Objectif Bonasse !!

[Pantoufle]

Les copains copines du boulot m'ont quasiment convaincu de m'inscrire à la salle de sport du boulot aujourd'hui, pour y faire de la gym et du vélo le lundi soir.
L'inscription n'est qu'à 45? (par an, mais il me reste moins de 4 mois ici), mais c'est quand même ce qui me fait hésiter, parce que j'économise tout ce que je peux pour mon voyage.
J'hésite vraiment là.

 

[Pantoufle]

Tu ne peux y aller que le lundi ? Tu peux pas y aller une autre fois dans la semaine ?

Si mais le lundi soir ça m'arrange pas mal, et je pense que je suis trop flemmarde pour y aller à d'autres moments
Non mais je pense que je vais quand même m'inscrire. Je ferai des économies autre part, tant pis

 

[chocapix]

totale relache ces 2 semaines!! j'ai pas refais de séances direct8 il va falloir que je me reprenne sérieusement là car ça ne va plus!!

 

[Ancien membre]

J'ai pris un kilo,bravo Mavala!
Donc c'est fini,j'arrête tout ce qui est chips,grec,Do Mac et autres Subway!
Et désormais je fais des abdos matin et soir

 

[Jambo]

Wah, ce fût dur ce matin de reprendre Gym Direct, après presque deux semaines d'abstinence.. au final je suis contente, je vais manger mes spaghettis bolognaise avec moins de remordsanser:

 

[VickyLudy]

BirthdayCake ne t'excuses pas pour tes messages "sans apparente motivation", on est là pour s'entre-aider et se motiver!
Peut être que tu craques parce que tu veux trop te priver?
Je ne sais pas si c'est un bon conseil mais personnellement j'ai pas changé mon alimentation dès le début parce que je sais que sinon j'aurais mangé tout ce qui me passait sous la main. J'ai surtout fais du sport, et changé petit à petit mon alimentation: j'ai ajouté des légumes par-ci par-là, une compote à la fin des repas, etc. Enfin tout ça pour dire que peut être tu pourrais essayer de te baser d'abord sur le sport plutôt que sur la nourriture... bon après je le redis, je ne sais pas si c'est une bonne méthode mais personnellement ça marche pour moi
J'espère vraiment que tu vas aller mieux dans ton objectif et que ta motivation va aller à son top!

 

[Heartless-Bitch]

J'ai mangé une glace à quick, avec des oréos dedans en plus.

Je suis nulle.

 

[Coconut-Syrup]

Une fois par semaine avec une copine on va courir pendant environ 45 minutes, et on se déplace là bas en vélo (donc en tout on doit faire en + 15min de vélo). Sauf que je me rends compte que ca va pas suffire... Je vous entends beaucoup parler de Gym Direct, mais j'avais cru voir dans des vidéos que la nana utilisait des accessoires pour ses séances, si on les a pas c'est grave ou bien ou peut quand même faire des exos ?

Faudrait que je fasse au moins 2 séances de Gym Direct par semaine du coup en plus du footing et du vélo. Mais vu le peu de place que j'ai chez moi en plus, j'ai l'impression que la moitié des exercices seront irréalisables...

Et surtout, il faut que je mange moins, et que je mange seulement quand j'ai faim. Mais bordel, c'est beaucoup plus facile à écrire qu'à faire... J'ai aucune volonté pour la bouffe, ça me désespère.

 

[Feeling-Good]

Je viens de me faire une demi-heure bonnasse absolument fabuleuse ! Je viens de profiter du fait que mon mec soit sorti avec des collègues ce soir pour passer une demi-heure à danser en culotte dans mon salon comme une folle en me prenant pour une rockstar ! Je vous le recommande, c'est juste incroyable comme ça met la patate (et du coup je me sens bonnasse, c'est aussi dans la tête la bonnassitude...!)
Maintenant, un masque, et je file au lit retrouver mon roman...

 

[Joy.]

Je viens de faire presque une heure de vélo (mais je me suis arrêtée au marché un peu entre temps ), sur ce je vais me rafraîchir sous la douche!
Et ce soir j'essaierai de faire une petite séance de Gym direct pour bien commencer la semaine!

 

[Ramya]

Je vous entends beaucoup parler de Gym Direct, mais j'avais cru voir dans des vidéos que la nana utilisait des accessoires pour ses séances, si on les a pas c'est grave ou bien ou peut quand même faire des exos ?

Faudrait que je fasse au moins 2 séances de Gym Direct par semaine du coup en plus du footing et du vélo. Mais vu le peu de place que j'ai chez moi en plus, j'ai l'impression que la moitié des exercices seront irréalisables...

Tu peux tout à fait faire sans puisque le corps travaille quand même, à condition d'être dynamique et de contracter ses muscles volontairement (mais ça vaut aussi avec les accessoires).
Sinon, pour les haltères, tu peux prendre deux petites bouteilles d'eau remplies et un manche à balai pour les séances avec un bâton.

Je n'ai pas trop de place chez moi non plus mais je pousse au maximum mes meubles et ça passe tout à fait (je vis dans moins de 20 m²), sauf pour quelques très rares exercices mais dans l'ensemble c'est tout à fait jouable.

 

[Canapé]

Allez, je commence l'objectif bonnasse aujourd'hui, j'ai récupéré ma balance chez mes parents...
Mais là, c'est le moment de la première pesée... Je flippe !

Edit : C'est une balance toute pourrie à 2?, et faut "taper près de l'écran" pour l'allumer, et j'arrive pas.