Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Bah Prissou on est là pour t'aider hein Faut juste que tu te fixes un objectif,que tu te mesures,te pèses et voilà.=]
Puis,c'pas si dur,paske quand on veut on peut

Lol mais 53kg pour 1m60 c'est pas encore top,j'estime que mon poids idéal se situe entre 48 et 50 kilos =] Puis,bon,j'ai des gros os,tout ça,alors.J'fais du 40 en jeans enfin du 39 lol et du 38 en pantalon,mais j'ai quand même de grosses cuisses.T'façon,on s'ra jms satisfaites

 

[AnonymousUser]

(En plus,la nourriture équilibrée c'est bon,parfois )

 

[Gling-glo]

Moi quand j'essaye de manger équilibré, ça vire toujours en excès. Et dès que j'ai un p'tit coup de déprime, c'est mon pot de Nutella qui en prend un coup. Aujourd'hui j'avais bien tenu, et à 5 heures j'ai craqué. Deux tartines de Nutella + une tasse de céréales, j'ai honte.
Alors ce soir je mangerai juste une compote 0%.

 

[AnonymousUser]

Arf,tu sais,tu pourrais acheter des biscuits genre Vitalinea ou quoi ça limite les dégats,je sais que je soule avec ça mais mes biscuits aux germes de blé sont très bon et peu caloriques :]
Ou il ya aussi les galettes au riz,et ca c'est nickel,parce que très bourratif.Puis,quand t'as une déprime,fais autre chose,moi j'm'enferme dans ma chambre et j'étudie (mdr.)

 

[Gling-glo]

Mais l'ordi est pas dans ma chambre ='( Alors si j'ai pas l'ordi, je peux pas faire semblant d'étudier Je pense que demain soir j'irai acheter des galettes de riz, tant qu'à faire je peux essayer, ça me coutera rien.

 

[Snow]

J'ai repris mes mauvaises habitudes, faut que je stoppe !

 

[Nisa]

Hihi Tinkerbell, on a la même taille et le même poids
Ds l'idéal, j'aimerais arriver à 47 kilos. J'avais déjà 47,5 y'a 3/4 ans donc je peux y arriver. *se motive*
J'ai enfilé mon jean test aujourd'hui, et ça ne coince pas, c'est déjà ça de gagner
Y'a 2 ans il m'allait trop grand mouaha. Mes cuisses c'est plus ce que c'était mdr.

 

[Nisa]

Et puis c'est vrai les galettes de riz c'est pas mal quand on a un creux, mais bon c tjrs encore 1 point (Weigth Watchers) il me semble, donc quand j'ai la dalle, des fruits des fruits ! Ca c'est zero point.

 

[Gling-glo]

J'ai repris mes mauvaises habitudes, faut que je stoppe !

Surtout que t'en as déjà perdu 2, ça serait bête de tout reprendre alors que t'as commencé à prendre des bonnes habitudes !

Le régime WW moi je suis pas, mais ça me déprimerait, de toujours compter et d'avoir peur de dépasser. L'idéal ça serait que je le prenne comme un jeu. Mais j'suis trop excessive.

 

[Nisa]

http://lediet.pourelles.wanadoo.fr/index.php?tpl=home_wanadoo&unique_id=09bf423aa2a75678647d531c4091b6ed&LEDIET=LEDIET200601304f9cbdbeff0457b30ee91f0c52cad618&rnd=91090

Pas mal du tout ! J'ai commencé à faire le questionnaire.

 

[Snow]

Bic, je sais en plus. Faut que je me raisonne. Parce que saucisson, barre chocolatée et pâte à gateau, c'est trop.
Je pourrais jamais me tenir à un régime Weigh Watchers, beaucoup trop stressant de compter les points :/

 

[Gling-glo]

Bic, je sais en plus. Faut que je me raisonne. Parce que saucisson, barre chocolatée et pâte à gateau, c'est trop.
Je pourrais jamais me tenir à un régime Weigh Watchers, beaucoup trop stressant de compter les points :/

Faut pas non plus que ça devienne une obsession, 'fin j'veux dire, ça sert à rien de te priver de tout, pour craquer et manger le double. Alors accorde toi une fois par semaine par exemple quelque chose que t'aimes vraiment. Tu perdras moins vite, mais tu te stabiliseras.

Et je suis aussi en train de faire le questionnaire.