Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Nan mais toi!!!! Tu t'es connecté aujourd'hui et c'est mercredi, t'as rien oublié? On ne m'informe plus de son poids? Aurais tu honte?

Huhuw, je t'informe tout de suite x)

 

[kokeshi]

merci beaucoup ca fait plaisir :o
en fait c'est pas un step classique

ce sont des pédales montées, un truc du style : http://www.eclats-antivols.fr/modules/Boutique/itmfull/STEP.jpg

OK, j'appelle ça un stepper...
J'hésite à m'en acheter un depuis un moment ... mais à la salle de muscu j'en fait pas parce que ça me saoule, alors chez moi ... ce sera encore pire je pense !

 

[onyxia]

J'ai repris Dukan, allez j'y crois parce que là plus rien ne va.

coupinnnnnnnnnnnnnne , je recommence demain...snifuh...
mais bon je suis, bien evidemment, TRES motivée ( methode couet)

 

[purple.lady]

menu d'aujourd'hui

diner: sushis et légumes gratinés

souper: mix yogourt-fromage cottage-fruits-céréales (j'avais cours ce soir donc..)

et parce que j'avais faim en arrivant : reste de pâtes alfredo au poulet, et un tout-petit-mini-chocolat pour combler mon besoin de sucre

Sinon,ce matin je me suis vraiment pesée, et je trouve mon poids vraiment correct, reste que mon ptit beigne sur le ventre il est toujours la

 

[o0Claire0o]

je commence à faire des cauchemars sur la nourriture . genre y a à manger et je peux pas m'empêcher de tout manger . c'est trop stressant mine de rien . mais je tiendrais c'est décidé .

 

[AnonymousUser]

comment tu sais ça?

Ma nutritionniste a une balance spéciale qui calcule ton taux de graisse, d'eau, de muscle, etc.

 

[siorac]

Ma nutritionniste a une balance spéciale qui calcule ton taux de graisse, d'eau, de muscle, etc.

D'ailleurs est ce que quelqu'un sait combien ça coute, les balances comme ça? Parce que j'ai pris un kilos (trois cumulés depuis aout), et tout le monde me dit que j'ai maigris (merci la danse ). Alors j'aimerai bien pouvoir mesurer le taux de graisse, d'eau et de muscle.

 

[AnonymousUser]

Une heure de vélo hier soir et une demi heure de cardio hier soir .Il me reste encore 600gr avant de retrouver mon poids avant fêtes .

 

[AnonymousUser]

D'ailleurs est ce que quelqu'un sait combien ça coute, les balances comme ça? Parce que j'ai pris un kilos (trois cumulés depuis aout), et tout le monde me dit que j'ai maigris (merci la danse ). Alors j'aimerai bien pouvoir mesurer le taux de graisse, d'eau et de muscle.

Celle de ma nutritionniste coûte 4000 ? ah ah. Mais bon c'est un truc vraiment perfectionné.

Je crois que tu peux en trouver dans le commerce à moins de 50 ?, mais elles doivent mesurer que le taux de graisse je pense.

 

[Sneezewort]

Je crois que tu peux en trouver dans le commerce à moins de 50 ?, mais elles doivent mesurer que le taux de graisse je pense.

Ouais mais je suis pas sure qu'elle marche vraiment. On en a une à la maison, un jour t'as un chiffre, le lendemain t'as pris 10% de gras, génial T_T.
A mons avis, il faut mettre un peu le prix dans ce genre de choses (bon peut-être pas 4000 euruos lol).

 

[AnonymousUser]

j'me demandais si certaines d'entre vous qui font attention à leur poids ou cherchent même à en perdre, font du sport à côté et combien de fois /semaine?

 

[AnonymousUser]

Ouais mais je suis pas sure qu'elle marche vraiment. On en a une à la maison, un jour t'as un chiffre, le lendemain t'as pris 10% de gras, génial T_T.
A mons avis, il faut mettre un peu le prix dans ce genre de choses (bon peut-être pas 4000 euruos lol).

coucou ! j'ai acheté la mienne dans un magasin de sport et elle est fiable puisque je retrouve les mêmes valeur chez ma nutritionniste. La marque c'est Tanita