Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Tsh-eep]

Ce matin: fromage blanc
Ce midi: resto petite salade composée + salade de fuits (ananas et mangues) + un morceau de pain (le 1er depuis 3 semaines)
A 4h: une pomme
Ce soir: des épinards cuisinés.

J'hésite à prendre du pain le matin.
Prochaine pesée mercredi ou jeudi.

 

[Cherry Tree]

J'ai abusé. Je suis énorme.

Moi aussi, c'est assez dramatique là. Faut que je m'y remette sérieusement...

 

[AnonymousUser]

64.6 kg ce matin.Ce n'est pas tant comparé à tout ce que j'ai mangé ces derniers jours ... Puis je me sens motivée comme tout, aujourd'hui, et en plus c'est dimanche : cet après-midi je vais bosser en vélo !

 

[SadKa]

Sur la balance avant de partir de vacances : 55.0 et en revenant : 55.0 !
Bref j'ai pas pris un gramme en vacances, ça fait bien plaisir, je croyais vraiment avoir pris 1 voir 2 kg.

C'est un bon début je pense pour refaire attention.

 

[Xad]

Moi quand je fais une crise, je mange facilement la plaque complète :o. Fin j'évite parce que le chocolat est très dur à faire ressortir.

Du noir cuisine ? La tablette de 200g ? waouh, respect !
(oui pis quand ça sort, c'est pas terrible à l'oeil, on dirait de la merde )

 

[AnonymousUser]

(oui pis quand ça sort, c'est pas terrible à l'oeil, on dirait de la merde )

C'est surtout, pour avoir testé, que ça a une espèce de goût acide dégueulasse et que ça fait très mal au niveau de la gorge.

 

[maninou1cre]

avant d'aller me baigner je me suis peser et 59.6.J'ai enfin passé la barre des 60 sauf que le soir quand je me pese je pese 61.5 kg donc je comprends pas trop la.
putain en plus j'ai craqué pour quick ce soir

 

[CerizSurLeGatO]

avant d'aller me baigner je me suis peser et 59.6.J'ai enfin passé la barre des 60 sauf que le soir quand je me pese je pese 61.5 kg donc je comprends pas trop la.
putain en plus j'ai craqué pour quick ce soir

Il faut se peser le matin, juste après s'être levée et avoir été au toilettes, et avant d'avoir mangé, c'est celui là ton vrai poids.
Si tu te pèses en pleine journée après avoir mangée ou toute mouillée ça ne sert strictement à rien !

 

[maninou1cre]

Il faut se peser le matin, juste après s'être levée et avoir été au toilettes, et avant d'avoir mangé, c'est celui là ton vrai poids.
Si tu te pèses en pleine journée après avoir mangée ou toute mouillée ça ne sert strictement à rien !

ha bein merci bien donc je fais 60.3 kg habillé

 

[Tsh-eep]

Alors pour aujourd'hui:

- le matin: fromage blanc 0%.
- midi: pâtes avec fromage + escalope et foie ( petite quantité) + salade verte et tomates. J'étais pas chez moi c'est pour ça que j'ai mangé ça
- a 4h: une pomme
- ce soir: épinards + une cuisse de poulet (petite) + tomates et mozzarella allégée.

J'ai l'impression d'avoir mangé pour 4.
Demain, mes repas seront beaucoup moins copieux.

 

[kmille84]

oulala
hier repas de famille ENORME
j'ai pris 300g par rapport à hier

donc ce matin c'etait 56,4kg ! faut vraiment que je me mette au sport !!
pourquoi tu n'es pas motivée camille POURQUOIIIIIIIIIIIIIIIII

 

[smoking gun]

Je vais surement arréter mon régime, surtout que cette semaine je ne suis pas chez moi et que je bouffe de la pizza et des frites tout le temps.
Mais j'ai vraiment pas envie de regrossir,déjà que j'ai de la graisse de partout..