Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Je me suis pesée ce matin : 56 kg
Pourtant je n'ai pas l'impression d'avoir grossi et je mange moins de crasse/mieux.
C'est presque désespérant :/
Pet-être avec toute la marche à pieds queje fais (12.5 km en trois jours \o/) ?

Bah si c'est du muscle, c'est bien, si c'est de la graisse là ça craint, en effet.Mais comme tu marches bcp j'pense que c'est normal, vu que les muscles pèsent plus lourd..Bois beaucoup d'eau aussi, c'est important .

Sugar_Rush, gné moi j'ai dis à maman de ne plus acheter de gâteaux et tout et tout, à part pour mon frère, donc on achète que les gâteaux qu'il aime et que moi j'aime pas lol comme ça pas tentée..Courage =)

 

[Xad]

Félicitations pour ces trois jours Xad!!

Et le Coca light, c'est pas grave, faut bien s'accorder un petit plaisir (sans sucre en plus, le petit plaisir). Le seul truc, c'est qu'il faut pas que ça devienne un substitut aux sucreries et que tu te mettes à en boire quatre litres par jour.

Et félicitations aussi pour cette première journée Bettinky!


Quant à moi... Bon, je n'arrive pas à suivre le régime que je m'étais fixée, mais au moins, je mange équilibré, et sans sucreries. Et ça va faire trois semaines que je n'ai pas touché à un pot de Nutella.

Merci !!! je suis contente de moi, sauf que quand je me regarde, je comprends pas que je suis pas déjà mince... hin...

pour le nutella, alors là, respect ! c'est bien...

 

[Xad]

beh mon cheri n'aime pas le nougat, il l'achete vraiment pour moi.... lol
mais je crois qu'il fait ça parce qu'il veut pas que je maigrisse, il trouve ça beau à regarder une fille fort mince mais pas à toucher ( et plein de pote à lui approuvent ) il voudrait que je garde mon gras lol mais vraiment je peux pas, je me sens mal, meme habillé c'est moche sauf en jupe ( ça cache bien la culotte de cheval les mini en jean ) bref je dois absolument raffermir un peu tout ça et perdre un peu, mais pas trop quand meme hein! lol sinon cheri va faire la gueule lol

et si tu faisais un deal avec toi même = tu t'offres un petit bout de nougat quand tu fais du sport ?
une récompense quoi !

 

[Xad]

mais c'est une bonne idée ça comme ça je ferais du sport juste pour avaler ma dose de nougat lol

je teste dès demain merci! :cool:

ben ouias, sauf qu'il faut bien le faire dans cet ordre là : d'abord le sport, après le nougat... sinon, ça motive pas

 

[siorac]

Bah si c'est du muscle, c'est bien, si c'est de la graisse là ça craint, en effet.Mais comme tu marches bcp j'pense que c'est normal, vu que les muscles pèsent plus lourd..Bois beaucoup d'eau aussi, c'est important .

Sugar_Rush, gné moi j'ai dis à maman de ne plus acheter de gâteaux et tout et tout, à part pour mon frère, donc on achète que les gâteaux qu'il aime et que moi j'aime pas lol comme ça pas tentée..Courage =)

Idem avec mon chéri: je lui achète que des gateaux et des apéros que j'aime pas, comme ça ça me donne moins envie

Estella: no pb, je suis pas véxée, mais c'est vrai que le régime c'est un sujet un peu sensible pour moi... Je perds souvent mon calme quand on m'en parle parce que j'ai l'impression que personne ne peut comprendre ce que je vis....

Leev: je peux t'envoyer ma méthode de régime. C'est pas des menus, mais ça dit les proportions de légumes/viandes/féculents/graisses pour chaque repas. Par contre ce serait plus efficace si tu me donnais ton poids et ta taille.:o:o

 

[kmille84]

moi suis contente je tiens depuis + de 3 semaines et j'ai perdu 4kg !
i'm happy !!!

 

[Xad]

moi suis contente je tiens depuis + de 3 semaines et j'ai perdu 4kg !
i'm happy !!!

clap clap clap = applaudissements de la foule en délire

 

[lycantrophie]

ça va faire 3 semaines et mon poids n'as pas bougé, ni meme mon tour de taille...je me pose serieusement des questions là...

 

[AnonymousUser]

J'ai perdu un kilo depuis le début de la semaine, je suis contente, ça commence bien.

Et je n'ai même pas envie de craquer !

 

[AnonymousUser]

ça va faire 3 semaines et mon poids n'as pas bougé, ni meme mon tour de taille...je me pose serieusement des questions là...

Va voir ton doc'!!

 

[lycantrophie]

Va voir ton doc'!!

en fait je refait du sport depuis 3 semaines, velo elliptique et piscine, donc peut etre que ça joue pas mal aussi...

 

[bettinky]

J'arrive à ne pas manger entre les repas (enfin, pour l'instant...), par contre je n'arrive pas à manger moins aux principaux repas...bref, j'attends encore pour me peser et je verrai bien ce que ça donne.