Objectif Bonasse !!

[Aerith]

Merci pour les idées je n'avais pas ce qu'il fallait pour une tarte alors j'ai fait cuire quelques rondelles de courgettes avec des ?ufs battus et du blé. Et un peu de fromage

 

[mzell chaChou]

Bon alors, verdict Zumba pour wii:

excellent! C'est abordable et festif et chaleuuuur! J'ai fait deux morceaux de faible intensité, j'arrive bien à suivre et je prends du plaisir mais alors je sue et ça essouffle beaucoup. J'ai les mollet et les cuisses qui douillent! Et une crise d'asthme (mais ça c'est moi, ma vie).

Par contre merci la danse classique et le jazz: premier morceau: 5étoiles (le max) déblocage d'un bonus, 85%de technique ; deuxième morceau: 5 étoiles, 87% de technq et déblocage d'un bonus!


Je gère ma fougère! fière!

Bref, je valide et conseille!

 

[Volver]

Allô Docteurs sur les régimes en ce moment, c'est intéressant !

 

[GrandeMarine]

Alors ce midi chinois a volonté MAIS j'ai mangé de la salade, des bouchés vapeur, des champignons noir, un rouleau de printemps un peu de riz blanc et du poulet au wok, j'ai donc fais méga attention

Ensuite je suis aller faire les courses chez Biocoop et comment dire c'est le paradis du sain, et c'est tellement pas cher!!!!j'ai acheté plein de graines pour manger aux goûter ou mettre le matin avec mon muesli!! des légumes bio et de saison (première fois que j?achète pas du hors saison) du houmous, des tortillas, et des graines germés pour mes wraps, et des saucisses de soja pour savoir quel gout ça a!!!Bref j'ai adoré découvrir ce magasin

 

[Lagom]

Je me suis achetée un débardeur noir de sport et un short jaune fluo trop trop trop cool pour aller au sport et changer de mon short decathlon d'homme et de mes tee shirts trop grands, objectif bonnasse!

Sauf que qui dit débardeur dit aisselles à l'air, donc là je vais souffrir. Mais bon, d'ici 20 minutes je pars à la salle, il le faut!

 

[Hodor]

Je vais aller faire un footing. Ca fait au moins un an que j'ai pas fait ça, et avant ça devait faire 2 ans. C'est dingue hein.

Après : Et voilà, 35 minutes de running à la fraiche, ça fait du bien de se sentir vivre en dehors du boulot finalement !

 

[Rumplestiltskin]

Je suis motivée !
Je vais faire quelques exercices !

 

[VickyLudy]

J'ai pas mal travaillé les abdos ce week end, et j'ai trop maaaaaaaal! Je suis pleine de courbature mais je suis trop heureuse de me dire que ce que je fais n'est pas pour rien om:

 

[Helado]

ARRRRRRRRGHHHH, je ne peux pas trop faire de sport en ce moment (because of révisions de concours, quelle plaie).
Mais du coup, j'ai aussi besoin de manger pour être en forme, donc ça y va...

Il faut absolument que je trouve un truc pour combiner abdos/fiches de révisions !
(Si je ne veux pas retrouver un corps de mollusque plat)

 

[lampiote.]

J'ai fait mes courses aujourd'hui, j'ai fait le plein de fruits et légumes. Et aujourd'hui j'ai mangé sainement et équilibré et surtout à ma faim

 

[VickyLudy]

ARRRRRRRRGHHHH, je ne peux pas trop faire de sport en ce moment (because of révisions de concours, quelle plaie).
Mais du coup, j'ai aussi besoin de manger pour être en forme, donc ça y va...

Il faut absolument que je trouve un truc pour combiner abdos/fiches de révisions !
(Si je ne veux pas retrouver un corps de mollusque plat)

Pendant que je révisais mon bac (blanc ) j'apprenais mes fiches et après je me faisais "réciter" et faisais des abdos, des squate, etc. Après tout dépend de la façon dont tu apprends et tout . En tout cas bon courage pour tes révisions

 

[VesperColdstare]

Samedi matin je me suis pesée et j'étais à moins 1.7 kilos depuis le début de ma période de régime (rien d'extraordinaire mais en 4 semaines quand même ) et là j'ai un peu repris, mais je pense que c'est les fluctuations...Je ne pense pas arriver à mon objectif fin mars sur la Wii (57.4) mais c'est mieux que rien

aujourd'hui j'ai craqué pour une barre de chocolat, car je ramais sur un article à écrire et que j'ai eu une dure journée! mais je trouve que je craque moins en général!