Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Princess']

putai j'arrive pas à m'empêcher de bouffer et le pire c'est qu'en même temps que je mange, je me dit arrêtes tu vas ressembler à un thon
vivement qu'il fasse plus beau, 'jarrive tjs à maigrir qd le temps est plus chaud

C'est sûr, on attends toute l'été, saison où on mange peu et où l'on boit beaucoup (de l'eau j'entends par là Nan je bois pas d'alcool et tant mieux parce que ça aussi ça fait grossir! ). Les saisons sont déréglées on est en plein hiver est il fait 15°C... L'été approche croyez-moi .

En attendant mangez sans vous priver et surtout faites du sport.

 

[AnonymousUser]

Mmh, j'me suis empifrée tout le week-end ou presque et j'ai pas pris un gramme, si c'est pas trop chouette ça hein !

Sinon, là, j'vais me manger une assiette d'haricots verts et du poulet grillé le tout avec du ketchup miamou quoi, équilibré et bon, O///

 

[Kaem]

Est ce que des filles aura le régime Weight Weitchers ? enfin un site ou je pourrais trouver le calcul des point, la valeur des aliments et des recettes ou alors des fiches qu'elle ont sur ordi a m'envoyer par mp ?
merci d'avance !

 

[AnonymousUser]

Est ce que des filles aura le régime Weight Weitchers ? enfin un site ou je pourrais trouver le calcul des point, la valeur des aliments et des recettes ou alors des fiches qu'elle ont sur ordi a m'envoyer par mp ?
merci d'avance !

Pour ça, je pense que tu devrais te renseigner auprès d'Ainsi Soit Je, Nisa ou Caramiel..=))

 

[Kaem]

Merci bcp, ainsi-soit-je m'a répondu

Donc dès que possible je me met a Weight Weitchers
et je suis en train d'halluciner sur le nombre de point que je devais manger avant :o

 

[Euphoria]

Merci bcp, ainsi-soit-je m'a répondu

Donc dès que possible je me met a Weight Weitchers
et je suis en train d'halluciner sur le nombre de point que je devais manger avant :o

Bon courage Hélène.

 

[babybullette]

Pour ma part les régimes ça se fait tout seule c'est a dire que j'ai mes périodes ou je vais bouffé comme une goinfre et d'autre mois ou je ne vais rien pouvoir avalé, c'est pas moi qui décide c'est mon corps.
En tout cas ça ne m'a jamais traumatisé quand je prend du poid c'est dans les poignées d'amour et dans les cuisses, en grande partie tout du moins.
Là mon anniversaire est dans 2 mois et durant ces deux mois je vais faire super attention parce que je veux être toute niquel pour mes 18 ans lol

 

[Kaem]

Bon courage Hélène.

Merci :o

Mais ce qui me fait chier c'est que je mange a la cantine 3 midi chaque semaine alors bon sa va pas etre trop pratique :/ enfin bon ... sinon bah j'ai commencé ce matin, 5point au petit deg et 7 le midi ce qui m'en fait 5 pour le soir, c'est bon non ?

 

[Xad]

je rêve de me faire hypnotiser pour arrêter de manger des cochoncetés toute la journée...

 

[kokeshi]

Merci :o

Mais ce qui me fait chier c'est que je mange a la cantine 3 midi chaque semaine alors bon sa va pas etre trop pratique :/ enfin bon ... sinon bah j'ai commencé ce matin, 5point au petit deg et 7 le midi ce qui m'en fait 5 pour le soir, c'est bon non ?

17 pour la journée, ça me parait bien (j'étais à 20 je crois au début)

 

[siorac]

je rêve de me faire hypnotiser pour arrêter de manger des cochoncetés toute la journée...

Ah ben voilà! Comme quoi cochonceté est vraiment un mot qui existe! non mais!

 

[AnonymousUser]

Merci :o

Mais ce qui me fait chier c'est que je mange a la cantine 3 midi chaque semaine alors bon sa va pas etre trop pratique :/ enfin bon ... sinon bah j'ai commencé ce matin, 5point au petit deg et 7 le midi ce qui m'en fait 5 pour le soir, c'est bon non ?

Tu peux répartir les points comme tu le souhaites, je pense.Si tu as l'appétit plus ouvert le matin, tu peux très bien manger 7 points le matin et adapter le reste au restant de ta journée.
Une demoiselle disait même que si tu voulais tu pouvais manger les 17 points d'un coup (mais bon j'te le conseille pas lol ) du moment que tu t'y tiens.
Je crois aussi que tu peux reporter au maximum 4 points d'un jour à l'autre, genre si tu as un anniv ou quoi, tu peux très bien manger 13 points un jour et ainsi "économiser" 4 points pour le jour de fête mais c'est à faire occasionnellement, quoi.=)

Pour ce qui est de la cantine, c'est clair ça va pas être facile mais si tu connais les menus à l'avance (comme dans mon école), tu peux calculer les points à l'avance, non ?

Sinon, j'ai minciiiii O/ (vive les cageots de mandarines !)