- Statut
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A
AnonymousUser
Guest
J'ai fais Dukan pendant une semaine aussi, c'est vrai que les résultats sont super rapides (1,5kg en moins), mais j'en avais marre de manger tout le temps la même chose, alors j'ai décidé d'embrayer sur un régime hyperproteiné et... je perds toujours autant (-400 entre hier et aujourd'hui alors que j'ai mangé un gratin de semoule hier au gouter 
, et pas une toute petite part quoi niark)
Donc en tout et depuis le 17 Aout, j'ai perdu 4,3 kilos (dont 1,5 sous vrai dukan, le reste sous hyperproteiné), mes parents en reviennent pas, et ça se sent trop dans les vêtements surtout, c'est dingue !
, et pas une toute petite part quoi niark)Donc en tout et depuis le 17 Aout, j'ai perdu 4,3 kilos (dont 1,5 sous vrai dukan, le reste sous hyperproteiné), mes parents en reviennent pas, et ça se sent trop dans les vêtements surtout, c'est dingue !
J'ai perdu un kilo en une semaine.
C'était ma première vraie semaine entière dans mon appart avec mon copain, avec nos 1ères courses alors forcément j'ai éviter d'acheter tous les gateaux, le nutella et les friandises que je trouve dans les placards de ma maman. En plus, à cause de mon côté radin, je n'ai pas grignoté car dès que je voulais mangé quelque chose je repensisi aux prix et je me disais que je gaspillais mon argent
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Bon ce weekend je suis rentrée chez mes parents, j'ai grignoté, vivement demain que je me reprenne. J'ai réussi à franchir la barre des 64kg, plus que 4 à perdre
C'était ma première vraie semaine entière dans mon appart avec mon copain, avec nos 1ères courses alors forcément j'ai éviter d'acheter tous les gateaux, le nutella et les friandises que je trouve dans les placards de ma maman. En plus, à cause de mon côté radin, je n'ai pas grignoté car dès que je voulais mangé quelque chose je repensisi aux prix et je me disais que je gaspillais mon argent
.Bon ce weekend je suis rentrée chez mes parents, j'ai grignoté, vivement demain que je me reprenne. J'ai réussi à franchir la barre des 64kg, plus que 4 à perdre
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AnonymousUser
Guest
Franchement Dukan il me convient très bien. Maintenant je ne sais pas si toutes les personnes peuvent le suivre. C'est vrai que c'est assez strict, et les écarts sont vraiment mauvais pour le fonctionnement du régime. Personnellement, j'ai commencé le 23 juillet et j'ai perdu 4,4 kilos (avec une semaine de pause).
comprend pas, mais tant mieux!je fais un régime hyper proteiné aussi...en trois semaines j'ai perdu Quatre kilos sachant que je suis allé aux resto antillais, j'ai mangé de la pizza la troisième semaine....et des glaces, et des nounours en chocolats.... bon, maintenant jm'y remet plus serieux. Mais franchement pour celle qui hésitent, c'est efficace. Puis si on perd pas beaucoup en poid, on sratrape sur les centimètres : ca dépend des filles.
je fais 1m 76 et 60 kg maintenant...et je dois retrouver ma ligne d'avant ma grossesse, j'ai du boulot : 54 kg.encore au moins 5kg...je reviendrais dans trois semaines, dire ce qu'il en est...
ah oui, aussi, mon régime à la base je l'ai choisi sur 6 semaines : 2 semaines sans féculents, 2 en les réintroduisants, et 2 de stabilisation....
je fais 1m 76 et 60 kg maintenant...et je dois retrouver ma ligne d'avant ma grossesse, j'ai du boulot : 54 kg.encore au moins 5kg...je reviendrais dans trois semaines, dire ce qu'il en est...
ah oui, aussi, mon régime à la base je l'ai choisi sur 6 semaines : 2 semaines sans féculents, 2 en les réintroduisants, et 2 de stabilisation....
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