Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[savory]

La créme Roc : bof...... je crois que je vais acheter la crème L'Oréal avec le truc qui roule, ce sera toujours moins cher. Sinon, 60.8 kg, il y a du mieux mais bon......

 

[Pookie Wonka]

lol Désolée je m'incruste dans votre topic-pas-fait-pour-moi
Est-ce que tu manges rapidement ? Tu mâches bien ? Tu avales de l'air ? Tu es anxieuse ? Parce que je connais ça.

J'attends la réponse, ça m'interesse.

 

[Sneezewort]

Je mange vraiment bien en ce moment, des pâtes, des féculents, (PAS DE PAIN ou presque), avec des légumes, et c'est l'orgie de kilos qui descendent ! yeeeeeeees !
Et pourtant, gouter = chocolat et pain quasiment tout les jours, vive la vie !

J'ai perdu 5kg depuis le début, waiiii \o/ (environ 200grammes par jour, mais j'ai eu une TRES longue période de stagnation -genre 2mois- ou je perdais pas un gramme, même en faisant du sport)

Donc la, haahahah trop bien !
Bonne chance les filles ! (ça sert à rien de s'affamer )

 

[Xad]

ma question du jour
pourquoi dès que je mange, même au tit dej, j'ai le ventre gonflé dur et énorme ensuite?

à moins que ça remonte à plus loin... c'est parce que ta gastro n'est pas totalement finie... (j'attends d'ailleurs toujours un peu de ton virus)

 

[AnonymousUser]

Xad, ça s'est passé cmt chez la diet'?

 

[Pookie Wonka]

Et merde.
2 kilos 200 grammes.
J'dois maintenant en perdre 6 kilos et 200 grammes, bordel.

 

[Akrilik]

J'ai perdue 3kg cette semaine, il m'en reste 16 à perdre. Je me drogue au thé et je me tue à la piscine mais sinon moral au beau fixe, j'ose enfin me regarder dans un miroir.

 

[Koalou]

J'ai perdue 3kg cette semaine, il m'en reste 16 à perdre. Je me drogue au thé et je me tue à la piscine mais sinon moral au beau fixe, j'ose enfin me regarder dans un miroir.

3 kg en 1 semaine, félicitations !

Moi je stagne à 57.9kg, on va dire que que j'ai perdu 500 grammes cette semaine. Je ne mange pas toujours équilibré (sandwiches à midi, croissant le matin...) mais j'essaye de faire un peu de sport (j'ai couru 15 minutes d'affilé ce matin, un exploit !!) en attendant de m'inscrire à ce cours de fitness qui me fait tant envie. :cool:

 

[AnonymousUser]

Akrilik, tu pèses et mesures combien? Si c'est pas indiscret!

 

[Akrilik]

68kg (tout pile) pour 1m63.:o

 

[Xad]

Je me suis préparé des petits plats (pas trop méchants) pour toute la semaine ! avec mes petites mains...
Mon congelateur va exploser...
Mais je suis contente parce que il y a des légumes et tout ce qu'il faut dedans, ce sont que des trucs que j'aime et ça me prendra moins de temps à préparer (5 min au micro onde) que d'aller acheter des sucreries/gateaux au supermarket du coin. Donc, théoriquement, je devrais manger équilibré toute cette semaine.

 

[Devon]

Akrilik coupine °-°

Je viens de me faire méchamment engueuler par un copain, je m'y remets u___u
Plus de sucreries, que de l'eau à boire entre les repas
Et nouvelle quantité : 1 bol
Masse fibres, plus de viande, plus de sel, plus de capuccino chantilly y copeaux de chocolats à 19h T__T
Cruel ;_;