Coucou les bonasses ! 
Je me joins à vous ! J'aimerais bien dans l'idéal perdre une à deux tailles de pantalon, je veux juste perdre du bas (peut-être un petit peu du ventre aussi
), et je veux surtout surtout muscler tout ça, parce que je suis molle des cuisses et des fesses ! Donc à partir d'aujourd'hui je vais commencer à faire du sport mais aussi manger un peu plus sainement (parce que commander -pizza, chinois, pâtes, burger- 3/4 fois par semaine ça va pas le faire !). Pour le sport, je vais essayer les exercices à la maison (essayer de faire ça le plus régulièrement possible), courir (1 à 2 fois par semaine, y a un énorme parc pas loin de chez moi), et puis faire du vélo peut-être (j'ai un vélo et puis ce serait pratique et ça me permettrait de bouger un petit peu). Pour l'alimentation, je vais juste essayer de limiter le coca, le chocolat, les chips, la pizza, etc.. Et favoriser les légumes, les fruits, la viande, le poisson, en plus j'adore ça, c'est juste la flemme qui m'empêche de me nourrir correctement.
Donc nous sommes le 5 novembre, et mon objectif bonasse commence maintenant (on dirait que je présente une émission
)
Je n'ai pas de balance chez moi et je ne compte pas en acheter, parce que les kilos m'emportent peu, c'est plus les cm qui m'intéressent, comment je me sens dans mes pantalons, etc.. Et puis prendre du muscle, donc ça je le sentirais quand ça arrivera ! Je suis pas pressée du tout, je compte y aller doucement, à mon rythme.
GO
Je me joins à vous ! J'aimerais bien dans l'idéal perdre une à deux tailles de pantalon, je veux juste perdre du bas (peut-être un petit peu du ventre aussi
), et je veux surtout surtout muscler tout ça, parce que je suis molle des cuisses et des fesses ! Donc à partir d'aujourd'hui je vais commencer à faire du sport mais aussi manger un peu plus sainement (parce que commander -pizza, chinois, pâtes, burger- 3/4 fois par semaine ça va pas le faire !). Pour le sport, je vais essayer les exercices à la maison (essayer de faire ça le plus régulièrement possible), courir (1 à 2 fois par semaine, y a un énorme parc pas loin de chez moi), et puis faire du vélo peut-être (j'ai un vélo et puis ce serait pratique et ça me permettrait de bouger un petit peu). Pour l'alimentation, je vais juste essayer de limiter le coca, le chocolat, les chips, la pizza, etc.. Et favoriser les légumes, les fruits, la viande, le poisson, en plus j'adore ça, c'est juste la flemme qui m'empêche de me nourrir correctement.Donc nous sommes le 5 novembre, et mon objectif bonasse commence maintenant (on dirait que je présente une émission
)Je n'ai pas de balance chez moi et je ne compte pas en acheter, parce que les kilos m'emportent peu, c'est plus les cm qui m'intéressent, comment je me sens dans mes pantalons, etc.. Et puis prendre du muscle, donc ça je le sentirais quand ça arrivera ! Je suis pas pressée du tout, je compte y aller doucement, à mon rythme.
GO
, mais au moins je me suis bougée ! C'est déjà ça. J'en referai peut-être ce soir.
Je vais oublier ce détail très vite sinon ça va me démoraliser.
