Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[savory]

C'est horrible, je ne sais pas ce qui m'est arrivé hier.
>.<
J'étais au cinéma, je croise un ami d'enfance, je ne l'avais pas vu depuis tellement longtemps ... et je le voit, affreux, hideux, obèse ... je vais m'assoir vers lui, le film commence, et là ...
Il commence a s'empiffrer, c'était vraiment affreux, des espèces de tartelettes aux fruits, collantes, il les dévore a toute vitesse, ouvre un autre paquet, recommence, s'étouffe, boit de l'eau, recommence à s'empiffrer ...
Et moi, morte de peur sur ma chaise, les ongles rentrés dans mes paumes, j'avais envie de vomir, j'avais peur qu'il ... me 'dévore', moi aussi, je sais, c'est confus, mais c'était exactement ça, j'avais tellement peur et j'était tellement horrifiée, dégoutée ...

heu t'es sûre que ce n'étais pas un film d'horreur????

 

[siorac]

Et pour apprendre à s'aimer, ce qui est encore autre chose j'ai pas de solutions. Tout ce dont je suis sure c'est que mis à part pour les personnes en reel surpoids à la base et qui arrivent à devenir minces, ou normales, pour être ainsi sont en meilleure santé et mieux dans leur peau, maigrir à outrance n'a jamais été une solution pour apprendre à s'aimer plus. sinon ca se saurait.

Je crois qu'en fait on apprend a aimer son corps en "dehors de son corps", je m'explique : ca peut venir avec l'amour d'un homme, avec le passage à l'age adulte, avec le fait de devenir mère, femme, d'avoir un travail qui nous plait, il peut y avoir pleins de déclics différents dans une vie qui font qu'on va finir par aimer notre corps, ou pas, et ca peut changer, en fonction des périodes de vie.

Tout à fait d'accord. J'ai perdu 10 kilos, et quand je me vois dans la glace, je n'ai pas du tout l'impression d'avoir maigri (si ce n'est que je rentre dans des tailles qui m'étaient impossibles avant). Et je sais que quand j'en aurai encore perdu 10 (ce qui est mon but), j'en serai toujours au même point. Mais comme je ne veux pas tomber dans des trucs qui me mettrraient en danger, j'ai promis juré craché à mon copain qu'à 62 kilos, j'arrête! En fait c'est lui qui me fait accepter mieux mon corps. Il ne me regarde pas bizarement quand je suis nue, il adore mes fesses (d'ailleurs faudra qu'il m'explique un jour ), etc.

 

[Pookie Wonka]

heu t'es sûre que ce n'étais pas un film d'horreur????

Hey, j'aurais préféré !

 

[Rodchenko]

:o J'ai craqué...J'ai mangé un delicieux Giant au Quick...545 calories.

Je regrette,je regrette,je regrette TROP.

 

[kookanna]

comment on fait pour savoir le nombre de calories qu'on maNge ?

 

[AnonymousUser]

J'ai décidé de reprendre les exercices de gym ...
Je voudrais aussi muscler un tout petit peu les bras, mais je ne sais pas quoi faire. Je n'ai pas d'haltères, puis les haltères, berk, et en même temps je ne sais pas si les pompes sont vraiment efficaces ...

 

[kookanna]

J'ai décidé de reprendre les exercices de gym ...
Je voudrais aussi muscler un tout petit peu les bras, mais je ne sais pas quoi faire. Je n'ai pas d'haltères, puis les haltères, berk, et en même temps je ne sais pas si les pompes sont vraiment efficaces ...

Salle de sport !! Le meilleur moyen

 

[AnonymousUser]

Pas le temps, puis la plus proche est à 35 km, alors ...

 

[AnonymousUser]

Je mange n'importe comme ces derniers temps (Mc Do et autres trucs gras) et pourtant je maigris... Je suis même enfin parvenue à rentrer dans des pantalons taille 36 dans plusieurs magasins différents Oui vous pouvez me lynchez, mais je comprends vraiment pas. Je bouffe du gras et pourtant je fonds des cuisses et des fesses... Faudra qu'on m'explique.

 

[Rodchenko]

Pffffiou.J'ai trop mangé au restaurant.

Demain je me reprends en main!

 

[AnonymousUser]

Je vais essayer de m'y remettre, pas forcément un régime draconien, mais il faut vraiment que je mange plus équilibré, parce que là je mange n'importe comment, ça fait peur.

 

[selenee]

Je peux me joindre à vous?

Depuis samedi j'ai décidé de me reprendre en main (j'ai pris une dizaine de kilos depuis la rentrée à cause d'une grosse déprime)

Je fait un régime gerlinea, c'est assez stricte mais pour l"instant je n'ai pas trop de problèmes à le suivre. J'ai déja perdu pas mal, ça me fait presque peur de perdre aussi vite et aussi régulièrement

samedi: 65,6 kg
dimanche: 64,9 kg
lundi: 64,6 kg
mardi (donc ce matin): 63,9 kg

Je ne le ferais que 2 semaines parce que mine de rien, les substituts c'est pas bon c'est juste pour repartir sur de bonnes bases et après je me remettrais à manger nomalement mais équilibré et assez léger si possible

mon but à long terme: 54 kg (je faisais ce poids là en aout)

fautque je me mette au sport mais aïe, dur dur de se motiver