Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Ka-li]

18 ans :'(

 

[Ka-li]

J'espère, parce que c'est trop injuste

 

[AnonymousUser]

Oh comme je hais les copines qui restent toujours minces en s'empiffrant

.

 

[ainsi-soit-je]

Je lui ait dit, mais ça a pas l'air de la déranger :/
Toute manière, ça fait déjà deux mois qu'elle fait ça, et elle n'a toujours pas pris un gramme, c'est rageant !
Surtout qu'elle fait la même taille que moi, pour environ 25 kilos de moins...

vu les photos que j'ai vu de toi j'me demande comment ta coloc tient debout lol j'ai du mal à imaginer qu'on puisse retirer 25kilos...


Sinon bah toubib ce matin, poids top moumoute sur la balance suis stabilisée la la i tou :]

 

[PandApple]

Fais des abdos plus qu'un régime

^^ Ca marche pas sur moi, avantvu que je faisais du patinage je faisais deux-cents abdos par jour, ça changeait pas grand chose

 

[AnonymousUser]

Mon ventre me tue. J'ai une couche de gras mdr, on dirait que j'ai eu cinq enfants. C'est assez dingue, en fait. Je fais des abdos, j'en fais hein, mais c'est tout flasque. J'ai l'impression que quoi que je fasse, j'aurais toujours du bidon. Y a des aliments à éviter pour ne pas avoir le gras-du-bide ?

Mmh, peut-être que tu devrais aller voir une diéteticienne pour qu'elle fasse ton "profil", elle te dira quels aliments tu devrais éviter toussa toussa..

 

[Ka-li]

vu les photos que j'ai vu de toi j'me demande comment ta coloc tient debout lol j'ai du mal à imaginer qu'on puisse retirer 25kilos...
Sinon bah toubib ce matin, poids top moumoute sur la balance suis stabilisée la la i tou :]

Sisi j't'assure, les habits ça camoufle pas mal, surtout les miens haha
Puis contente pour toi

 

[Mademoizelle Nad]

Hem,reprise du "concept" de sur *bippp* mdr,mais j'rééxplique quand même.Alors ici,toute celle qui désirent faire un régime peuvent venir raconter les choses qu'elles font pour y arriver.Dire ce qu'elles ont mangé et bla bla bla,leurs objectifs,tout ça tout ça.
Pour s'entraider entre nous quoi.C'est motivant,j'trouve.=]
Alors,pour commencer,quelques questions : votre poids? votre taille?votre objectif?ce que vous comptez faire pour y arriver? etc etc

Voilà,à vous.

Salut a toutes,

C ma première visite. J ai un peu visitée sur les forums et celui ci ma interressait car moi je fait 1m56 pour 50kg et je compte me mettre au régime le 1er décembre. C pas une tres bonne idée de commencer un régime juste avant les fêtes de Noel mais mon homme rentre début janvier de la Cote d'Ivoire ou il a ete envoyer car il est engager a l armée. ça va faire 4 mois qu on s'est pas vu et en 4 mois j ai pris 4kg.... (l horreur).
Je compte perdre 5 voire 7 kg (maxi) avant son arrivée (donc j ai un mois). Pour y arriver je v me priver, me priver, me priver et encore me priver... Pas le choix....

 

[AnonymousUser]

Vous avez des exerices pour les poignées d'amour ? C'est mon gros complexe du moment.

 

[Xad]

Mon ventre me tue. J'ai une couche de gras mdr, on dirait que j'ai eu cinq enfants. C'est assez dingue, en fait. Je fais des abdos, j'en fais hein, mais c'est tout flasque. J'ai l'impression que quoi que je fasse, j'aurais toujours du bidon. Y a des aliments à éviter pour ne pas avoir le gras-du-bide ?

Heu, ben moi c'est pareil. 10kg de + / 10 kg de -, j'ai toujours un sale gros bidon... les abdos ça le rend un peu plus plat, mais ça ne changera jamais je crois. j'ai fini par me faire une raison.
après tout, y a pire.

 

[Ptit-Popcorn-Doré]

- 1 kg ...

 

[audina]

Coucou les filles !

Je crois que je vais vous rejoindre ... En fait, début septembre j'ai commencé la course a pied, et je me suis dis que vu que je fesais bcp de sport, je pouvais me permettre de manger plus ... et bien paff 6kg de plus, et je vous confirme que ce n'est pas que du muscle !
Pour courroner le tout, je me suis fait mal, je ne peux plus faire de sport avant deux mois et j'ai toujours 4 kg de trop ...
C'est pour cela que je voudrais me joindre à vous : je fais 1m62 pour 54kg environ, et j'aimerai faire 50kg. Je sais que mon poids n'est pas catastrophique, mais j'ai toujours eux l'habitude d'avoir un corps plus ferme que celui que j'ai maintenant ...

Alors si vous avez des conseils pour éviter le grignotage, et pour faire du sport sans utiliser les jambes , je suis preneuse !

Merci d'avance
Et courrage à vous toutes !