Je peux rejoindre le groupe??
Je compte arrêter de fumer (et faire un bébé haha) donc j'aimerais perdre les quelques kilos en trop que j'ai (histoire d'éviter les accumulations genre "tiens ce bourrelet là c'est quand j'ai arrêté de fumer", "ah celui ci c'est la tartiflette").
Je récupère ce soir un Body Trainer. Je voulais m'acheter un rameur ou un vélo ellyptique mais vu les prix et le peu de place que j'ai, je me rabats sur de la récup et ça suffira bien.
J'ai déjà un stepper à la maison.
Chéri fait 1h de sport 3 fois par semaine donc je pense que je vais me caler sur lui pour que ça ne soit pas trop contraignant.
Je commence donc mon entrainement de choc ce soir (devant Grey's Anatomy c'est plus facile héhé) mais j'avoue que je suis un peu perdue. Le Body Trainer je n'en ai jamais fait donc je ne sais pas à quel rythme l'utiliser, quels exercices faire... Et je crois que pour le stepper c'est pareil !
Et puis, on reprend une alimentation légère et équilibrée parce qu'avec l'hiver, on a un peu oublié toutes nos bonnes habitudes qu'on avait en emménageant ensemble.