Je vous rejoins aussi! En fait, je vous suis depuis quelques temps et lire ce topic m'a permis plus d'une fois de me motiver pour aller à la salle de sport au lieu de passer ma fin d'après-midi devant ma télé (à grignoter certainement).
Je suis célibataire depuis quelques temps et me retrouver seule m'a fait perdre pas mal confiance en moi... Je commence par prendre soin de mon corps, ce sera déjà pas mal. Sport plusieurs fois par semaine, limitation des grignotages et prendre plus de temps pour cuisiner plus sainement.
Séance de de gym direct ce matin. ada:
Je suis célibataire depuis quelques temps et me retrouver seule m'a fait perdre pas mal confiance en moi... Je commence par prendre soin de mon corps, ce sera déjà pas mal. Sport plusieurs fois par semaine, limitation des grignotages et prendre plus de temps pour cuisiner plus sainement.
Séance de de gym direct ce matin. ada: