poids but je pourrais commencer à faire du sport, parce que sinon je vais transformer ma graisse en muscle et donc être aussi grosse mais musclée, rassurez moi ça n'a aucun sens et c'est complètement faux?

Je dirais que ça n'a aucun sens, c'est juste que sur le papier, ton poids descendra peut être moins parce que tu vas développer du muscle, et que le muscle est plus lourd que la graisse. Tous les diététiciens disent qu'il faut faire du sport en parallèle de son régime. En tout cas je fais régime + sport moi

 

[Roonil Wazlib]

Je dirais que ça n'a aucun sens, c'est juste que sur le papier, ton poids descendra peut être moins parce que tu vas développer du muscle, et que le muscle est plus lourd que la graisse. Tous les diététiciens disent qu'il faut faire du sport en parallèle de son régime. En tout cas je fais régime + sport moi

C'est bien ce que je pensais merci
Bon j'ai fini mon sport pour ce soir je file à la douche!