Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Unepetiteperle]

Peut-être que dans ce cas, si tu ne manges pas plus ton copain à une manière plus saine de s'alimenter ? Moins de graisse dans les plats ou quoi ? Une façon différente de cuisiner ?

Oui, c'est surement sa...
C'est pour sa que j'ai dis a ma mere de faire des trucs moins gras...
Et j'ai l'impression aussi que quand je suis avec lui mon apétit est moins poussé...

J'ai du mal à comprendre tout sa...
De plus, je passe le bac cette année et tout sa me stress un max a tel point que je fais de l'egzéma lool (Désolée pour l'orthographe) alors qu'avant je n'en avais jamais eu... et ma mère me dit que le stress sa aide pas pour les régimes...

Foutue année !
Esperons qu'une fois le bac en poche (et esperons que ce sera cette année !)
Je perdrais pleins de kilos...
En tout cas tous les week end, c'est promenade a pied et en vélo... et Piscine quand y fait beau !

 

[fjäril]

Oui, c'est surement sa...
C'est pour sa que j'ai dis a ma mere de faire des trucs moins gras...
Et j'ai l'impression aussi que quand je suis avec lui mon apétit est moins poussé...

J'ai du mal à comprendre tout sa...
De plus, je passe le bac cette année et tout sa me stress un max a tel point que je fais de l'egzéma lool (Désolée pour l'orthographe) alors qu'avant je n'en avais jamais eu... et ma mère me dit que le stress sa aide pas pour les régimes...

Foutue année !
Esperons qu'une fois le bac en poche (et esperons que ce sera cette année !)
Je perdrais pleins de kilos...
En tout cas tous les week end, c'est promenade a pied et en vélo... et Piscine quand y fait beau !

oula... j'ai compris cette année que le bac ne servait absolument à rien alors te stresse pas tu aura bien le tps de te stresser l'année prochaine ( et ne fais pas de prépa )
au contraire moi le stress m'est bénéfique : ne période d'examen je bouffe plus rien car je ne digère plus rien et je dois pas être la seule étant donné l'état des chiottes de mon batiment ...

 

[fjäril]

Je sais pas si tout le monde connait donc au cas ou :

http://www.aufeminin.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=2000

très pratique

 

[AnonymousUser]

Hinata, ouaip, je l'avais trouvé aussi, je me demande si j'avais pas mis le lien, tiens !
Mais, j'ai déjà tellement pris l'habitude de compter les calories dans mon alimentation habituelle que ça change rien..=)

Sinon, je me pèse dimanche après un week end passé chez les grands parents, j'espere que j'vais pas gonfler, gnéhéhéhé.
Je continue le vélo d'appartement, et c'est clair j'me sens un peu mieux dans ma peau déjà ^^.


Vous, ça va?

 

[Mae]

J'embarque baskets + jogging et je vais me mettre à courir dès demain, on y croit

 

[fjäril]

je reviens de mes 7km , il fait trop chaud pour courir j'ai jamais autant sué !
note : prévoir de changer l'horaire et de courir plus tot le matin

 

[AnonymousUser]

Moi, quand je cours, je le fais vers 10h du matin, mais ya déjà trop de gens dehors qui te regardent l'air de dire "Bah tu d'vras encore en faire des tours pour éliminer ta graisse, ma grosse!" , alors soit je suis parano, soit je devrai me lever avec les poules pour courir sans me sentir mal à l'aise.^^

J'essaye -difficilement- de résister à l'appel de la balance, je ne peux me peser que lundi matin, et c'est stressant, a little .

 

[bettinky]

Moi, quand je cours, je le fais vers 10h du matin, mais ya déjà trop de gens dehors qui te regardent l'air de dire "Bah tu d'vras encore en faire des tours pour éliminer ta graisse, ma grosse!" , alors soit je suis parano, soit je devrai me lever avec les poules pour courir sans me sentir mal à l'aise.^^

J'essaye -difficilement- de résister à l'appel de la balance, je ne peux me peser que lundi matin, et c'est stressant, a little .

Je vois que je ne suis pas la seule paranoiaque... !
Moi, je vais souvent marcher le matin, mais j'y vais très tot, puis j'habite un coin paumé alors je croise pas grand monde !

 

[AnonymousUser]

J'ai mangé à la crêperie ce midi . Et évidemment je n'ai pas pris de salade...

Pfiou, je fais n'importe quoi, et je culpabilise trop. Ce soir je m'y remets c'est clair : blanc de dinde et haricots verts...

 

[Xad]

Je sais pas si tout le monde connait donc au cas ou :

http://www.aufeminin.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=2000

très pratique

meuh? il me dit trop de protéines, et pas assez de glucides (et les lipides = ok... tu m'étonnes, c'est le seul truc que je gère !)... alors que l'autre (lediet) il me dit l'inverse !

 

[lycantrophie]

BOn demain je me reprends en mains...sport ET nourriture correcte sans excès... on y croit...

 

[Xad]

j'ai fait du sport hier (avec ma copine Cindy Crawford dans le magnétoscope) j'ai mal partoooout !

et demain (aïe), je vais avec une copine faire une séance découverte (gratuit quoi ! ) dans un club de sport (au programme : bodystep + bodybalance si on peut faire 2 cours)... faudrait que j'écume tous les clubs de sport autour de chez moi... et faire leur journée découverte gratuite...