Objectif Bonasse !!

[twentytwo]

@velvet yes j'ai testé et... Échec cuisant. Non seulement tenir 45min (parce que les séances les plus longues étaient de 45min ) à bouger devant une télé m'a vite ennuyé, ensuite , mêmes mouvements, mêmes musiques... Surtout qu'il y a personne pour vérifier si on fait les bons mouvements , si on se fait pas mal etc... (remarque c'est aussi le Pb des cours collectifs de zumba) . Si tu aimes vraiment ca tente le cours collectif , les prix sont très variables en fonction des villes mais il me semble pas que ce soit trop excessif.
bon et puisque je suis anti zumba haha je te conseille de faire autre chose. Si c'est une question d'argent, essaye les vidéos blogilates , pour le reste je suis pas trop pro mais ya insanity (ça a l'air assez hard , comme je suis un peu maso dans 2 semaines je me lance après les partiels )
sinon je sais pas ya pleins d'autres sports (phrase débile) ça dépend de tes préférences...
voila bon courage à toi!

 

[lemoncupcake]

Je vais surement faire un double post djà merci @asphodel et @pompoko aujourd'hui dernier jour de partiels!!!

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Malgré la fatigue j'y suis allée motivée mais je sais pas si j'ai réussi bien que j'ai répondre à ma dissertation et à mes études de cas on verra bien le jour des résultats.
Mais BORDAIIIIL C'EST FINI JE FAIS PLUS DE CONCOURS DE MERDEEUUUUUUU !

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Et donc là je suis en vacances pour tadatadaaaaa.... 4 mois

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Et donc je vais pouvoir me remettre à fond dans l'objectif bonasse!

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Ps: ce post a été sponsorisé par Nick Miller

 

[velvet]

@velvet yes j'ai testé et... Échec cuisant. Non seulement tenir 45min (parce que les séances les plus longues étaient de 45min ) à bouger devant une télé m'a vite ennuyé, ensuite , mêmes mouvements, mêmes musiques... Surtout qu'il y a personne pour vérifier si on fait les bons mouvements , si on se fait pas mal etc... (remarque c'est aussi le Pb des cours collectifs de zumba) . Si tu aimes vraiment ca tente le cours collectif , les prix sont très variables en fonction des villes mais il me semble pas que ce soit trop excessif.
bon et puisque je suis anti zumba haha je te conseille de faire autre chose. Si c'est une question d'argent, essaye les vidéos blogilates , pour le reste je suis pas trop pro mais ya insanity (ça a l'air assez hard , comme je suis un peu maso dans 2 semaines je me lance après les partiels )
sinon je sais pas ya pleins d'autres sports (phrase débile) ça dépend de tes préférences...
voila bon courage à toi!

Merci de ta réponse. Effectivement c'est bien le problème, d'ailleurs pour l'instant c'est le gros n'importe quoi question mouvements mais ça m'amuse et me stimule. Disons qu'étant carrement débutante en sport, c'est pas mal en attendant que je me lasse.

Je vais fouiner pour blogilates, j'ai vu que vous êtes pas mal à le faire et ça a l'air pas mal

 

[miha]

@aleeshay y'a un truc qui me fait tiquer quand tu dis tes menus, c'est pas la première fois Pourquoi tu prends souvent "un demi" steak etc. C'est souvent sur les protéines je crois (j'ai une mauvaise mémoire j'espère que je me trompe pas). Les protéines c'est vachement important et c'est pas ça qui fait grossir ! Par rapport à la façon de manger standard qu'on peut avoir, c'est + sur les féculents qu'ils fait couper que sur les protéines ! Du coup je me demandais pourquoi tu mangeais pas tes steaks en entier Merci pour les explications pour les pancakes. La prochaine fois je retente avec le feu plus doux^^

 

[miha]

 Mais est-ce que vous auriez une alternative au lait pour un porridge au flocons d'avoine ? D'habitude, je mets du lait + des bananes et c'est super bon (le lait de soja avec des flocons d'avoine, ça me tente pas trop; je préfère boire du lait de soja tout seul )

Moi je le cuis à l'eau et après je mets le lait par-dessus J'allais proposer le lait de soja lol, moi je trouve ça bon^^ mais sinon tu peux tester lait d'amande, lait de riz... (mais c'est hyper cher :/ ) ou lait de soja aromatisé au pire (vanille, chocolat ?)

 

[miha]

@Kroll @miha: c'est pas trop fade avec de l'eau ?  Vous rajoutez quelque chose pour mettre plus de goût ?
(Je vais peut-être tenter au lait de soja quand même comme j'ai jamais essayé, qui ne tente rien n'a rien ^^)

Je sais pas moi j'aime bien^^ ça a le goût des flocons quoi Généralement je rajoute juste le lait de soja et un peu de Canderel Vanille, ça parfume un petit peu (et parfois des amandes ou des noisettes). Après je suis peut-être pas une référence, tout ce qui est pain, biscottes & cie j'aime bien les manger nature donc bon^^

 

[Meyna]

@arkham   Mon tableau est tout à toi si c'est pour écrire des résultats pareils dedans ^^ Bien joué, progression de fifou. Tu t'es sculptée aussi.
T'as prévu quoi après Insanity ?

@lurk Je te conseille de ne pas acheter de balance, prends des mesures si tu veux vraiment voir tes progrès. C'est tellement peu fiable une masse..

@lemoncupcake N'hésite surtout pas à poster des gifs de Nick comme ça, ça fait des bonnes surprises 

Aujourd'hui c'était  le sport, j'avais aucune énergie, j'ai râlé tout le long, pffff... Le moral dans les chaussettes un peu. Heureusement que c'est le week end (même si j'ai l'impression d'être mardi ahah)

 

[lemoncupcake]

@meyna quand j'aurais réalisé un exploit sportif Nick Miller sera de retour avec force

 

[lemoncupcake]

@meyna et @asphodel petit spoil sur new girl :

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[Meyna]

@lemoncupcake je ne regarde pas Teen Wolf mais je me suis dis " Mais oui Jess, il est mieux que le pauvre type qui demande la permission pour tout celui ci" (et puis après je me suis reprise avec un GO NICK GO ahah)

 

[Galaxie.]

Sainte Bonasse, donne moi la force de résister au pain tout chaud qui est dans ma cuisine et qui sent merveilleusement bon, alors que je dois y passer pour surveiller la cuisson de mes lentilles...

 

[miha]

@galaxie. que la force soit avec toi !!!

@aleeshay ahh vu comme ça, ça paraît tout de suite plus logique Je croyais que genre vraiment tu coupais la moitié de ton steak et que tu mettais le reste au frigo lol. D'ailleurs des fois je vois ça aussi genre "une demi pomme..." mais euh... que fait-on de l'autre demi ? Ça s'oxyde à vitesse grand V en plus ^^

@asphodel yeah bravo !

@lemoncupcake bonnes vacances

@lurk merci au fait pour le site Greenwiz !! J'ai direct commandé un stock de cracottes et de pain sous vide, c'est moins cher que dans ma Biocoop ! (Bon je crois que les fdp font que du coup c'est le même prix... mais au moins ça arrivera directement sur le pas de ma porte dirons-nous !).

***

Insanity Plyometric Cardio Circuit : Done !
Je sais pas si j'arriverai à le faire en entier un jour^^"

Sinon ma journée :
* Petit dej : œuf brouillé à la banane + entremet au soja
* Dej : salade composée (laitue, tomate, betterave, dés de jambon, cornichons) + 2 tranches de pain sans gluten, entremet au soja, 1 pomme
* Dîner : jambon blanc/riz/ratatouille, framboises décongelées+pomme