Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[stef76]

Pour en revenir à la viande rouge, d'où l'intérêt de manger des abbats qui sont riche en vitamines.

Cela va faire plus de trois semaines que je suis allée chez mon nutritionniste et je n'ai pas perdu un gramme. Mais je n'ai pas grossi non plus. Alors à défaut de maigrir au moins je ne prends pas de poids.

 

[ChasingTheDream]

J'ai été parfaite toute la semaine, et là, ce midi, pique-nique avec ma classe : cake, cookies et gâteaux, il a fallu goûter le truc préparé par chacun ! Je rentre en me jurant de ne manger que des légumes ce soir, et maman avait fait un gâteau à la noix de coco et au chocolat ...
En attendant, je fais les cinq tibétains (quelques pages plus haut ! j'avais posté ces exercices de yoga), et bien je vois déjà les résultats, au bout d'une dizaine de jours. Au niveau des abdos, un tout petit peu. Youhou

Ca m'a l'air vraiment sympa ces fameux 5 tibétains. Je crois que je vais m'y mettre

 

[kmille84]

toujours pareil !

enfin non légére amélioration - 9,5 kg
mais j'ai quand même mis + de 3 mois pour les perdre
et maintenant je me stabilise
par exemple j'ai mangé a macdo ce week end, tapas ... et bien je n'ai pas grossi !

je suis à 60,3 pitié je veux descendre en dessous de 60 c'est psychologique !!!

 

[Myra Lee]

Mon ventre s'applatit, ma cellulite diminue à vue d'oeil, et je re rentre dans un 36! Deux semaines de stress = repas amoindris. 5 jours de danse non stop = perte de graisse. Valà une solution magique, je vous la suggère.

Bon maintenant il s'agit de ne pas redevenir la faignasse affamée que j'eus été.

 

[Ka-li]

je suis à 60,3 pitié je veux descendre en dessous de 60 c'est psychologique !!!

Mdr, ça m'a trop fait rire, mais moi c'est trop pareil quoi
Même 59,9, je signe, rien que le fait d'avoir un 5 en dizaine est fantastique

 

[Xad]

Mdr, ça m'a trop fait rire, mais moi c'est trop pareil quoi
Même 59,9, je signe, rien que le fait d'avoir un 5 en dizaine est fantastique

oooohhhh là, oui... pareil !

 

[lisa-loup]

C'est la mouise...Ce week-end à Paris j'ai pas fait trés gaffe. Samedi midi tex-mex (me suis contenté d'un sandwich club au saumon mais bon..), le soir Mcdo, le dimanche midi steack frite, dans l'aprem' donuts et barbe à papa, le soir pizza...
Je stresse de monter sur la balance chez la diététicienne jeudI

 

[AnonymousUser]

Mdr, moi jsuis overméga heureuse dès que je suis en dessous de 54..C'est jouissif .
Sinon, je suis cyclique hoho, j'bouffe comme une vache, et là en ce moment, pas grdchose, le stress?
Enfin, j'm'en plains pas, mais le truc c'est que j'ai vachement mal au bide,

 

[Akrilik]

Ce sont tes intestins qui te font mal?

Sa fais 2 jours que j'ai le ventre tout gonflé , après plusieurs recherches, je mange trop de légumes crus en fait. Il faut alterner crus et cuit. (carotte rapées puis petites carottes cuites etc)
Je raconte un peu ma vie lol mais sa peux être inquiétant quand on ne sait pas trop.

 

[AnonymousUser]

Bah djà, la semaine passé, j'avais une infection du tube digestif..Là, ça s'est calmé mais j'ai des sortes de crampes qui apparaissent très sporadiquement et d'un coup.
Genre, jme lève le matin, j'ai rien, puis pouf une putain de crampe au bide pendant 1/2h et pouf ça passe, mais ça fais un mal de chien..:/

 

[maninou1cre]

Ce sont tes intestins qui te font mal?

Sa fais 2 jours que j'ai le ventre tout gonflé , après plusieurs recherches, je mange trop de légumes crus en fait. Il faut alterner crus et cuit. (carotte rapées puis petites carottes cuites etc)
Je raconte un peu ma vie lol mais sa peux être inquiétant quand on ne sait pas trop.

ha bein merci ca me rassure que mon ventre soit gonflé et que tu me dise la sauce je ne mange que des légumes crus

 

[Akrilik]

Felouse: Stress? Trop de boisson gazeuses?






Si demain, lors de ma pesé, je n'es pas perdue de poids je vais desespéré.

Je ne m'accorderais pas de croissant ou pain aux raisins tant que je n'aurais pas atteint les 57kg
Il m'en reste 10 à perdre avant, allez...