Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[LADY BEAN]

Bon cette semaine, j'ai perdu 2 kilos (yihaaa) en mangeant normalement (yihaaa) et tout ça grâce au vélo (yihaaa)

Moi mon velo il a plus de frein et le guidon est decroché il fait des 360

 

[Pookie Wonka]

Je fait un mètre 78,5 pour 64,3 kilos (me semble-t-il ) je sui Weight Watchers depuis juin.

J'ai un petit problème, je voudrais savoir si il vous arrive la même chose.
Tout les matins, quand je me lève, j'ai un instant de flottement, je vois des taches noires et je vacille, quoi.

 

[AnonymousUser]

Lady_Bean, héhé moi j'ai un vélo d'appart' ..
Pookie, non moi le maintenant, j'ai jms ça juste une irrésistible envie de me rendormir sinon rien

AHAH Je suis déprimée !!! Je reviens d'en ville, et c'est un nid à complexes, je suis dé-gou-tée à mort en plus j'ai de nouvelles lunettes et ce qui était bien avant c'est que comme je suis très myope, je me voyais pas très bien, vous savez les contours de ma silhouette, donc je m'imaginais pas aussi grosse, mais là DAMN avec les lunettes, je vois TOUT non mais je suis un gros tas difforme, ya plus qu'à me jeter à la poubz et c'est bon !!!!

 

[Cherry Tree]

Felouse tu n'es PAS un gros tas difforme et je suis certaine que tu le sais... Je dis ça parce qu'on a trop tendance à dire ce genre de choses quand on trouve qu'on pourrait maigrir un peu (je l'ai fait aussi hein je dis pas) et c'est franchement pas terrible parce qu'après les autres filles se disent "mais si elle c'est un gros tas, moi je suis quoi??" etc... je pense qu'on doit faire gaffe sur un sujet aussi sensible...

 

[AnonymousUser]

A cause des carences ! En fer, surtout.

Pq tu ne prends pas des gélules, bio-fer qu'elles s'appellent !

 

[TheDutchess]

J'ai perdu un kilo !
Youhouuuu !
Enfin jle vois pas trop mais la balance et ma famille me le disent alors
Preuve que la privation marche !
Je suis trop happy !

 

[kokeshi]

Juste un petit message pour dire que pour Pump it up, c'est par ici.. (j'éditerai au fur et à mesure).
Rien de nouveau, c'est juste pour celles qui ont loupé la première "diffusion" ...

 

[siorac]

En général je me rabat sur les fruits secs: c'est bourré de sucre, mais pas autant que le chocolat! raisins ou abricots secs par exemple

 

[AnonymousUser]

Moui, moi je me rabats sur les petits paquets de raisins secs ou sur des barres Muesli nappé d'un peu de chocolat ou d'un peu de miel (105 kcal la barre soit 25g..)
Ou bien j'me prends un p'tit bol de special k aux copeaux de chocolat, j'me dis que vaut mieux ça plutôt qu'une barre Snickers ou Milky Way..
(en même temps, hein, question équilibre de l'alimentation, toussa toussa, j'suis sûrement pas le meilleur exemple à suivre et mes conseils ne valent rien vu que je ne les applique pas moi même, haha)

The Dutchess, justement, je me demandais récemment cmt ça s'passait pour toi et je suis bien contente de savoir que tu es toujours motivée, bravo et bonne continuation .

 

[AnonymousUser]

Gling glo, pèses toi !! Tu seras peut-être surprise dans le bon sens et ça te motivera encore + pour continuer..=)

 

[~Leev~]

J'ai perdu 2 kilos sans rien faire et je vois les abdos se dessiner. Ça doit être la danse. J'en perds encore 3 et c'est bon.
Ceci dit si je pouvais arriver à 50 kilos je dirais pas non.

 

[siorac]

Et j'ai aussi dressé la liste de tout ce qui est vraiment mauvais pour moi, et je mets pour une limite de poids, ce que je pourrai m'offrir en récompense (j'sais pas si c'est bien clair )

Hihi moi aussi je fais ça. Ou alors je me dis si j'ai perdu plus de 500gr cette semaine, au lieu d'aller à la piscine je me loue un DVD! ça marche pas mal non plus