« Pourquoi j'ai été voir un psy ? », racontent Mymy, Maxime Musqua & Clara Kane

[Misara]

Wahoo !
Je vous en prie, faites revenir Maxime Musqua quand vous voulez ! J'ai lâché en cours de route le podcast sur l'argent car l'invité me saoulait mais ce Monsieur Maxime a été ultra adorable et très rassurant.
J'ai bien retenu qu'on pouvait aller voir un(e) psy même quand ça va ! Merci pour le conseil !
Mymy, tu es une "modératrice" qui déchire !
Bref, c'est le premier podcast que je regarde en entier et ça m'a donné envie d'en suivre d'autres !

Spoiler: Mode je raconte ma life.

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La morale de cette histoire : je vois le podcast comme un signe encourageant qui tombe à pic : j'ai pris la bonne décision !

 

[Lunafey]

J'y suis allé une fois et j'ai tenté de raconter la partie de ma vie où il y a eu le plus de chamboulements mais en une heure c'était trop court donc j'ai juste pleuré, à la fin j'étais plus mal qu'en entrant parce que ça fait remonter pas mal de choses. J'y suis jamais retourné et je me dis souvent que j'aurais dû parce que j'ai encore beaucoup de choses à régler et du coup j'avance à rien et je suis dans le mal très souvent.

Il paraît que c'est normal d'être mal les premières fois (ma psy m'avait prévenue), le fait de parler ouvertement de choses dures ça chamboule. Courage

 

[Vendémiaire]

Ça sera juste sur les psychologues ou sur les psychiatres aussi ?[/QUOTE

Je suis parfaitement d'accord avec toi mais je me connais également et je sais que je pourrais adopter la même réaction que celle dont a parlé Mymy... Et la vraie question que je me pose c'est surtout: est-ce cohérent de le débuter maintenant alors que je ne vivrait plus au même endroit dans 6 mois?

Je suis dans la même situation que toi. J'ai hésité à me prendre en main en allant voir un psy dans ma ville actuelle (comme je l'avais dit, je vais dans un CMP, c'est pratique pour moi vu que je suis étudiante et que c'est gratuit), car je déménage l'an prochain pour poursuivre mes études dans une autre ville. Finalement j'ai contacté le CMP et j'ai décidé de quand même voir le psy, car le fait de ne pas pouvoir parler de tous mes problèmes à mon entourage créait une accumulation qui était néfaste pour me concentrer dans mon travail. Je n'ai pas encore dit à mon psy que je changeais de ville l'an prochain, et c'est vrai que ça crée en moi un sentiment d'urgence (je n'aurais jamais le temps de tout lui dire en si peu de temps), mais je trouve ça déjà bien de pouvoir parler à quelqu'un de mes problèmes en ayant un avis extérieur, objectif. Donc personnellement je te conseillerai de quand même aller en voir un maintenant, ça évite de faire "cocotte-minute", de te laisser déborder, et ça sera toujours des choses de moins à dire au psy d'après (si on veut être pragmatique). Bien entendu ce n'est qu'un conseil, c'est à toi de choisir.

 

[bdavis]

Je suis dans la même situation que toi. J'ai hésité à me prendre en main en allant voir un psy dans ma ville actuelle (comme je l'avais dit, je vais dans un CMP, c'est pratique pour moi vu que je suis étudiante et que c'est gratuit), car je déménage l'an prochain pour poursuivre mes études dans une autre ville. Finalement j'ai contacté le CMP et j'ai décidé de quand même voir le psy, car le fait de ne pas pouvoir parler de tous mes problèmes à mon entourage créait une accumulation qui était néfaste pour me concentrer dans mon travail. Je n'ai pas encore dit à mon psy que je changeais de ville l'an prochain, et c'est vrai que ça crée en moi un sentiment d'urgence (je n'aurais jamais le temps de tout lui dire en si peu de temps), mais je trouve ça déjà bien de pouvoir parler à quelqu'un de mes problèmes en ayant un avis extérieur, objectif. Donc personnellement je te conseillerai de quand même aller en voir un maintenant, ça évite de faire "cocotte-minute", de te laisser déborder, et ça sera toujours des choses de moins à dire au psy d'après (si on veut être pragmatique). Bien entendu ce n'est qu'un conseil, c'est à toi de choisir.

L'avantage c'est que le côté borderline je l'ai connu l'année dernière, je connais donc mon point de non retour désormais.

Le CMP c'est une bonne idée pour avoir un suivi à court terme justement. Le hic me concernant c'est que je risque d'y croiser pas mal de mes élèves...

 

[Javotte-]

@bdavis : Si tu prends rdv en avance par téléphone au CMP et que tu te pointes juste à l'heure de ton rdv, tu as peu de chance de croiser des gens que tu connais non ? En plus, ça évite d'attendre des heures dans la salle d'attente ...

 

[Luna-Frog]

J'ai vu un psy spécialisé dans la dépression post- partum lorsque mon fils est né et que ça s'est déclaré chez moi. Il y a toute une unité spécialisée dans le périnatal dans ma ville.
Ça nous a sauvé la mise à ma famille et moi et je ne savais même pas que cela existait, ni vers qui me tourner sur le coup : le sujet est tellement tabou...

 

[Artémis Borges]

Oh j'ai lu plusieurs articles là dessus et effectivement on en parle trop peu. Heureuse de voir que tu as été prise en charge et que ça s'est arrangé.
Je viens de prendre mon premier rendez-vous officiel avec une psychiatre (après 4 mois de tergiversations futiles). C'est pas le premier, j'ai été diagnostiquée l'année dernière de dépression et trouble panique, et possible trouble de l'humeur mais je n'ai pas fait de suivi pour plusieurs raisons, je suis juste sous antidépresseurs sauf que l'un ne va pas sans l'autre.
J'ai une question pour ceux qui sont en thérapie ou qui ont suivi une thérapie : avez-vous lu les publications de vos psy ? La mienne en a écrit beaucoup, je commence dans un mois et je suis vraiment tentée de lire ce qu'elle a publié mais je ne sais pas si c'est une bonne idée.

 

[Luna-Frog]

@Artémis Borges : oui j'ai eu du bol.

Par contre pour ma part, je ne lirais les écrits demon psy tant que je suis en thérapie avec. Je ne peux pas expliquer exactement pourquoi mais peut être un peu dans le meme esprit qu'un tour de magie qui est expliqué : peur de casser l'effet.

 

[Artémis Borges]

Merci. Je suis tentée de les lire mais si je n'aime pas sa façon de voir les choses j'ai peur que ça gâche le travail qu'on va faire ensemble.

 

[TheEvilMarmotte]

J'arrive un peu après la bataille, mais comme beaucoup d'entre vous, ça m'a confortée dans mon idée d'aller voir un psy. Je sais que je dois aller en voir pour avancer et pour aller mieux ainsi que d'éviter d'atteindre mon point de saturation où j'explose en bonne déprime (larmes à volonté). Cependant, je n'arrive pas à sauter le pas, ça me terrifie. J'ai déjà vaguement regardé dans les pages jaunes les psys dans ma ville, mais ce ne sont que des noms et c'est difficile de se dire que je vais aller exposer mon intimité à un.e inconnu.e (certes, c'est son métier) sans savoir si ça va bien se passer. J'avais déjà essayé avec la Médecine scolaire, mais ça n'avait pas marché, je ne me sentais pas à l'aise face à la psy d'où ma question :

Spoiler: Un.e psy à conseiller

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[Membre supprimé 141404]

Il y en a t'il certaines qui ont pratiqué l'hypnothérapie ? Si oui pensez vous que cela peut être une solution pour guérir des phobies ?

J'ai une amie hypnothérapeute qui m'a dit que ça pouvait se faire.

 

[Kleiner Apfel]

@Malt Oui carrément, l'hypnothérapie ça t'enlève tous tes "blocages psychologiques", donc supprimer des phobies en fait partie, je connais plein de gens qui ont perdu leurs phobies avec ça ! (j'ai plusieurs hypnothérapeutes dans ma famille )