Je crois que je desespere pour descendre en dessous des 60 kg j'ai meme vu mon poids remonté a 61.6 ca me fait peter un cable
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Je reprends la natation la semaine prochaine donc j'espère perdre un peu ou au moins me muscler le bide.
Je suis toujours à 50 kg par contre et en fait il faudrait que j'arrive à 47.
Je suis toujours à 50 kg par contre et en fait il faudrait que j'arrive à 47.
Ne t'affames pas comme ça !carap a dit :bon alors je pete mon, cable
jme sent horriblement grosse et moche
je pese 58/59 kg pour 163 cm
c'est pathetique
vous avez des conseils pour perdre un peu de poid? genre jaimerai bien faire 55 ca serai kewl voir 54 ?
jcrois que jvais carrement arreter de bouffer (a part ptet un yaourt/jour)a partir de demain et jreprendrais quand ca ira mieux parceque la c'est le poids pris pendant les vacances qui me lache pas
Commence par manger sainement, moins de sucreries, plus de légume et fais du sport.
Ne rien manger pendant quelque jours te feras pardre quelques kilos que tu reprendras rapidement !
Est ce que l'une d'entre vous a des infos précises sur comment faire le régime Dukan? C'est un régime hyperprotéiné c'est ça?
Lynn&r a dit :raaa . fichtre . Je suis une anti régime hein , à la base . Ou alors une fille qui passe tellement tout son temps au régime qu'elle ne sait plus trop . Je déjeune pas le midi , parce que ca me donne envie de dormir , et je "tiens" très bien . Je voudrais me sentir légère , svelte , papillonante , et j'ai l'impression d'ètre une masse .
Je fais beaucoup de sport , je cours , je fais du step , je marche , je prends jamais l'ascenceur , j'adore les courgettes et les asperges , enfin , tout ca pour dire , je vois mal quoi changer dans mon alimentation , j'ai perdu definitivement 5 kgs en deux mois en rééquillibrant tout ca , c'était il y a deux ans presque , et je suis toujours au mème poids . Toujours est il , je veux encore perdre , et CA M'ENERVE parce que je n'y arrive passss
je suis sur qe c'est pke tu es parfaitement bien équilibré et que ton corps il a pas envie d'en changer
A
AnonymousUser
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Quand je mange avec mon copain je fais n'importe quoi 
. Ce soir, j'ai mangé deux crèpes Nutella-Chantilly (n'empêche c'était trop bon ). Mais faut vraiment que je m'y remette et sérieusement.
. Ce soir, j'ai mangé deux crèpes Nutella-Chantilly (n'empêche c'était trop bon ). Mais faut vraiment que je m'y remette et sérieusement.Ca fait longtemps que j'étais pas venue ici car je me sentais plus concernée (ce qui est d'ailleurs toujours vrai 
).
Pendant c'est 2 semaines en tout-compris j'ai vraiment fait n'importe quoi.
Le matin, je mangeais des gâteaux au chocolats... en plus du déjeuner habituel. Au goûter c'était les glaces avec du chocolat. Souvent le midi c'était des sandwich.
Puis j'ai vraiment trop craqué sur les crèpes avec du Nutella au chocolat blanc :o:o. Sans parler des frites, pâtisseries ...
Mais bizzarement, j'ai pas grossi. J'ai même maigri. Sûrement parce-que je me suis beaucoup dépensée, que j'ai bu énormément d'eau (d'habitude j'en bois pas du tout) et que le midi et le repas du soir était équilibré (voire sans féculents certaines fois) la plupart du temps.
Le problème, c'est que je mange comme une vache ici. Mais je me vois encore maigrir.
A expliquer, je ne comprends toujours pas.
Le régime reprend dans le courant de la semaine
.
).Pendant c'est 2 semaines en tout-compris j'ai vraiment fait n'importe quoi.
Le matin, je mangeais des gâteaux au chocolats... en plus du déjeuner habituel. Au goûter c'était les glaces avec du chocolat. Souvent le midi c'était des sandwich.
Puis j'ai vraiment trop craqué sur les crèpes avec du Nutella au chocolat blanc :o:o. Sans parler des frites, pâtisseries ...
Mais bizzarement, j'ai pas grossi. J'ai même maigri. Sûrement parce-que je me suis beaucoup dépensée, que j'ai bu énormément d'eau (d'habitude j'en bois pas du tout) et que le midi et le repas du soir était équilibré (voire sans féculents certaines fois) la plupart du temps.
Le problème, c'est que je mange comme une vache ici. Mais je me vois encore maigrir.
A expliquer, je ne comprends toujours pas.
Le régime reprend dans le courant de la semaine
.A vous lire que je crois que j'ai de la chance de detester le nutella car vous craquer toute sur ca
A
AnonymousUser
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maninou1cre a dit :A vous lire que je crois que j'ai de la chance de detester le nutella car vous craquer toute sur ca
Je n'en raffole pas spécialement pourtant. Pour preuve il y a toujours du Nutella chez moi, et même lorsque je ne suis pas au régime je n'y touche pas. Cela dit une crèpe Nutella-Chantilly (sans la Chantilly c'est pas la peine lol), pour moi c'est l'extase suprème.
ps, j'ai mes règles depuis hier...et je perd du poid de nouveau...serait-ce alors vraiment lié... j'en ai l'impression, parceque la dernière fois j'avais perdu presque deux kilos en une semaine....
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