Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Devon]

-2 kilos cette semaine (enfin commencé)
J'aurais pu faire mieux é_è

 

[stef76]

Le mauvais engrenage de la balance qui monte et du je me plainds tout le temps que je prends du poids mais ce n'est pas pour autant que je fais des efforts viens de recommencer...

 

[AnonymousUser]

J'ai repris 500 gr. Féshié.
(C'est pas grand chose mais quand même)

 

[AnonymousUser]

Les nerfs vont me faire devenir obèse, j'le sens.

 

[Xad]

chaleur intense + bouffe dégueulasse au festival hier = -1kg sur la balance (bon évidemment, il y a peut être une différence entre celle ci (chez mon copain) et la mienne, mais je sais qu'elle est quand même assez méchante donc bon, j'ai bon espoir)

 

[Devon]

QUEL EST TON SECRET ??

Ah euh bon, déjà sache que je mange très mal Rien qu'à voir cette semaine : mardi frites, mercredi midi mcdo et au soir frites encore, jeudi soir mcdo et hier soir kfc (qui m'a fait prendre pas mal ;____ (J'EN AI MARRE SALE FEIGNASSE DE MERE §§ et faut que j'apprenne à cuisiner aussi.)
J'essaye d'arrêter de grignoter (je dis bien j'essaye).
Donc en gros, le poids que je perds c'est en évitant de manger du sucre avec le gras (ah la la histoire d'indice glycémique et d'insuline quand tu nous tiens) et en buvant entre les repas pour ne pas gerber x_o mais sinon je fais 70 abdos le soir et 50 flexions (20 le matin, 30 le soir). Mais je ne veux pas trop de muscles pour pouvoir atteindre les 50 kgs(mes jambonneaux viennent surtout des muscles ;ç.
Actions anti-cellulite beh juste le jet d'eau froide au rinçage (ça réveille aussi o_o) et des messages toniques qui font mal ;ç;
Sinon c'est tout é_è

Edit : Si je fais autant c'est parce que le surplus à enlever date d'il y a bientot 1 an et qu'il y en a beaucoup à enlever. Mais bon à force ça devient automatique

 

[Yellow]

Mon ventre c'est quand même un vrai problème! Je maigris du reste sans maigrir de là, alors que c'est tout l'inverse que je veux ...

 

[Xad]

Mon ventre c'est quand même un vrai problème! Je maigris du reste sans maigrir de là, alors que c'est tout l'inverse que je veux ...

ah ben on peut peut être ouvrir un club du gros bidon...

 

[maninou1cre]

ah ben on peut peut être ouvrir un club du gros bidon...

mdr j'adhere

 

[ChasingTheDream]

Le mariage est passé, je commence. Je me donne jusqu'à juillet pour perdre quelques kilos, mais surtout avoir un ventre plat!!!

 

[bettinky]

Je suis tout simplement ENORME ! Non mais franchement, j'ai meme grossi des mollets, des mollets !!! vous imaginez !
Je sais plus quoi faire pour perdre du poids, rien de marche sur moi !

 

[Akrilik]

J'ai perdue 2kg depuis samedi dernier. Une semaine avec la bouffe délicieuse de la cantine des compagnons et voilà \o/ Je dois avouer que je n'ai pas manger de vendredi soir 23h à se matin 11h. Je crois que sa a pas mal aider mais que je vais vite reprendre ha ha...